મુખ્ય જીવનશૈલી એનવાયસીના ટોચના 10 સ્પિન સ્ટુડિયોએ પ્રયાસ કર્યો અને પરીક્ષણ કર્યું

એનવાયસીના ટોચના 10 સ્પિન સ્ટુડિયોએ પ્રયાસ કર્યો અને પરીક્ષણ કર્યું

કઈ મૂવી જોવી?
 
બ્લુ સ્પોર્ટ્સ બ્રામાં લેખક, સાયક પર એક વર્ગ લે છે (ફોટો: ન્યૂયોર્ક serબ્ઝર્વર માટે એરિક એલિંગ્સન)

બ્લુ સ્પોર્ટ્સ બ્રામાં લેખક, સાયક પર એક વર્ગ લે છે (ફોટો: ન્યૂયોર્ક serબ્ઝર્વર માટે એરિક એલિંગ્સન)



જેમ સેક્સ અને શહેરનું છે સ્ટેનફોર્ડ બ્લેચ પાસે ત્રણ સંકોચો છે - એક કડલ્સ માટે, એક કઠોર વાતો માટે અને એક વાસનાવાળું ઓગલિંગ માટે — હવે ન્યૂ યોર્કરની ગતિની દરેક પ્રકારની જરૂરિયાતને અનુરૂપ એક સ્પિન સ્ટુડિયો છે. સોલસાઇકલ ઉત્સાહી તરીકે, મેં વિચાર્યું કે મારું ભાગ્ય નક્કી થઈ ગયું છે, પરંતુ એક દિવસ, ભૂતપૂર્વ હરીફ સ્ટુડિયો પેલોટન સાયકલ ચાલ્યા પછી, જિજ્ .ાસાએ આ બિલાડી પકડી અને મેં પગલું ભર્યું. મારું સ્પિન ચક્ર શરૂ થયું અને મેં સાત વધુ વર્ગો અજમાવવાનું નક્કી કર્યું.

સ્પિનિંગ વિશેની સૌથી મોટી ફરિયાદ હું તે મિત્રો પાસેથી સાંભળું છું, જેઓ તેનો પ્રયાસ કરે છે, જે જરૂરી ગતિ અને પ્રયત્નો સિવાય, કેટલાક વર્ગમાં નૃત્ય ચાલનું પાલન કરવું અશક્ય છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, મુશ્કેલી અને ગતિના સ્તરની સાથે સાથે આજુબાજુના પરિબળોની સાથે, અહીં વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠ અને સૌથી ખરાબ સાથે સરખામણીમાં નવ ટોચના સ્ટુડિયો છે.

નોંધ: રેટિંગ્સ 1 - 4 ની છે સાયક એસ્ટર (ફોટો: ન્યૂ યોર્ક serબ્ઝર્વર માટે એરિક એલિંગ્સન).

સાયક એસ્ટર (ફોટો: ન્યૂ યોર્ક serબ્ઝર્વર માટે એરિક એલિંગ્સન).








સાયક ફિટનેસ

સ્થાન: 4 એસ્ટર પ્લેસ પર ડેવિડ બાર્ટન જીમની અંદર

નિયોન અને બ્લેક લાઇટ્સથી પ્રકાશિત, આ વર્ગ સૌથી energyર્જા અને ઉત્તેજના પેક કરે છે. તમારા પ્રિય હૃદયની છાતીમાંથી બહાર નીકળ્યા જેવું લાગશે તેવા ડ્રમ્સને ડૂબતા પ્રશિક્ષકની કલ્પના કરો. કેની હુડોબા દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવેલી સાયક પદ્ધતિ (જો તમે તેને ઓળખતા નથી, તો તેને જુઓ!) એ 45-મિનિટની બીટ-આધારિત સવારી છે જેમાં વજનને સમાવિષ્ટ કરવામાં આવે છે, જેમાં બ boxingક્સિંગ, વોલીબballલ અને 20 થી વધુ વિવિધ રમત ગતિવિધિઓ દ્વારા પ્રેરિત છે. તરવું. શ્રી હુડોબા અહીં વર્ગો પણ શીખવે છે, અને મજબૂત અનુસરણ સાથે, તેઓ વિદ્યાર્થીઓને નામથી જાણે છે અને તેઓને આખી રાત દરમ્યાન પ્રોત્સાહિત કરશે. જો તમે તેના એક વર્ગમાં પ્રવેશ મેળવી શકો છો, તો હું તેની ખૂબ ભલામણ કરું છું! તમે પ્રેરણાદાયક લાગણી છોડશો, અને જેમ કે તમારી પાસે આખા શરીરની વર્કઆઉટ છે.

પર્ક્સ: તમારી સવારીના બે કલાક પહેલા અને પછી ડેવિડ બાર્ટન જીમની બધી સુવિધાઓનો આનંદ માણો. આમાં સંપૂર્ણ જીમ ફ્લોર (જૂથ ફિટનેસ વર્ગો સિવાય), શાવર્સ, સ્ટીમ અને સોનાનો સમાવેશ થાય છે.

કોણ સવાર છે: ભીડ યુવાન, ફીટ અને પુરુષ અને સ્ત્રી રાઇડર્સનું મિશ્રણ છે.

આનંદપ્રદતા:.

