જ્યારે તમે તમારા મગજમાં સામગ્રી મેળવશો, ત્યારે કોઈ ચિકિત્સકને રૂબરૂમાં જોવું તે ભયભીત થઈ શકે છે. જો તમે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત વ્યાવસાયિક સલાહકારો સાથે વાત કરી રહ્યાં છો, તો પણ કોઈની આંખમાં જોવું મુશ્કેલ છે અને તેમને તમારા deepંડા ડર કહેવું મુશ્કેલ છે.
ફેસ ટુ ફેસ થેરેપી દરેક માટે નથી.
જો કે, ટેક્સ્ટ, વિડિઓ કોન્ફરન્સિંગ અને ફોન ક callsલ્સ સાથે, therapyનલાઇન ઉપચાર ઝડપથી વૈકલ્પિક બની રહ્યો છે. Therapyનલાઇન થેરેપી પ્લેટફોર્મ પણ સસ્તી, વધુ લવચીક અને સંશોધન સૂચવે છે કે તેઓ પરંપરાગત પરામર્શની જેમ અસરકારક હોઈ શકે છે.
અહીં આપણે 5 જુઓ શ્રેષ્ઠ therapyનલાઇન ઉપચાર સેવાઓ અને તમારા પ્રશ્નોના જવાબ!
શ્રેષ્ઠ Theનલાઇન ઉપચાર સેવાઓ
પ્રથમ દેખાવ:
- શ્રેષ્ઠ ઓનલાઇન પરામર્શ જે વીમો સ્વીકારે છે - વાતચીત
- વીમા વિના સૌથી વધુ પોસાય - -નલાઇન થેરેપી.કોમ
- યુગલો ઉપચાર માટે શ્રેષ્ઠ - ટ Talkક સ્પેસ
- LGBTQ + મૈત્રીપૂર્ણ થેરાપિસ્ટ - ટ Talkક સ્પેસ એલજીબીટીક્યુ +
- જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર માટે શ્રેષ્ઠ - -નલાઇન થેરેપી.કોમ
- સ્વયંસેવકો સાથે મફત ચેટ માટે શ્રેષ્ઠ - 7 કપ
.. -નલાઇન- થેરપી.કોમ - શ્રેષ્ઠ નિ Onlineશુલ્ક Theનલાઇન ઉપચાર સેવા
ઠીક છે, તેથી આ therapyનલાઇન ઉપચાર પ્લેટફોર્મ તરીકે શરૂ થાય છે મફત અને પછી તમે તે ખર્ચની યોજના પસંદ કરી શકો છો Week 32 થી $ 64 દર અઠવાડિયે તમે શું કરવા માંગો છો તેના આધારે માસિક બીલ ચૂકવવું. હજી, આગળ વધવું કે નહીં તે નિર્ણય લેતા પહેલા નિ initialશુલ્ક પ્રારંભિક સહાય મેળવવી તે એક સારો માર્ગ છે. -નલાઇન- થેરપી.કોમ આધારિત છે જ્ cાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર ( સીબીટી ) જે દર્દીઓને તેમના નકારાત્મક વિચારોને ઓળખવા, પડકારવા અને દૂર કરવા કહે છે. જો તમે વ્યવહારિક ઉપચાર સત્રો શોધી રહ્યા છો જે તમને નકારાત્મક વિચારસરણીને પડકારવામાં સહાય માટે રચાયેલ છે, તો આ સેવા તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે. આ સેવામાં તમારી પાસે વિવિધ રીતે સહાય માટે onlineનલાઇન ઉપચાર ટૂલબોક્સ પણ છે. તમને આરામ કરવામાં સહાય માટે તમને વર્કશીટ, ચિકિત્સક સંદેશાઓ, સુનિશ્ચિત લાઇવ સત્રો, જર્નલ, આયોજકો અને યોગ અને ધ્યાન માટેની એપ્લિકેશનો મળશે. આ તમારા theનલાઇન ચિકિત્સક સાથે બોલતા વચ્ચે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવાના ઉત્પાદક માર્ગો આપે છે. ગુણ વિપક્ષ ભાવ: સપ્તાહ દીઠ to 65 થી $ 99 (ઇએપી વીમો સ્વીકારવામાં આવે છે) વિશ્વની જેમ રેટ કર્યું છે # 1 શ્રેષ્ઠ therapyનલાઇન ઉપચાર સાઇટ , તે