નવો અધ્યયન સ્માર્ટફોન વ્યસનીમાં રાસાયણિક મગજનું અસંતુલન જાહેર કરે છે

નિઃશુલ્ક ઑનલાઇન માનસિક વાંચન કોઈ ક્રેડિટ કાર્ડ જરૂરી નથી

પાછલા દાયકામાં, સ્માર્ટફોને ઇન્ટરનેટને એટલું સુલભ બનાવ્યું છે કે તકનીકી વિકસિત થઈ છે જે activityનલાઇન પ્રવૃત્તિને આપણા રોજિંદા જીવનના ફેબ્રિકમાં સંપૂર્ણ રીતે ગૂંથાયેલી પ્રથમ વિશ્વની આવશ્યકતા બનાવે છે. નવું સંશોધન સૂચવે છે કે આ તકનીકી પ્રગતિઓ આપણા મગજમાં પણ બદલાતી રહે છે. રેડિયોલોજીકલ સોસાયટી Northફ ઉત્તર અમેરિકા (આરએસએનએ) ની વાર્ષિક બેઠકમાં તાજેતરમાં રજૂ કરાયેલા કોરિયન અભ્યાસ મુજબ સંશોધનકારોએ તેમના સ્માર્ટફોન, સોશિયલ મીડિયા અને ઇન્ટરનેટથી વ્યસિત કિશોરોના મગજમાં રાસાયણિક અસંતુલનની ઓળખ કરી છે.

છેલ્લાં according six ટકા અમેરિકનો દાવો કરે છે કે તેઓ તેમના સેલ ફોન વિના જીવી શકશે નહીં, જેમાંના મોટા ભાગના નાના વયસ્કો અને કિશોરો છે, તાજેતરનાં સર્વે પ્યુ સંશોધન કેન્દ્ર દ્વારા. સમાન સર્વેક્ષણમાં સામે આવ્યું છે કે percent 64 ટકા અમેરિકનો સ્માર્ટફોનના માલિક છે, તેમ છતાં, તેમાંના ૧ percent ટકા લોકો ખર્ચને એક આર્થિક બોજ માને છે, ઉપકરણોને બદલામાં આર્થિક મુશ્કેલી વેઠે છે જેને તેઓ સંપૂર્ણ આવશ્યકતા માને છે. સ્માર્ટફોન પરાધીનતા ફક્ત યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર વિકસિત વિશ્વમાં વધી રહી છે. કોલિયા યુનિવર્સિટીના ન્યુરોરોડિયોલોજીના પ્રોફેસર હ્યુંગ સુક સેઓ, એમ.ડી.ની આગેવાની હેઠળ સિઓલના સંશોધનકારોની ટીમે મગજની રાસાયણિક રચનાને માપવા માટે સક્ષમ એમઆરઆઈનો એક અદ્યતન પ્રકાર, મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ સ્પેક્ટ્રોસ્કોપી (એમઆરએસ) નો ઉપયોગ કરીને કિશોરોના સ્માર્ટફોન વ્યસનોનો અભ્યાસ કર્યો હતો.

19 કોરિયન કિશોરોને તબીબી રીતે નિદાન કરાયેલા સ્માર્ટફોન વ્યસનોની તપાસ કરતા, સંશોધનકારોએ સ્માર્ટફોનની પરાધીનતાએ તેમના દૈનિક દિનચર્યાઓ, શિક્ષણ, સામાજિક જીવન, ઉત્પાદકતા, નિંદ્રા અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ પર કેટલો પ્રભાવ પાડ્યો તેના આધારે વિષયોની વ્યસનોની તીવ્રતાનું સર્વેક્ષણ પ્રમાણભૂત પરીક્ષણ વિકસાવી. સંશોધનકારોએ શોધી કા .્યું હતું કે વ્યસનીત કિશોરો તેમના વ્યસનીમાં નબળા લોકો કરતાં હતાશા, અસ્વસ્થતા અને અનિદ્રાથી પીડાય છે, તેમના મગજમાં ગમ્મા-એમિનોબ્યુટ્રિક એસિડ (જીએબીએ) નું ઉચ્ચ સ્તર શોધી કા .ે છે, અસ્વસ્થતા અને તાણ સાથે સંકળાયેલ ન્યુરોટ્રાન્સમીટર.

મગજના ન્યુરોટ્રાન્સમીટર, ગ્લુટામેટ-ગ્લુટામાઇન (ગ્લxક્સ) થી વ્યસનીના ગુણોત્તર, નશો કરનાર કિશોરોની તુલનામાં અસંતુલિત હતા. સંશોધનકારોને શંકા છે કે આ અસંતુલિત ગુણોત્તર એ તેમની તકનીકી-વ્યસન વિષયમાં હતાશા, અસ્વસ્થતા અને અનિદ્રાના મૂળ કારણ છે. સંશોધનકારોના જણાવ્યા મુજબ, સ્માર્ટફોનના વ્યસનથી થતાં જીએબીએનું અસંતુલન એ કોઈ સારવાર શોધવાની ચાવી છે. અગ્રવર્તી સિંગ્યુલેટ કોર્ટેક્સમાં જીએબીએ સ્તર અને ગ્લુટામેટ વચ્ચેના વધતા જતા સંતુલનને કારણે વ્યસનમુક્તિના રોગવિજ્iાનવિજ્ andાન અને તેના ઉપચારને સમજવામાં ફાળો આપી શકે છે, ડો.સિઓએ પ્રેઝન્ટેશન દરમિયાન સમજાવ્યું હતું. એક પ્રેસ રિલીઝ ઉત્તર અમેરિકાના રેડિયોલોજીકલ સોસાયટી દ્વારા.

જ્ manyાનાત્મક ઉપચારથી ઘણા વિષયોનો ફાયદો થયો, જ્યારે તેમના જીએબીએથી ગ્લxક્સ રેશિયો ધીમે ધીમે વધુ સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા ફર્યા, સ્માર્ટફોન વ્યસનના નકારાત્મક લક્ષણો હજી પણ ચાલુ રહ્યા. જ્યારે તમારા વ્યસનનો સ્ત્રોત એ તમારા રોજિંદા જીવનનો એક અભિન્ન ભાગ છે, ત્યારે સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ એ યોગ્ય વિકલ્પ ન હોઈ શકે. જો કે, તંદુરસ્ત, સુખી મગજને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તકનીકી પર કાપ મૂકવાના ઘણા રસ્તાઓ છે. પ્રયત્ન કરો ક્ષણ , એક એપ્લિકેશન જે માપે છે કે તમે ખરેખર તમારા ફોન પર કેટલો સમય પસાર કરી રહ્યાં છો અને વપરાશમાં ઘટાડો કરવા અને પગલિયા છોડ્યા વિના પગલું દ્વારા તમે કોચ કરો છો. ઓછા આત્મ-નિયંત્રણવાળા લોકો માટે, એપ્લિકેશન દૈનિક મર્યાદા પણ પ્રદાન કરે છે જે ઇમરજન્સી ક callsલ્સને અપવાદ સાથે ફાળવવામાં આવેલા ઉપયોગના દૈનિક લક્ષ્ય પછી તમારા ફોનને લksક કરે છે.