મહિલાઓના પીએચ બેલેન્સ માટેની શ્રેષ્ઠ પ્રોબાયોટીક્સ

મહિલાઓ હવે પહેલા કરતા વધુ તેમના શરીર પ્રત્યે વધુ સમજદાર છે, અને આંતરિક રીતે જે થઈ રહ્યું છે તેવું તેમ જ તેમના સ્વાસ્થ્ય સાથે બાહ્યરૂપે સમાનરૂપે રોકાણ કરવામાં આવે છે. તેમાં યોનિમાર્ગનું શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય શામેલ છે.

ફક્ત એકલા સ્વચ્છતા સિવાય યોનિમાર્ગના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું વધારે છે. તે વધુ લે છે. જ્યારે વસ્તુઓ ત્યાં ફટકો પડવા લાગે છે, ત્યારે સંભવ છે કે તમારા યોનિમાર્ગના પીએચ સ્તર બંધ છે. આંતરડાની જેમ, વ્યક્તિનું યોનિમાર્ગ માઇક્રોબાયોમ એ કરોડો બેક્ટેરિયા ધરાવે છે. જો યોનિમાર્ગના આરોગ્ય વિશે કોઈ ચિંતા હોય તો આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે સંપર્ક કરવો હંમેશાં એક સારો વિચાર છે.

સારી પીએચ બેલેન્સ જાળવી રાખવી અનિચ્છનીય બેક્ટેરિયાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. બીજી વસ્તુ જે મદદ કરી શકે છે તે છે પ્રોબાયોટિક્સના વપરાશ દ્વારા નિવારક યોનિ સંભાળનો અભ્યાસ કરવો. પ્રોબાયોટીક્સ એ પૂરક સાધનો છે જેનો ઉપયોગ તંદુરસ્ત વાતાવરણ જાળવવા માટે આશામાં પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર અને યોનિમાર્ગના વાતાવરણને ટેકો આપવા માટે થઈ શકે છે. આ લેખમાં, અમે યોનિમાર્ગ અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર આધાર માટે શ્રેષ્ઠ પ્રોબાયોટિક્સ સાથે, પ્રોબાયોટિક્સની પ્રકૃતિ અને યોનિમાર્ગના આરોગ્ય સાથેના તેમના જોડાણની deepંડાણપૂર્વક સંશોધન કરીશું.

મહિલાના પીએચ બેલેન્સ માટે પ્રોબાયોટિક્સ શું છે?

પ્રોબાયોટિક્સ આ દિવસોમાં ખૂબ લોકપ્રિય છે. તમે કદાચ નોંધ્યું હશે કે તે અમુક યોગર્ટ્સ, વિટામિન અને સપ્લિમેન્ટ્સમાં હાજર ઘટક છે. જો તમને બરાબર ખબર હોતી નથી કે તેઓ શું છે, તો અમે તેને તમારા માટે તોડીશું.

પ્રોબાયોટીક એ જીવંત સુક્ષ્મસજીવો છે જે સારા બેક્ટેરિયાના સ્વરૂપ તરીકે સેવા આપે છે. અમુક યીસ્ટ્સ પણ તેમાં સમાવે છે.

જ્યારે સેવન કરવામાં આવે ત્યારે પ્રોબાયોટિક્સ તમારા સ્વાસ્થ્યને ફાયદો કરી શકે છે પાચક પ્રોબાયોટિક્સ હંમેશાં તમારા આંતરડા અને પાચનતંત્રમાં ખૂબ કેન્દ્રિત હોય છે, તેથી જ તેઓ સામાન્ય રીતે પાચન અને આંતરડાના આરોગ્યને ટેકો આપવા માટે વપરાય છે. જો કે, પ્રોબાયોટીક્સ સ્ત્રીના નાજુક માઇક્રોબાયોમને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે પણ કામ કરી શકે છે.

એકવાર તેઓ શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી, પ્રોબાયોટિક્સ તમારામાં પહેલેથી જ સારા બેક્ટેરિયાને મજબૂત કરવા માટે જીવંત રહે છે, સુનિશ્ચિત કરે છે કે તેઓ ખરાબ બેક્ટેરિયાને દૂર રાખવા માટે પૂરતા તંદુરસ્ત રહે છે.