આશ્ચર્યજનક નથી કે આ સૂચિમાં ટ Talkકસ્પેસ ખૂબ highlyંચા રૂપે દર્શાવવામાં આવ્યું છે! આ સર્વિસમાં 3,000 થી વધુ લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સકો જીવનના તમામ ક્ષેત્રના છે, તેથી તમે ખાતરી કરો કે કોઈની સાથે તમે કનેક્ટ થઈ શકો. હકીકતમાં, જ્યારે તમે સાઇન અપ કરો છો, ત્યારે મેળ ખાતા ચિકિત્સક તમને કોઈ ચિકિત્સક શોધવામાં મદદ કરે છે જે તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે. ઘણી માનસિક આરોગ્ય સેવાઓ તે કરતી નથી! ટ Talkક સ્પેસમાં વિશિષ્ટ આવશ્યકતાઓ માટે ઘણા onlineનલાઇન પરામર્શ વિભાગો પણ શામેલ છે ટીન પરામર્શ , યુગલો પરામર્શ , અને LGBTQ + પરામર્શ . તમે ટેબ્લેટ, વિડિઓ, audioડિઓ મેસેજિંગ અને લાઇવ સેશન્સ વચ્ચે તમારા ટેબ્લેટ, સ્માર્ટફોન અથવા લેપટોપનો ઉપયોગ સૌથી અનુકૂળ રીતે કરી શકો છો જે તમને અનુકૂળ છે. ત્યાં પણ એક અમર્યાદિત મેસેજિંગ યોજના! ગુણ વિપક્ષ ભાવ: સ્વયંસેવકો સાથે ઉપચાર માટે મફત અથવા વ્યાવસાયિક ચિકિત્સકો માટે દર મહિને $ 150 એક અનન્ય ખ્યાલ, 7 કપ એક therapyનલાઇન ઉપચાર સેવા છે જ્યાં તમે 300,000 થી વધુ પ્રશિક્ષિત શ્રોતાઓ અથવા 180 લાઇસન્સ પ્રાપ્ત વ્યાવસાયિક ચિકિત્સકોના નેટવર્કથી કનેક્ટ થવાનું પસંદ કરી શકો છો. શ્રોતાઓને ચેટ કરવાનું મફત છે, પરંતુ વ્યાવસાયિક સલાહકારો તમને દર મહિને $ 150 નો સેટ કરશે. તે હજી પણ એક સસ્તી therapyનલાઇન ઉપચાર સાઇટ્સ છે! આ પ્લેટફોર્મ સાંભળવામાં આવ્યું છે, જેમાં સંભાળ રાખનારા શ્રોતાઓ અને ચિકિત્સકો લોકોને વ્યસન, દ્વિધ્રુવી ડિસઓર્ડર, એલજીબીટીક્યુ + સમસ્યાઓ, દુ ,ખ, પદાર્થના દુરૂપયોગ, કુટુંબની સમસ્યાઓ અને વધુના મુદ્દાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ભલે તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યાં છો તે કોઈ લાઇસન્સ મેળવનાર ચિકિત્સક નથી, તે સાંભળવામાં અને સાંભળવામાં તમને સહાય કરી શકે છે. ગુણ વિપક્ષ કિંમત: 45-મિનિટના સત્ર માટે $ 99 થી $ 110 (કેટલાક સ્વાસ્થ્ય વીમો સ્વીકારવામાં આવે છે) તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે એક પ્રકારનું એક સ્ટોપ-શોપ, એમવેલ એ વ્યાવસાયિક ડોકટરો, પ્રશિક્ષિત ચિકિત્સકો, પરવાનોપ્રાણીત લગ્ન અને કૌટુંબિક સલાહકારો અને વધુ સાથેનું ટેલિમેડિસિન પ્લેટફોર્મ છે. અન્ય therapyનલાઇન ઉપચાર સાઇટ્સની જેમ સબ્સ્ક્રિપ્શન મોડેલ નથી - તમે ઉપચારના દરેક 45-મિનિટના સત્ર માટે to 99 થી 110 ડોલર ચૂકવો છો હા, તે થોડો ખર્ચાળ છે. ચિંતા, હતાશા, ખાવાની વિકાર, યુગલોની ઉપચાર, પીટીએસડી, આઘાત, જીવન સંક્રમણો અને વધુ જેવા વિવિધ માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓ વિશે