ઉનાળો પૂરો થાય તે પહેલાં હેમ્પટન્સમાં સલામત, આઉટડોર વર્કઆઉટની શોધમાં છો? અમને આ સીઝનમાં અજમાવવા માટેના શ્રેષ્ઠ આઉટડોર ફિટનેસ વર્ગો મળ્યાં છે, તે બધા યોગ્ય રીતે COVID-19 સલામતી અને સેનિટેશન ઓર્ડરને અનુસરે છે.ગેટ્ટી છબીઓ દ્વારા આર્થર એલ્ગોર્ટ / કોન્ડે નાસ્ટ દર વર્ષે મેમોરિયલ ડેની આસપાસ, લોકો હેમ્પટન્સ તરફ પ્રયાણ કરે છે અને રેસ્ટોરન્ટ્સ, બુટિક અને ફિટનેસ સ્ટુડિયોની મોસમ માટે તેમના દરવાજા ખોલે છે. આ વર્ષે, કોરોનાવાયરસ રોગચાળાને લીધે બધું થોડું અલગ છે, પરંતુ તમે પૂર્વમાં સારી વર્કઆઉટ મેળવી શકો છો. જ્યારે આપણામાંના કેટલાક પર ચાલુ રાખીને સંતોષ છે હોમ વર્કઆઉટ ટ્રેન અને સ્ટ્રીમિંગ studનલાઇન સ્ટુડિયો અને એપ્લિકેશન્સ, કેટલાક એવા છે જેઓ વ્યક્તિગત વર્ગમાં જવાનું ખરેખર ચૂકી જાય છે.
બુટિક ફિટનેસ વર્ગો થોડા સમય માટે એકસરખા બનશે નહીં, પરંતુ હવે કેટલાક વિકલ્પો છે. તમારા સંખ્યાબંધ મનપસંદ હેમ્પટન્સ વર્કઆઉટ સ્ટુડિયોમાં બાકીના ઉનાળા માટે આઉટડોર વર્ગો રાખવામાં આવ્યા છે, જ્યારે યોગ્ય અંતર્ગત યોગ્ય COVID-19 સલામતી અને ક્લિનિંગ પ્રોટોકોલોનું અનુસરણ કરવું, જેમાં સામાજિક અંતર અને હેન્ડ સેનિટાઈઝરનો સરપ્લસ છે. નીચે, ઉનાળો પૂરો થાય તે પહેલાં, હેમ્પટનમાં પ્રયાસ કરવા માટે બહારના શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ વર્ગો જુઓ. 
ફિટિંગ રૂમસૌજન્ય ફીટિંગ રૂમ
ફિટિંગ રૂમ
ફિટીંગ રૂમ પૂર્વ હેમ્પટોનમાં ક્લબહાઉસ હેમ્પટન્સની બહારની જગ્યામાં તેના 45 મિનિટના એચઆઇઆઇટી અને તાકાત તાલીમ વર્ગો આપી રહ્યો છે. આગમન પછી તાપમાન તપાસવામાં આવે છે, અને પ્રવેશ માટે માસ્ક આવશ્યક છે. હેન્ડ સેનિટાઇઝર ઉપલબ્ધ છે, અને * બધા સહભાગીઓ દ્વારા ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે. તમારા પોતાના ટુવાલ, સાદડી અને પાણી લાવવાની ખાતરી કરો. Classes 50 વર્ગો શુક્રવારે સવારે સાડા સાત વાગ્યે અને સવારે :00: at૦ અને શનિવારે સવારે :45::45:45 અને લેબર ડે દ્વારા સવારે 10: 00 વાગ્યે આપવામાં આવે છે. ફિટિંગ રૂમ . 
સોલસાઇકલ.સૌજન્ય સોલસાયકલ
સોલસાઇકલ
સોલસાઇક્લે વોટર મિલ, મોન્ટાક, બ્રિજહેપ્ટન અને તેના નવા સાઉધમ્પ્ટન સ્થાન પરના તેના સ્ટુડિયોમાં સોલ આઉટસાઇડ વર્ગો માટે ફ્લો વોટર સાથે ભાગીદારી કરી. , 50, 45-મિનિટના વર્ગો એક તંબુ હેઠળ યોજવામાં આવે છે, અને બધા રાઇડર્સ શાંત ડિસ્કો-એસ્કે ફીટનેસ પરિસ્થિતિ માટે પ્રદાન કરેલા હેડફોનોનો ઉપયોગ કરે છે. મજૂર દિવસ દ્વારા અઠવાડિયામાં સાત-દિવસ બધા સ્થળોએ મલ્ટીપલ વર્ગો આપવામાં આવે છે. સોલસાઇકલ . 