યોનિમાર્ગ પીએચ બેલેન્સ શું છે?

સંભવિત હાઇડ્રોજન માટે સંક્ષિપ્તમાં શબ્દ છે. તે એક વૈજ્ .ાનિક આકૃતિ છે જે પદાર્થની એસિડિટી અથવા ક્ષારિકતા / મૂળભૂતતાના સ્તરને માપે છે. તેમાં શારીરિક પદાર્થોનો પણ સમાવેશ થાય છે, કારણ કે પીએચ સિસ્ટમ પણ સુનિશ્ચિત કરવામાં ભૂમિકા ભજવે છે કે શરીરના અમુક ભાગો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે.

પીએચ સ્કેલ 0 (સૌથી નીચું) થી 14 (સૌથી વધુ) સુધીની હોય છે. સ્પેક્ટ્રમની એસિડિક બાજુ પર પીએચ સ્તર 7 થી નીચે આવે છે, જ્યારે મૂળ બાજુ 8 અથવા તેથી વધુ (7 તટસ્થ હોય છે) ની પીએચ રજૂ કરે છે.

તમને વિજ્ scienceાન વર્ગમાં આ બધા વિશે શીખવાનું યાદ હશે. આપણે તેને શા માટે લાવી રહ્યાં છો તે કારણ છે કારણ કે તે યોનિમાર્ગના પીએચ સ્તરને માપવા માટે વપરાયેલી સમાન સિસ્ટમ છે. જેમ કે આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, તમારા પીએચ સ્તર તમારા યોનિમાર્ગના સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.

જ્યારે સામાન્ય રીતે એસિડિક હોય ત્યારે સરેરાશ, સ્ત્રીઓની યોનિમાર્ગના પીએચ સ્તરને સામાન્ય માનવામાં આવે છે, અને સંખ્યા વચ્ચે હોય છે 3.8 - 4.5 . તેમ છતાં, તમે જીવો છો તેના જીવનના તબક્કાના આધારે તે આકૃતિ બદલાઈ શકે છે. દાખલા તરીકે, પીએચ સ્તર levels.. કરતા વધારે મેનોપોઝ પછીના વધુ આદર્શ છે.

તમારા પીએચ સ્તર શું છે તે જાણવામાં મદદરુપ થઈ શકે છે, કારણ કે તે તમને યોનિમાર્ગની તંદુરસ્તીને વધુ જાળવવા અથવા સુધારવા માટે તમારે કયા પગલા ભરવા જોઈએ તે અંગે માર્ગદર્શન આપશે. યોનિમાર્ગને યોગ્ય રીતે સંતુલિત રાખવાથી ખરાબ બેક્ટેરિયા ફેલાવાથી બચી શકે છે.

અસંતુલિત યોનિમાર્ગ પીએચના સામાન્ય ચિહ્નોમાં યોનિમાર્ગની ગંધ, ખંજવાળ અને એનો સમાવેશ થાય છે પેશાબ કરતી વખતે બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા .

આ સહિતના ઘણાં વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે ડચિંગ , માસિક રક્ત અને એન્ટિબાયોટિક દવાઓ.

આ પ્રકારની યોનિની સ્થિતિમાં પીએચ સ્તરને ત્યાં નીચે વધારવાનું વલણ હોય છે, જે આખરે ખરાબ બેક્ટેરિયા માટે રમતનું મેદાન બનાવે છે અને તંદુરસ્ત બેક્ટેરિયાને જીવંત રહેવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. નિવારક સંભાળની પ્રેક્ટિસથી તમે આને સંપૂર્ણપણે ટાળી શકો છો.

મહિલાઓની પ્રોબાયોટિક્સ ... સાથે મદદરૂપ થઈ શકે

મહિલાઓની પ્રોબાયોટિક્સ યોનિમાર્ગના આરોગ્યને કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે

ત્યાં ઘણી બધી રીતો છે કે તમે કુદરતી રીતે આરોગ્યપ્રદ યોનિમાર્ગ પી.એચ. જાળવી શકો છો. આહાર અને પર્યાવરણ જેવી બાબતો આ સૂક્ષ્મજીવોના નાજુક સંતુલનને જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે .. જો તમે પૂરક સહાયની શોધ કરી રહ્યા છો, તો પણ, તમે પ્રોબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી શકો છો.