વાત કરવા માટે doctorsનલાઇન ડોકટરો અને ચિકિત્સકો દિવસમાં 24 કલાક ઉપલબ્ધ હોય છે. જ્યારે તમે આ પ્લેટફોર્મ માટે ઘણું ચુકવણી કરો છો, ત્યારે તે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની છે અને તમને કિંમત માટે શ્રેષ્ઠ ચિકિત્સક મળશે. ગુણ વિપક્ષ ભાવ: દર મહિને 9 129 થી 9 349 (ofક્સેસના સ્તરે) જો તમને કોઈ કટોકટી આવી રહી હોય ત્યારે તમારે ઝડપી પ્રતિસાદની જરૂર હોય, તો આદુ પ્રયાસ કરવા માટેની એક સલાહકાર સેવા છે. તેમને પ્રશિક્ષિત વર્તન સ્વાસ્થ્ય કોચનો 24/7 ટેકો છે જે સામાન્ય રીતે 60 સેકંડ અથવા ઓછા સમયમાં તમને પાછા આવશે. તમે તમારી જરૂરિયાતોને આધારે વ્યવસાયિક ચિકિત્સકોના કલાકો અથવા દિવસો / અઠવાડિયા અગાઉના સત્રો પણ શેડ્યૂલ કરી શકો છો. આદુ ખરેખર તેને સરળ બનાવે છે. યોજનાઓ દર મહિને 9 129 થી શરૂ થાય છે અને તમારે તમારા ચિકિત્સકને કેટલી needક્સેસની જરૂર છે તેના આધારે 349 ડ toલર સુધી જાય છે. વિડિઓ લાઇવ ચેટ્સનો ઉપયોગ સત્રો માટે કરવામાં આવે છે, અને તમારી પાસે કૌશલ્ય નિર્માણ પ્રવૃત્તિઓ પણ છે જે તમને તનાવને ગ્રાઉન્ડિંગ અને બર્નઆઉટ અટકાવવા જેવા મીની અભ્યાસક્રમોની સુવિધા આપે છે જે તમને પ્રોત્સાહિત રાખવામાં સહાય કરે છે. ગુણ વિપક્ષ ઘણીવાર adsનલાઇન જાહેરાતો દ્વારા જાહેરાત કરવામાં આવે છે, બેટરહેલ્પના theનલાઇન ચિકિત્સકો વિવિધ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત કરે છે. આ સાઇટ પાસે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ક્લિનિકલ સામાજિક કાર્યકરોને લાઇવ ચેટ અને વિડિઓ સત્રો માટે ઉપલબ્ધ છે, જેથી તેઓ યુગલો અને કુટુંબની સમસ્યાઓમાં પણ મદદ કરી શકે. જો કે, બેટરહેલ્પમાં થોડી સમસ્યાઓ છે. એક માટે, તમારું સદસ્યતા રદ કરવું મુશ્કેલ છે, મફત અજમાયશ તમને ખરેખર વધારેમાં accessક્સેસ આપતી નથી, અને વપરાશકર્તા ઇન્ટરફેસ મૂંઝવણભર્યું અને ઉપયોગમાં લેવા માટે મુશ્કેલ છે. તે ખૂબ મોંઘું પણ છે. ઠીક છે, તેથી અમે અમને ગમતી ટોચની therapyનલાઇન ઉપચાર સાઇટ્સ વિશે વાત કરી છે, પરંતુ અમે જે સાઇટ્સની ભલામણ નથી કરતા તેનું શું? નીચેના સાઇટ્સ, અમારા મતે, onlineનલાઇન પરામર્શ જોવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રદાતા નથી. અલબત્ત, તમે શોધી શકો છો કે તેઓ તમારા માટે કામ કરવાનું સમાપ્ત કરે છે (અહીં કોઈ એક કદ બરાબર બંધબેસતુ નથી) પરંતુ સામાન્ય રીતે કહીએ તો આપણે તેના બદલે કોઈ અલગ platformનલાઇન પ્લેટફોર્મ શોધવાની સલાહ આપીશું. ચાલો જઇએ! સંબંધો અને યુગલોની પરામર્શ માટે રચાયેલ, રેગૈન લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સકોની સેવા છે જે તમારા પ્રેમ જીવનને મદદરૂપ થાય છે. જો કે, ચિકિત્સક મેચિંગ પ્રક્રિયા સ્વચાલિત છે, તેથી તમે હંમેશાં તમારા માટે યોગ્ય વ્યક્તિ સાથે સમાપ્ત થતા નથી અને તે પછી ચિકિત્સકોને બદલવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે. જ્યારે વસ્તુઓ ગડબડી થાય છે ત્યારે કોઈ મફત અવધિ, કોઈ ચલના ભાવોનું માળખું, અને જીવંત કર્મચારીની સહાય માટે પણ નથી. ઓહ, તે તમારી આરોગ્ય યોજના દ્વારા આવરી લેવામાં આવતું નથી. એલજીબીટીક્યુ + લોકોમાં આત્મહત્યા અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ ખૂબ areંચી હોય છે, તેથી જો તમે તમારી લિંગ ઓળખ, લૈંગિકતા અથવા અન્ય કોઈ મુદ્દાઓને લીધે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ તો તમને જરૂરી ટેકો મેળવવો મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, પ્રાઇડ કાઉન્સલિંગ એ અમારા મતે શ્રેષ્ઠ એલજીબીટીક્યુ + પરામર્શ સાઇટ નથી. ચિકિત્સકો શરતોનું નિદાન કરી શકતા નથી અથવા તમારા માટે કંઇપણ સૂચવી શકતા નથી, અને સેવા પણ વીમો સ્વીકારતી નથી. અહીં ગ્રાહક સેવાની લાઇવ ચેટ અને સગીર બાળકો માટે કોઈ સલાહકાર સલાહ પણ નથી, જેને અન્યત્ર જોવાની જરૂર રહેશે. જો તમે કોઈ LGBTQ + વ્યક્તિ હોવ તો સહાયની જરૂર હોય, તો અમે ભલામણ કરીશું ટ Talkક સ્પેસ એલજીબીટીક્યુ તેના બદલે, પરંતુ તે તમારી વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ હોઈ શકે છે તે જોવા માટે વધારાના સંશોધન કરવાનું ભૂલશો નહીં. ભલે તે વ્યક્તિગત ઉપચાર હોય અથવા ફોન અથવા વિડિઓ સત્રો, કિશોરો માટેની સલાહ આજકાલ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, અમારા મતે ટીનકૌન્સલિંગ (પ્લેટફોર્મ) એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ નથી. ધીમી પ્રતિક્રિયાઓ, મેડ્સ લખવાની અસમર્થતા અને ચિકિત્સકો હંમેશાં આ મુદ્દાઓ સાથે સંબંધિત ન હોઈ શકે ત્યાં સમસ્યાઓ છે. ટોકસ્પેસ ટીન્સ પ્રયત્ન કરવા માટે એક સારું પ્લેટફોર્મ હોઈ શકે છે. ટોચની counનલાઇન પરામર્શ સેવાઓ પસંદ કરતી વખતે અમે ઘણા વિવિધ પરિબળો ધ્યાનમાં લીધા હતા. અમે અમારી રેન્કિંગ નક્કી કરવા માટે નીચેના માપદંડ તરફ ધ્યાન આપ્યું: ધ્યાનમાં લેવામાં આવતા વધારાના પરિબળો હોઈ શકે છે, પરંતુ પરસ્પર ઉપચાર (લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથે) પરવાના લાયક ચિકિત્સક સાથે therapyનલાઇન ઉપચાર કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા તમારે ધ્યાનમાં લેવાની આ કેટલીક મુખ્ય બાબતો છે. જો તમને આત્મહત્યા વિચારો અથવા માનસિકતા જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ મળી છે, તો પણ પરંપરાગત ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સમય, ખર્ચ અને સેવાઓ તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે કે કેમ તે માટે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ નિર્ણય લો. -નલાઇન થેરેપી.