ટ્રેસી એન્ડરસન.સૌજન્ય ટ્રેસી એન્ડરસન
ટ્રેસી એન્ડરસન
ટ્રેસી એન્ડરસનએ વ Millટર મિલ સ્ટુડિયોમાં આઉટડોર સ્પેસ ખોલી, તેના હસ્તાક્ષર સુપર-જી કાર્ડિયો ફ્લોર્સ, મિરર્સ, શેડવાળા વિસ્તારો અને વાયરલેસ હેડફોનો પૂર્ણ કર્યા, જે ક્લાયંટ વર્ગ પછી રાખવા માટે સક્ષમ છે. ગ્વિનીથ પાલ્ત્રોએ માન્ય વર્ગો, જે 15 લોકો સુધી મર્યાદિત છે, તે દિવસમાં ચાર વખત, મજૂર દિવસ દ્વારા અઠવાડિયાના સાત દિવસ આપવામાં આવે છે; તેમની લંબાઈ અને મુશ્કેલીના આધારે price 55 થી 90 $ સુધીની કિંમત છે. ટ્રેસી એન્ડરસન .
ઇન્સ્ટાગ્રામ પર આ પોસ્ટ જુઓદ્વારા શેર કરેલી એક પોસ્ટ ડાન્સબોડી (@dancebody) જુલાઈ 29, 2020 ના રોજ સવારે 6: 23 વાગ્યે પી.ડી.ટી.
ડાન્સબોડી
સ્થાપક અને સીઇઓ કટિયા પ્રાઇસ તેના ડાન્સબોડી વર્ગો શીખવે છે, જે નૃત્ય કાર્ડિયોને શિલ્પ સાથે જોડે છે, સોમવાર, બુધવાર, શુક્રવાર, શનિવાર અને રવિવારે સવારે 9:30 કલાકે. H 60 વર્ગો પૂર્વ હેમ્પ્ટનના ક્લબહાઉસ ખાતે બહાર રાખવામાં આવ્યા છે. ડાન્સબોડી .
ઇન્સ્ટાગ્રામ પર આ પોસ્ટ જુઓદ્વારા શેર કરેલી એક પોસ્ટ ઓ એન ઇ વાય ઓ જી જી એચ ઓ યુ એસ ઇ (@ હનીહોહાઉસ) જુલાઈ 17, 2020 ના રોજ સાંજે 4:00 કલાકે પી.ડી.ટી.
એક યોગા ગૃહ
સ્થાપક અન્ના હદ્દાદ મ Laborનટkક બીચ હાઉસ ખાતે લેબર ડે દ્વારા આખા અઠવાડિયામાં આઉટડોર યોગ વર્ગો ભણાવી રહ્યા છે. યોગ સાદડી ભાડા ઉપલબ્ધ હોય ત્યારે, અમે ચોક્કસપણે તમારી પોતાની સાદડી 30 ડોલરમાં લાવવા ભલામણ કરીએ છીએ, આયંગર-પ્રેરિત વિન્યાસા પ્રવાહ. એક યોગા ગૃહ . 
બેરીનું બૂટકેમ્પ.સૌજન્ય બેરીનું બૂટકેમ્પ
બેરીનું બૂટકેમ્પ
જો તમે તમારી પસંદની અતિ-તીવ્ર બેરીની બૂટકampમ્પ વર્કઆઉટ ગુમાવી રહ્યાં છો, તો તમે ભાગ્યમાં છો. ફિટનેસ સ્ટુડિયો સાઉધમ્પ્ટન સ્થાન પરના આઉટડોર લોટમાં તેના 50-મિનિટના વર્ગો ધરાવે છે; floor 50 ફ્લોર વર્કઆઉટ્સ બેન્ડ્સ અને વેઇટનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ ટ્રેડમિલ્સ નહીં. તમારે કોઈ પણ સાધન તમારી સાથે લાવવાની જરૂર નથી — ફક્ત તમારો માસ્ક! બેરીનું બૂટકેમ્પ . 
નેસ.સૌજન્ય ધ નેસ
નેસ
જેમને શિલ્પ કેન્દ્રિત વર્કઆઉટની તૃષ્ણા છે તેણે નેસ અજમાવવી જોઈએ. સ્ટુડિયોએ ઉનાળાના બાકીના ભાગોમાં અમાગનસેટનાં રિફોર્મ ક્લબ તેમજ મોન્ટાકના હિરો બીચ ક્લબમાં સામાજીક રીતે અંતરનાં વર્ગો રાખ્યાં છે, જેમાં કોઈ સાધન જરૂરી નથી. રિફોર્મ ક્લબ વર્ગો સત્ર દીઠ $ 37 છે, પરંતુ હીરો બીચ ક્લબ વર્ગો પ્રશંસાત્મક છે. નેસ . 