જે મહિલાઓ પ્રોબાયોટિક્સનું સેવન કરે છે, તે તેના ઘણા ફાયદાઓ કાપવા માટે ખાસ કરીને કહે છે. ચાલો આની વધુ ચર્ચા કરીએ કારણ કે તે યોનિમાર્ગના આરોગ્ય સાથે સંબંધિત છે. તંદુરસ્ત બેક્ટેરિયાની ખેતી અને ખરાબ સામે લડત ઉપરાંત, પ્રોબાયોટિક્સ તમારા યોનિમાર્ગના પીએચ સ્તરને સંતુલિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ તંદુરસ્ત યોનિ બેક્ટેરિયાને અસરકારક રીતે કાર્ય કરવા માટે સલામત વાતાવરણ બનાવે છે.

2019 માં નિષ્ણાતોએ એક બેક્ટેરિયલ વેજિનોસિસના ઉપચાર માટે પ્રોબાયોટીક્સ પર મેટા-વિશ્લેષણ . તેમના સંશોધન તારણો સૂચવે છે કે પ્રોબાયોટીક્સ બંને બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવી શકે છે જે અસંતુલનનું કારણ બને છે અને યોનિમાર્ગ પીએચને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે.

અનિચ્છનીય બેક્ટેરિયાના વિકાસને રોકવા માટે, અભ્યાસ પ્રોબાયોટિક્સના ઉપયોગની ભલામણ કરો જેની તાણ છે એલ. રામનસોસ , એલ એસિડોફિલસ , અને એલ. ફેરમેન્ટમ .

તદુપરાંત, 10-25 સીએફયુ / દિવસ (ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ) ની માત્રા પર બે મહિના આ પ્રોબાયોટિક સ્ટ્રેન્સ લેવાથી, આ પદ્ધતિ સ્ત્રીના સુક્ષ્મજીવાણુઓને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

મહિલાઓ માટે શ્રેષ્ઠ પ્રોબાયોટીક્સ

દરેક પ્રોબાયોટિકમાં બેક્ટેરિયાના જુદા જુદા તાણ હોય છે જે વિશિષ્ટ હેતુઓને પૂરા પાડે છે. તમારી વિશિષ્ટ સ્થિતિ માટે પ્રોબાયોટીક્સ પસંદ કરતી વખતે તેને ધ્યાનમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આ કિસ્સામાં, તમારી શ્રેષ્ઠ શરત એ તમારા યોનિમાર્ગના પીએચ સ્તરને સંતુલિત કરવા માટે મોટી સંખ્યામાં તાણથી ભરેલા પ્રોબાયોટિક્સ શોધવાનું રહેશે.

ત્યાં ઘણા બધા ઉત્પાદનો છે જે તમારા યોનિમાર્ગના આરોગ્ય માટે સારા છે. તે કહેવા સાથે, તમારી પાસે પસંદગીની પુષ્કળ છે.

અહીં તમારી કેટલીક શ્રેષ્ઠ પ્રોબાયોટીક્સ સ્ત્રીઓ માટે છે.

મહિલાઓની પ્રોબાયોટિક માટે અમારું # 1 ચૂંટો

સ્ત્રી પેશાબ અને પાચક સિસ્ટમોને ટેકો આપવા માટે બનાવેલ, કેપ્સ્યુલના સ્વરૂપમાં આવતા આ સોલ્યુશનમાં પ્રોબાયોટિક્સ, પ્રિબાયોટિક્સ અને પોસ્ટબાયોટિક્સનું સંયોજન છે.

