ચૂંકિંગ: સમજણ અને માહિતીને યાદ કરવા માટે મગજનું શોર્ટકટ

Maકડ્રનીગ, સીમાબ્રીગડે યુનિર્વિટીઝમાં આરએસઈ શોધ પર, તે કાંડામાં લિટ્ટર છે, ઓલની iprmoetnt tihng એ ફ્રિસ્ટ અને lsat ltteer rgit pclae પર હોઇ શકે છે. આ રetસેટ એક ટ mટલ મેસ હોઈ શકે છે અને તમે તેના પર બેસીને દરવાજા કરી શકો છો. તિહસ એ બ્યુક્યુઝ છે હુમ્મની મનિદ ડિઓસ રેઇડ ઇર્વી લિટર પર આઇટલેફ દ્વારા નહીં, પરંતુ કાપડ તરીકે કાપડ.

આ ફકરો ઘણાં વર્ષો પહેલા ઇન્ટરનેટ પર ફરતો હતો. તે વર્ણવે છે તે ઘટના, ટાઇપોગ્લાયસીમિયા તરીકે ઓળખાય છે, જ્યારે પ્રથમ અને છેલ્લા અક્ષરો સ્થિર હોય ત્યારે શબ્દોને સમજવાની ક્ષમતા હોય છે, પરંતુ મધ્યવર્તી અક્ષરો ભંગાર થાય છે. તમારું મગજ અક્ષરોને ફરીથી ક્રમમાં મૂકે છે.

હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના મનોચિકિત્સા અને પ્રશિક્ષક ડિજિટલ ઇન્ટિગ્રેટેડ કેરના ડિરેક્ટર, એમડી, અશ્વિની નાડકર્ણીના જણાવ્યા અનુસાર, ટાઇપોગ્લાયકેમિઆ એ પ્રીફિક્સ ટાઈપો અને પ્રત્યય ગ્લિસેમિયાથી બનેલો એક નિયોલોજિસ્ટ (નવો સિક્કોવાળો શબ્દ) છે. ટાઇપોગ્લાયકેમિઆ અમને બાહ્ય અક્ષરો જેવા થોડા સંકેતો દ્વારા માર્ગદર્શિત આંતરિક અક્ષર સામગ્રી સાથે મેચ કરીને શબ્દો ઓળખવા માટે સક્ષમ કરે છે. જ્યાં સુધી શબ્દોના બાહ્ય અક્ષરો સમાન રહે છે, ટાઇપોગ્લાયકેમિઆ તે સમજવાની અમારી સચવાયેલી ક્ષમતાને પકડે છે, તેણી કહે છે.

નાડકર્ણીએ ઉમેર્યું હતું કે ટનગ્લાયકેમિઆ સાથે ગા related સંબંધ ધરાવતો ચૂંકિંગ ખરેખર એક છે જ્ cાનાત્મક શોર્ટકટ કે આપણું મગજ રેન્ડમ માહિતીને વધુ અર્થપૂર્ણ ભાગોમાં વહેંચવા માટે વાપરે છે જેથી માહિતીને વધુ અસરકારક રીતે પાછા બોલાવી શકાય. તે કહે છે, એક રીતે, ચનકિંગ એ મેમોનિક ડિવાઇસનો એક પ્રકાર છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે કોઈ પૃષ્ઠને વાંચવાની ગતિ આપતા હો, તો તમે પૃષ્ઠને વ્યક્તિગત ફકરામાં તોડી નાખીને ઉપયોગ કરી શકો છો, પછી દરેક ફકરાને વાક્યને બદલે એક એકમ તરીકે સમજીને વાંચો. તેવી જ રીતે, ટાઇપોગ્લાયકેમિઆમાં, આપણે સંપૂર્ણ રીતે વ્યક્તિગત શબ્દો વાંચીએ છીએ અને સમજીએ છીએ.

ટાઇપોગ્લાયસીમિયા અને ચનકિંગ એ આપણા મગજ માહિતી પર જે રીતે કાર્ય કરે છે તેના દાખલા છે, ફિલાડેલ્ફિયાના સેન્ટર ફોર કલ્ચરલ સ્ટડીઝ એન્ડ એનાલિસિસના ડિરેક્ટર ડ Mar માર્ગારેટ કિંગ ઉમેરે છે. દ્રશ્ય વિશ્વને સંવેદનાઓ દ્વારા સમજવામાં આવે છે અને તે પછી મગજ દ્વારા અર્થપૂર્ણ બનાવવા માટે એક સાથે બનાવવામાં આવ્યું છે - પેટર્નની માન્યતા, અગાઉના જ્ knowledgeાન અને અનુભવના આધારે. આ સમજાવે છે કે આપણે કેવી રીતે રખાતા અક્ષરોની તાર જોઈ શકીએ છીએ અને હજી પણ તેમાં પ્રબળ દાખલાઓ જોવા માટે સમર્થ હોઈશું, એટલે કે પ્રથમ અને અંતિમ અક્ષરો. આપણું મગજ બ્લેન્ક્સ (ડિ-એરેન્ડેડ અક્ષરો) ભરવા માટે સક્ષમ છે, એક સંપાદન પ્રક્રિયા જે હવે શબ્દોને આપણી અપેક્ષાઓ અને અંદાજોમાં બંધબેસે છે. કિંગ એક ઉત્તમ ઉદાહરણ તરફ ઇશારો કરે છે: મેમરી સ્ટોરેજ માટે ટેલિફોન નંબરમાંથી કોઈ શબ્દ બનાવવો અથવા 12251950 સિવાય તારીખ લેવી 12-25-1950 નાતાળનો દિવસ 1950 ઉત્પન્ન કરવા માટે. માહિતીને વધુ સારી રીતે જાળવી રાખવા માટે તકનીકી એ મૂળભૂત ઘટક છે મેમરી વિજ્ .ાન.

રિવરસાઇડ યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયાના મનોવિજ્ ofાનના પ્રોફેસર રશેલ વુ કહે છે કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ચંચળ લોકોને નિર્ણય લેવામાં મદદ કરે છે. તે આપણને અર્થપૂર્ણ માહિતીને ક્લસ્ટરોમાં જૂથ બનાવવાની મંજૂરી આપે છે જેથી આ માહિતી ઘણા માનસિક સંસાધનોનો ઉપયોગ ન કરે, તેણી કહે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે બપોરના ભોજન માટે ખોરાક ખરીદી શકો છો, પછી ભલે તમે બરાબર ન જાણો કે તમે શું ખાવા માંગો છો, કારણ કે તમને ખોરાકની શ્રેણી વિશે જ્ knowledgeાન છે. એક આત્યંતિક સ્વરૂપમાં, ચંન્ગિંગ સ્ટીરિયોટાઇપ્સ તરફ દોરી શકે છે, જ્યાં તમે કોઈ ચોક્કસ પ્રકારનાં લોકોને એક સાથે જૂથબદ્ધ કરો છો અને તે જ માહિતીને તે બધામાં આભારી છે, પછી ભલે તે સાચું ન હોય.

હાર્વર્ડ સાયકિયાટ્રિસ્ટ અને પુસ્તકના લેખક શ્રીનિ પિલે, એમ.ડી. ટિંકર, ડબલ, ડૂડલ, પ્રયાસ કરો: અનફ Unfક્યુઝ્ડ માઇન્ડની શક્તિને અનલlockક કરો , દલીલ કરે છે કે ટ movementsનિસની ગતિના જુદા જુદા ભાગો જેવા કે ગતિવિધિઓ શીખતી વખતે, અથવા માહિતીના લાંબા સિક્વન્સને યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, જેમ કે એક જટિલ સોંપણી, જેને તબક્કામાં તોડી શકાય છે: ચૂંકિંગનો ઉપયોગ પણ થઈ શકે છે. , પછી મગજની શરૂઆત, પછી પ્રારંભિક યોજના બનાવો અને પછી અંતિમ યોજના લખો.