કોમ સીબીટી Bનલાઇન શોધવા માટેનું શ્રેષ્ઠ સ્થળ છે. આ સાઇટમાં ચિકિત્સકો સાથે નિયમિત સુનિશ્ચિત લાઇવ ચેટ્સ છે જે તમે ફોન ક callsલ્સ, ટેક્સ્ટ મેસેજિંગ, audioડિઓ મેસેજિંગ અથવા લાઇવ વિડિઓ ચેટ સત્રો દ્વારા કરી શકો છો. આ સાઇટમાં Bનલાઇન થેરેપી ટૂલબોક્સ અને સીબીટીના ટેવાટો પર આધારિત સ્વ-સહાયતાનો અભ્યાસક્રમ પણ છે, તેથી તમારી અનન્ય શૈલીની ઉપચારની રીત તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે ઘણી રીતો છે. સીબીટી (જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર) એ એક અનોખી પ્રકારની ઉપચાર છે જે નકારાત્મક વિચારના દાખલાને બદલવા માટે બનાવવામાં આવી છે, તમને તમારા નકારાત્મક વિચારોને ઓળખવા, તેમને પડકારવા અને આખરે નકારાત્મક વિચારસરણીને દૂર કરવા માટે તાલીમ આપે છે. આ તકનીકનો ઉપયોગ વિવિધ સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે થઈ શકે છે, જેમાં સમાવેલ પરંતુ મર્યાદિત નથી: સીબીટી પાછળનો વિચાર એ છે કે આપણી ઘણી માનસિક સમસ્યાઓ માનસિક રીતે આપણને ખોટા રસ્તે નીચે મોકલનારા અનૈતિક વિચારો અને શીખેલી વર્તણૂકના દાખલાથી steભી થાય છે. ઉપચાર ઘણા લોકોને આને પડકારવામાં અને તેમની વસ્તુઓ જોવાની રીતને ફરીથી કસવામાં મદદ કરે છે. તે ઘણા લોકો માટે સફળ છે! ઘણાં સંશોધન સૂચવે છે કે સીબીટીના ઘણા લોકો માટે સકારાત્મક પરિણામો છે અને તે જીવનની ગુણવત્તા અને જ્ognાનાત્મક કાર્યમાં સુધારો લાવી શકે છે. તે વારંવાર (અથવા વધુ અસરકારક) પરંપરાગત પરામર્શ તકનીકોની સમાન હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જો તમે રીઅલ ટાઇમમાં વિડિઓ દ્વારા લાઇવ ચેટ શોધી રહ્યાં છો, તો પછી ટ Talkક સ્પેસ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. ટ Talkકસ્પેસમાં speak,૦૦૦ થી વધુ લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સકો છે જેની સાથે વાત કરવા માટે છે, અને તેમનો મેળ ખાતા ચિકિત્સક તમને તમારી જરૂરિયાતો માટે સંપૂર્ણ ચિકિત્સકને હાથથી લેવામાં મદદ કરે છે. તમે તમારા સ્માર્ટફોન, ટેબ્લેટ અથવા લેપટોપ પર વિડિઓ દ્વારા ચેટ કરી શકો છો - જે પણ શ્રેષ્ઠ તમને અનુકૂળ છે. અસ્વસ્થતા, હતાશા, વ્યસન, પીટીએસડી, આઘાત અને વધુની સમસ્યાઓની સારવાર માટે ટોકસ્પેસ મહાન છે. તેમની પાસે ફક્ત કિશોરો, યુગલો અને એલજીબીટીક્યુ + લોકો માટે વિશિષ્ટ વિભાગો છે. નિ onlineશુલ્ક .