એસ.એલ.ટી.સૌજન્ય એસ.એલ.ટી.
એસ.એલ.ટી.
એસ.એલ.ટી. 1 ઓગસ્ટથી શરૂ થનારી પૂર્વ હેમ્પટન ઇન્ડોર ટેનિસ ક્લબ ખાતે બહાર વર્કઆઉટ્સ શરૂ કરી રહ્યું છે; 45-મિનિટ સત્રો, જે તંબુ હેઠળ શીખવવામાં આવે છે, દરરોજ સવારે 8:30, સવારે 9:30 અને સવારે 10:30 કલાકે આપવામાં આવે છે. $ 60 વર્કઆઉટ માઇક્રોફોર્મર (એસએલટીની સહી મેગાફોર્મરનું આઉટડોર સંસ્કરણ) નો ઉપયોગ કરે છે, અને વર્ગ દીઠ માત્ર આઠ લોકો માટે ખુલ્લું છે. એસ.એલ.ટી. . 
ન્યૂ યોર્ક પાઇલેટ્સ.સૌજન્ય ન્યુ યોર્ક પિલેટ્સ
ન્યૂ યોર્ક પાઇલેટ્સ
સારા પિલેટ્સ સુધારક વર્ગ જેવું કંઈ નથી. હિથર એન્ડરસન તેના પ્રિય ન્યુ યોર્ક પિલેટ્સના વર્ગો પૂર્વ તરફ લાવી રહ્યો છે; એનવાયપી મોન્ટાક બીચ ક્લબ પાસે તેના સુધારકોએ સામાજિક દૂરથી વર્કઆઉટ માટે છ ફૂટની બહાર ગોઠવ્યો છે. હસ્તાક્ષર 50-મિનિટ વર્ગની કિંમત સત્ર $ 45. ન્યૂ યોર્ક પાઇલેટ્સ. 
તત્વો તંદુરસ્તી.સૌજન્ય તત્વોની તંદુરસ્તી
એલિમેન્ટ્સ ફિટનેસ સ્ટેન્ડ-અપ પેડલેબોર્ડ
હેમ્પટન્સ સ્ટુડિયોએ તેની બેર એક્સરસાઇઝને સ્ટેન્ડ-અપ પેડલબોર્ડ (એસયુપી) તકનીકો સાથે સમાવિષ્ટ કરીને રચના કરી. વર્ગો બધા શનિવારે બહાર રાખવામાં આવે છે, જેમાં સેનિટાઈઝ્ડ બોર્ડ અને પેડલ્સ આપવામાં આવ્યા છે. વર્કઆઉટની કિંમત એક વ્યક્તિ a 75 થાય છે, અને હવામાનના આધારે સ્થાન બદલાય છે, તેથી સહભાગીઓને દર અઠવાડિયે સાઇન અપ કર્યા પછી ચોક્કસ સ્થાન આપવામાં આવે છે. તત્વો તંદુરસ્તી . 
ફોરવર્ડ સ્પેસ.સૌજન્ય આગળની જગ્યા
ફોરવર્ડ સ્પેસ
કોરિયોગ્રાફર ક્રિસ્ટિન સુડેકિસ 14 ઓગસ્ટથી સાઉધમ્પ્ટન આર્ટસ સેન્ટરની બહાર લnન પર તેના નૃત્ય પ્રેરિત વર્ગોનું આયોજન કરી રહી છે. વર્ગો 24 થી 50 મિનિટ સુધીની છે અને તેની કિંમત $ 48 છે. ફોરવર્ડ સ્પેસ . 
જેટ્સવીટસૌજન્ય જેટ્સવીટ
જેટ્સવીટ x ડાકુ કોફી
જેટ્સવીટ બેન્ડિટ કોફી સાથે જોડાયેલો છે અને દર શનિવારે સવારે 10:00 વાગ્યે વmટરમિલમાં આઉટડોર વર્ગોનું હોસ્ટ કરે છે. દરેક $ 20 વર્ગનું નેતૃત્વ જેટ્સવીટના સ્ટુડિયો ભાગીદારોમાંથી એક દ્વારા કરવામાં આવે છે, અને ઓગસ્ટ અને સપ્ટેમ્બર સત્રો માટે, એસએલટી, બ andક્સ અને ફ્લો, ગ્રિટ બingક્સિંગ, સોલિડ કોર અને બોડીરોક શામેલ હશે. જો તમે આ ક્ષેત્રમાં નથી અથવા તમે હજી સુધી વ્યક્તિગત વર્ગ માટે તૈયાર નથી, તો ચિંતા કરશો નહીં — જેટ્સવીટ પણ, વર્ગોને જીવંત સ્ટ્રીમ કરી રહ્યો છે. જેટ્સવીટ .