પિલે ઉમેર્યું કે મગજ દ્વારા બધા જડ-ગબડતા શબ્દોને ડિસક્રમ્બલ્ડ કરી શકાતા નથી. અપવાદો હોવા છતાં, ઉપરનું ઉદાહરણ હજી પણ મગજની ‘બિંદુઓમાં જોડાવા’ ક્રમની ક્ષમતાને સમજાવે છે. જેમ કે તે ચંન્કિંગ સાથે સંબંધિત છે, જ્યારે તમે કાર્યોને તોડી નાખતા હોવ તો પણ, ક્રમ વિના પણ, તમારા મગજમાં તેને ફરીથી ક્રમમાં મૂકવાની રીતો છે.

ચિન્કિંગ અસ્વસ્થતા સંચાલન માટે મદદગાર છે. જ્યારે આપણે ચિંતા કરીએ છીએ, ત્યારે મગજના ચિંતા કેન્દ્ર મગજના ‘વિચાર અને ભાવના’ પ્રદેશો વચ્ચેના જોડાણને લીધે વિચારવાની પ્રવાહને વિક્ષેપિત કરે છે, પિલે કહે છે. ચૂંકિંગ પ્રેફરન્ટલ કોર્ટેક્સ (ડીએલપીએફસી) ને તેની સ્થિરતા ફરીથી પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ચૂંકિંગ સ્ટ્રોક પીડિતોને સ્વસ્થ થવામાં પણ મદદ કરે છે. મગજમાં ભાગ લેવા માટે ફરીથી ગોઠવવાથી તેઓ વધુ અસરકારક રીતે ખસેડવામાં અને માહિતીને વધુ સરળતાથી પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સ્ટ્રોક પછીના ચળવળના અધ્યયનમાં, બ્રિટીશ કોલમ્બિયા યુનિવર્સિટીમાં શારીરિક ઉપચાર પ્રોફેસર લારા બોયડ અને તેની ટીમે જોયું કે જે દર્દીઓ સ્ટ્રોકનો ભોગ બન્યા હતા તેઓ ચળવળના સિક્કો શીખવા માટે અસમર્થ હતા, એટલે કે તેઓ ભાગ લેવા અસમર્થ હતા. મગજનો એક ભાગ કે જે બેસિંગ ગેંગલિયા, ચૂંકિંગમાં શામેલ છે, નુકસાન થયું હતું. ડC નિકોલસ વાયમ્બ્સ, યુસી સાન્ટા બાર્બરાના માનસશાસ્ત્ર અને મગજ વિજ્ .ાન વિભાગના પોસ્ટ ડોક્ટરલ સંશોધક, અને તેના સાથીદારોએ અહેવાલ આપ્યો છે કે ભાગને તાલીમ આપવાથી મગજના અન્ય પ્રદેશો પણ મદદ માટે ભરતી થઈ શકે છે.

જો તમે વિકારોની તપાસ કરો છો જેમાં ટાઇપોગ્લાઇસીમિયા વિક્ષેપિત થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે શુદ્ધ એલેક્સિયા (અથવા પત્ર વાંચન દ્વારા પત્ર), આપણે કેવી રીતે વાંચીએ તેના ન્યુરોઆનાટોમિકલ આધાર વિશે કંઈક શીખીશું, એમ નાડકર્ણી કહે છે. શુદ્ધ એલેક્સીયા સ્ટ્રોક દ્વારા થઈ શકે છે. પરિણામે, લોકો લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણ શબ્દો વાંચતા નથી પરંતુ દરેક શબ્દ અક્ષરને અક્ષર દ્વારા ઉચ્ચારીને વાંચવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ એક ખોટ તરીકે સ્પષ્ટ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ 'ફોન' શબ્દ વાંચવાનો પ્રયત્ન કરે છે, ત્યારે અમને તે ઓળખવાની જરૂર છે કે 'પીએચ' અક્ષરો 'પીએચ' ને બદલે 'એફ' તરીકે વાંચવામાં આવે છે, આમ, વ્યક્તિ તે કરી શકતો નથી વાંચવું. શુદ્ધ એલેક્સીયા ડાબા ઓસિપિટલ ટેમ્પોરલ પ્રદેશમાં ન્યુરલ મિકેનિઝમ્સના નુકસાનથી પરિણમે છે, જે શબ્દ માન્યતા માટે અનન્ય રીતે અનુરૂપ છે.