નલાઇન ઉપચાર (અથવા આંશિક નિ onlineશુલ્ક therapyનલાઇન ઉપચાર) ની વાત આવે ત્યારે તમારી પાસે ઘણા વિકલ્પો છે. તેમ છતાં, તમને નિ: શુલ્ક વ્યાવસાયિક સલાહકારો સાથે કનેક્ટ કરતી સેવાઓ મેળવવી અત્યંત મુશ્કેલ છે, તેથી તમે કદાચ કોઈ પ્રશિક્ષિત સ્વયંસેવક સાથે વાત કરી રહ્યાં છો જે તકનીકી રૂપે વ્યવસાયિક નથી. કેટલીક નિ servicesશુલ્ક સેવાઓમાં આ શામેલ છે: જ્યારે તમે સલાહકારો અથવા લાઇસેંસ પ્રાપ્ત લગ્ન અને મફતમાં કામ કરનારા કૌટુંબિક ચિકિત્સકો શોધવા માટે સખત દબાયેલા છો, ત્યારે તમે કોઈ સ્વયંસેવક સાથે વાત કરી શકો છો જે તમને મૂળ સમસ્યાઓમાં મદદ કરવા અને તમારી વાર્તા સાંભળવા માટે પ્રશિક્ષિત છે. કેટલીકવાર ફક્ત સાંભળવું એ પોતે એક મોટી મદદ છે. તમે ઉપયોગ કરો છો તે સેવા અને ચિકિત્સકના આધારે, તમારો therapyનલાઇન ઉપચાર અનુભવ જંગી રીતે બદલાઈ શકે છે. જો કે, ટ counક સ્પેસ અને બેટરહેલ્પ onlineનલાઇન પરામર્શને લોકપ્રિય બનાવવા જેવી સેવાઓ સાથે, therapyનલાઇન ઉપચારની દુનિયા શોધખોળમાં સરળ અને સરળ થઈ રહી છે. Therapyનલાઇન ઉપચાર સાથે અપેક્ષા રાખવાની કેટલીક મુખ્ય બાબતો અહીં છે: સફળતાના દરને માપવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે માનસિક અવરોધોને હટાવવું એટલું સરળ નથી જેટલું હું હમણાંથી સાધ્ય કરું છું, પરંતુ ઘણા બધા ડેટા સૂચવે છે કે therapyનલાઇન ઉપચાર અને પરંપરાગત ઉપચાર, સંદેશાવ્યવહારની શૈલીને ધ્યાનમાં લીધા વગર દર્દીઓના સંતોષ દર સમાન હોય છે. તે સાચું છે. એક 2009 થી અભ્યાસ નિયમિત ઉપચાર અને સાયબર થેરેપીમાં જતા દર્દીઓના સંતોષ દરોમાં ખરેખર કોઈ તફાવત જોવા મળ્યો નથી. ત્યારથી, સાયબર થેરેપી માટેની તકનીકમાં હજી વધુ સુધારો થયો છે, સત્રોને વધુ સંતોષકારક બનાવવામાં મદદ કરે છે. હા જો તમે કોઈ વેબસાઇટનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો કે જેને યોગ્ય રીતે મંજૂરી આપવામાં આવી હોય, તો ઓનલાઇન થેરેપી કાયદેસર છે. ટ Talkક સ્પેસ અને બેટરહેલ્પ જેવી વેબસાઇટ્સ તેમની સેવાઓ માટે વાસ્તવિક લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સકો અને સલાહકારોનો ઉપયોગ કરે છે, જેથી તમે ખાતરી આપી શકો કે તમને કાયદેસરની વ્યાવસાયિક સહાય મળી રહી છે. જો શંકા હોય તો, તમે પ્રયાસ કરવા માંગો છો તે વેબસાઇટની તૃતીય-પક્ષ સમીક્ષાઓ તપાસો (તેમના પોતાના પ્રશંસાપત્રો નહીં). તે આધાર રાખે છે. કેટલીકવાર વીમા યોજનાઓ therapyનલાઇન ઉપચારને આવરી લે છે અને કેટલીકવાર તે નથી કરતી. મોટે ભાગે વીમા ખર્ચના ખર્ચે સંપૂર્ણ ખર્ચને છૂટકારો મેળવવાને બદલે ઘટાડશે. વીમા લેતી કેટલીક સેવાઓમાં ટ Talkક સ્પેસ શામેલ હોય છે, જેમાં ઇએપી વીમો સ્વીકારવામાં આવે છે. તમે એમવેલને પણ અજમાવી શકો છો, જે કેટલાકને નહીં પણ કેટલાક વીમા કવચને સ્વીકારે છે. અમારા મતે, ટ Talkક સ્પેસ લાંબા શshotટ દ્વારા વધુ સારી સેવા છે. તેમાં કિશોરો, યુગલો, એલજીબીટીક્યુ + લોકો અને વધુ માટેના વિભાગો સમર્પિત છે. જ્યારે બેટરહેલ્પમાં ટોકસ્પેસ કરતા વધુ ચિકિત્સકો છે, ત્યારે ટ Talkકસ્પેસ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ ચિકિત્સકને ચેરી-પસંદ કરવા માટે ખાસ મેચિંગ થેરેપિસ્ટનો ઉપયોગ કરે છે, તમારી જરૂરિયાતોને વ્યવસાયિક કુશળતા, અનુભવ અને જીવન ચાલવા માટે અનુરૂપ બનાવે છે. વસ્તુઓ ચલાવવાની આ એક સરસ રીત છે. ટ Talkક સ્પેસ ચોક્કસપણે # 1 રેટેડ mentalનલાઇન માનસિક આરોગ્ય સેવા છે જે તમને મોટાભાગના લોકો માટે ફોન, વિડિઓ, લાઇવ ચેટ અને વધુ દ્વારા ચેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે. તમારા ચિકિત્સક સાથે વાત કરવા માટે તમે તમારા ટેબ્લેટ, લેપટોપ અથવા સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેથી સારવાર શક્ય તેટલી સરળ બને. જો તમે ઇન્ટરનેટ દ્વારા તમારા માટે નસીબ ખર્ચ કર્યા વિના ઉપચાર મેળવવાનું શોધી રહ્યા છો, તો અમે ભલામણ કરીશું -નલાઇન- થેરપી.કોમ . આ Cનલાઇન સીબીટી સેવાની મફત રજૂઆત છે અને પછી તે દર મહિને ફક્ત to 32 થી $ 64 નો ખર્ચ કરે છે, જે આ સૂચિમાં એકંદર સસ્તી સેવા બનાવે છે. જો કે, જો સીબીટી તમારી શૈલી નથી, તો પ્રયત્ન કરો ટ Talkક સ્પેસ તેના બદલે તમે જે પણ સેવાનો ઉપયોગ કરીને સમાપ્ત કરો છો, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને મળે શ્રેષ્ઠ therapyનલાઇન ઉપચાર તમારી જરૂરિયાતો માટે. યાદ રાખો કે મોટાભાગની સેવાઓ તમને તમારા ચિકિત્સકને બદલવાની મંજૂરી આપે છે જો તમે તેનાથી નાખુશ હોવ તો, એવું લાગશો નહીં કે જો તમારા વ્યવસાયી સાથે કામ કરવામાં દબાણ ન આવે તો તે દબાણ કરવામાં આવે. તમારી યાત્રા માટે શુભેચ્છાઓ!
ભાવ: મફત અને પછી week 32 થી $ 64 દર અઠવાડિયે
બે. ટ Talkક સ્પેસ - શ્રેષ્ઠ ઓનલાઇન થેરપી કે જે વીમો સ્વીકારે છે
3. 7 કપ
ચાર AmWell.com
5. આદુ.ઓ
6. બેટરહેલ્પ
અન્ય ઉપચાર સેવાઓની સૂચિ જેણે ટોચ 6 બનાવ્યું નથી
સાઇટ્સ અમે ભલામણ નહીં કરીએ
ફરીથી મેળવો - કપલ્સ થેરેપી
ગૌરવ પરામર્શ
ટીન કાઉન્સલિંગ
ઓનલાઇન પરામર્શ પ્રશ્નો
અમારી સમીક્ષા પ્રક્રિયા
શ્રેષ્ઠ સીબીટી Theનલાઇન ઉપચાર શું છે?
સીબીટી શું છે??
લાઇવ વિડિઓ ચેટ માટે શ્રેષ્ઠ Theનલાઇન ઉપચાર
શ્રેષ્ઠ 100% નિ Onlineશુલ્ક seનલાઇન પરામર્શ
Theનલાઇન થેરેપીથી શું અપેક્ષા રાખવી
Theનલાઇન થેરેપી સફળતા દર વિ પરંપરાગત ઉપચાર
શું Theનલાઇન થેરપી કાયદેસર છે?
શું વીમા ઓનલાઇન થેરપીને આવરી લે છે?
બેટરહેલ્પ વિ બેટર ટોકસ્પેસ કયું છે?
તો ટોચની થેરપી સાઇટ શું છે?