પ્રિબાયોટિક્સ પ્રોબાયોટીક બેક્ટેરિયાને પોષણ પૂરું પાડે છે, જે તમારા શરીરને જરૂરી સપોર્ટ પૂરો પાડવા પ્રોબાયોટિક્સને વધુ મજબૂત બનાવે છે. પ્રોબાયોટીક્સ અંદરના ભાગમાં મહેનત કરતા હોવાથી, તેમના મજૂરનું ફળ પોસ્ટબાયોટિક સંયોજનોના રૂપમાં આવે છે. પોસ્ટબાયોટિક્સ પણ પાચન તંત્રને વિશ્વસનીય સહાય પ્રદાન કરવા માટે સાબિત થયા છે.

આ કેપ્સ્યુલ્સમાં પ્રોબાયોટિક સ્ટ્રેન્સની concentંચી સાંદ્રતા હોય છે જે પાચન સંતુલનને સુધારવા અને યોનિમાર્ગના આરોગ્યને સપોર્ટ કરવા માટે સાથે મળીને કાર્ય કરે છે. લેક્ટોબેસિલસ ર્યુટેરી , લેક્ટોબેસિલસ , લેક્ટોબેસિલસ ફેર્મન્ટમ , અને લેક્ટોબેસિલસ રામનસોસ .

પ્રોબ્યુલિન® મહિલા સ્વાસ્થ્ય પ્રોબાયોટિક

ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે પણ આ સોલ્યુશન ઘડવામાં આવ્યું હતું. પાચક સંતુલન અને પાચક સ્વાસ્થ્ય માટે સહાય કરવા માટે બનાવવામાં આવેલું, તેમાં પ્રીબાયોટિક અને પ્રોબાયોટીક શક્તિ પણ છે.

આ સૂત્રમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા પ્રોબાયોટિક્સ સાથેનું એક મુખ્ય વત્તા, તે હકીકત છે કે તેઓ શેલ્ફ-સ્થિર છે. આનો અર્થ એ કે પ્રોબાયોટીક્સનું પોટેન્સી લેવલ બે વર્ષ સુધી ટકી શકે છે.

પ્રોબ્યુલિન® કુલ કેર પ્રોબાયોટિક

વ્યાપક સ્તરે પાચક સમર્થન આપવું, પુખ્ત વયના લોકો માટેનો આ ઉપાય એ બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ પાચક સપોર્ટનું એક અનન્ય સંયોજન છે. પ્રોબાયોટીક્સના દરેક કેપ્સ્યુલમાં પ્રિસ્ટાબાયોટિક્સ અને પોસ્ટબાયોટિક્સનો સમાવેશ થાય છે મહત્તમ પાચન સંભાળ.

સારી યોનિમાર્ગ આરોગ્ય માંગો છો? પ્રોબાયોટીક્સ પ્રોગ્રામ સાથે મેળવો

જ્યારે યોગ્ય બેક્ટેરિયલ તાણ હોય ત્યારે યોનિમાર્ગના આરોગ્ય માટે પ્રોબાયોટિક્સ સૌથી અસરકારક છે.

હંમેશની જેમ, કોઈપણ નવા પૂરવણીઓ લેતા પહેલા તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની તપાસ કરવી જોઈએ. તે ખાસ કરીને તમને લાગુ પડે છે જો તમે હાલમાં સૂચવેલ દવાઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો જે પ્રોબાયોટિક્સ સાથે ખરાબ રીતે ભળી શકે છે.

પ્રોબાયોટિક્સ લેતી વખતે, તમારે તમારા વપરાશના સ્તર સાથે પણ હેતુપૂર્વક હોવું જોઈએ. ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાથી તમે સુનિશ્ચિત કરી શકો છો કે તમે યોગ્ય ડોઝ લઈ રહ્યા છો. સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ પ્રોબાયોટિક માટે પ્રોબ્યુલિન.કોમ પર પ્રોબ્યુલિન પર જાઓ અને જ્યારે તમે કોડનો ઉપયોગ કરો ત્યારે પ્રોબ્યુલિન 25 તમને તમારા ઓર્ડરથી 25% મળશે.

અહીં પ્રકાશિત સમીક્ષાઓ અને નિવેદનો તે પ્રાયોજક છે અને આવશ્યકપણે સત્તાવાર નીતિ, સ્થાન અથવા નિરીક્ષકની દૃષ્ટિકોણને પ્રતિબિંબિત કરતા નથી.