પાબ્લો સોલોમન દલીલ કરે છે કે મોટું ચિત્ર જોઈને મગજ બ્લેન્ક્સમાં ભરી શકે છે તે ઉપરાંત, ચંન્કિંગ એ એક એવી પદ્ધતિ પણ છે કે જે આપણાં આજુબાજુનું જોખમ માટે આપમેળે મૂલ્યાંકન કરે છે. યુ.એસ. ડિપાર્ટમેન્ટ Educationફ ડિપાર્ટમેન્ટના પ્રોફેશનલ કાઉન્સેલર અને ભૂતપૂર્વ સલાહકાર કહે છે, જ્યાં તેમણે ન્યુનતમ મગજના નુકસાન સાથે યુવા પુખ્ત વયના લોકોને સંક્રમિત કરવા માટે પાયલોટ પ્રોગ્રામ્સ બનાવ્યા, કહે છે કે હું ચંન્કિંગ માટે 'પ્રોફાઇલિંગ' શબ્દનો ઉપયોગ કરવામાં અચકાવું છું. જો કે, પ્રોફાઇલિંગ તે જ છે જે આપણું મગજ આપમેળે અને આશ્ચર્યજનક ઝડપે કરે છે, જેને આપણે મળતા લોકોનું મૂલ્યાંકન અને નવી પરિસ્થિતિઓને એકસાથે મૂકીએ છીએ.

સુલેમાને ઉમેર્યું છે કે લોકોએ તેમની પ્રોફાઇલ વૃત્તિ પર વિશ્વાસ કરવો જોઈએ અને તેના પર સવારી કરવા તૈયાર રહેવું જોઈએ. મોટા ભાગના કેસોમાં, તે તેનો અભિપ્રાય છે કે નકારાત્મક ઇનપુટ વિશે અવગણવા અથવા દોષિત માનવા કરતાં આપણે આપણી વૃત્તિ પર વિશ્વાસ કરતાં વધુ સારા છીએ. ઘણા બળાત્કાર પીડિતોએ મને કહ્યું છે કે પરિસ્થિતિ અથવા વ્યક્તિને ટાળવા માટે તેમની પાસે એક ‘લાગણી’ હતી, પરંતુ તેઓએ તેને અવગણ્યું કારણ કે તેઓને લાગે છે કે તેઓ ‘મૂર્ખ’ અથવા જાતિવાદી છે. ’

ચોખા યુનિવર્સિટી નિયોલોજિમ્સ ડેટાબેઝ ટાઇપોગ્લાયકેમિઆ શબ્દને તેના કવિતા સંદર્ભ અને હાયપોગ્લાયકેમિઆ સાથે અવાજ સમાનતાને કારણે શબ્દો પર એક નાટક તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે. ટાઇપો, એક ટાઇપોગ્રાફિકલ ભૂલ, સરળતાથી હાયપોગ્લાયકેમિઆમાં ભળી જાય છે, એક અવ્યવસ્થા જે અસામાન્ય રીતે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરની લાક્ષણિકતા છે. ટાઇપોગ્લાયકેમિઆ તબીબી શબ્દની જેમ લાગે છે, તે ગ્લાયસીમિયાથી કોઈ પણ રીતે સંબંધિત નથી, લોહીના પ્રવાહમાં ગ્લુકોઝની હાજરી છે.