મુશ્કેલી: 3

વાતાવરણ: 4

જટિલ કોરિયોગ્રાફી: 1.5

સંગીત: 4 સ્વાર્વ ફિટનેસ (ફોટો: લિસા રશમેન)

સ્વાર્વ ફિટનેસ (ફોટો: લિસા રશમેન)



સ્વાર્વ ફિટનેસ

સ્થાન: 30 વેસ્ટ 18 મી સ્ટ્રીટ

એકલા વર્ગ માટેનો વર્ગ નથી. ત્રણ ક collegeલેજ એથ્લેટ્સ દ્વારા સહ-સ્થાપિત, વર્ગને ત્રણ ટીમોમાં વહેંચવામાં આવે છે: લાલ, વાદળી અને લીલો. Team 45 મિનિટ દરમિયાન, દરેક ટીમે એક બીજાને અનેક સ્પ્રિન્ટ્સ, ટેકરીઓ અને અંતરાલોમાં હરાવવા માટે સાથે કામ કરી રહી છે. દરેક વ્યક્તિના પ્રદર્શનનું સરેરાશ સરેરાશ તેણીના ટીમમાં આવે છે. જૂથનો સ્કોર અને ટીમ લીડર વર્ગના બે સ્કોરબોર્ડ્સ પર પ્રદર્શિત થાય છે. ફક્ત તમે તમારા બાઇક કન્સોલ પર તમારું વ્યક્તિગત પ્રદર્શન જોઈ શકશો, જે રાહત છે; સ્પર્ધા અવિરત છે. ત્યાં કોઈ કોરીઓગ્રાફી અનુસરવાની નથી, પરંતુ અડધા માર્ક પર આર્મ સેગમેન્ટ છે. મારા પર વિશ્વાસ કરો, આ સમયે તમે આનો વિરામ ગણાશો. તે એક સૌથી મુશ્કેલ વર્ગ છે, કારણ કે તમે તમારી ટીમને જવાબદાર લાગે છે. પરંતુ પ્રશિક્ષક દ્વારા બોલાવવામાં આવેલા પ્રેરક શબ્દો તમને દબાણમાં આગળ વધવામાં મદદ કરશે.

કોણ સવાર છે: એથલેટિક પ્રકારો તેમની જૂની ક teamsલેજ ટીમો ગુમ કરે છે અને કોઈ રેસની શોધમાં છે.

આનંદપ્રદતા: 2

મુશ્કેલી: 4

વાતાવરણ: 2.5. 2.5

જટિલ કોરિયોગ્રાફી: 0

સંગીત: 2.5

પર્ક્સ: એઆઈસી બાઉલ અને સોડામાં માટે પ્રશંસાત્મક જૂતા ભાડા અને એક રસ પટ્ટી. સિંક સ્ટુડિયો.

સિંક સ્ટુડિયો.

SYNC સ્ટુડિયો

સ્થાન: 133 દક્ષિણ 2 જી સ્ટ્રીટ (બ્રુકલિન)

તમારી સીટમાંથી નીકળીને નૃત્ય કરવા માંગો છો? તે કરવાનું છે તે અહીં છે. 45 મિનિટના વર્ગ દરમ્યાન તમે સંગીતની પેડલિંગથી બહાર આવશો અને તમારા શરીરના ઉપલા ભાગને નૃત્ય નિર્દેશનમાં ખસેડશો. વર્ગ કોઈપણ વજનનો ઉપયોગ કરતો નથી, અને તમે સ્નીકર્સ અથવા ક્લિપ-ઇન્સ (ભાડા માટે ઉપલબ્ધ) પહેરવાનું પસંદ કરી શકો છો. જ્યારે મૂળભૂત વર્ગનું પાલન કરવું સરળ છે, ત્યાં ખુલ્લા સ્તરના વર્ગો છે, જ્યાં પ્રશિક્ષકો અદ્યતન રાઇડર્સને ભારે, ઝડપી વિકલ્પો લેવા સંકેત આપશે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે તમારી સીટની બહારની વર્કઆઉટ છે અને એટલી મજેદાર છે કે તમે ઇચ્છો નહીં કે તે સમાપ્ત થાય!

કોણ સવાર છે: આ ભીડ બ્રુકલિન અને બીએફએફના સહ-માલિકો, એશલી લાઇવલી અને કારલા મિજાનનું પ્રતિબિંબ છે. મોટે ભાગે તેમના 20 માં મહિલાઓ.

આનંદપ્રદતા:.

મુશ્કેલી: 1

વાતાવરણ: 4

જટિલ કોરિયોગ્રાફી: 4

સંગીત: 4

પર્ક્સ: એક જ સિંક સાયકલિંગ ક્લાસની ખરીદી, ડે પાસ જેવા વધુ છે. તમે યોગ અથવા ટીઆરએક્સ અથવા કાર્ડિયો સર્કિટ વર્ગનો પણ આનંદ માણી શકો છો. ફ્લાયવિલ (ફોટો: reડ્રે એમેલી રુડોલ્ફ)

ફ્લાયવિલ (ફોટો: reડ્રે એમેલી રુડોલ્ફ)






ફ્લાય વ્હીલ

બહુવિધ સ્થળો

અન્ય વર્ગો તમને કહે છે કે 1 થી 10 ના સ્કેલ પર પ્રતિકાર કેવી રીતે કા ;વું; આ વર્ગ તેને તમારી બાઇકના કન્સોલ પર બતાવે છે. તે તમારા accountનલાઇન એકાઉન્ટ સાથે પર આઇઓએસ આઇફોન એપ્લિકેશન પર પ્રદર્શન પૃષ્ઠ પર પણ સમન્વયિત થાય છે. વર્ગ પછીનો તમે RPM ના, ટોર્ક, ગતિ, શક્તિ, અંતર અને અંદાજિત કેલરી સળગાવી સહિત તમારા પ્રદર્શનને ટ્ર trackક કરી શકો છો. અહીંની બાઇક મારું પ્રિય છે, તે ફક્ત તેના મેટ્રિક્સ માટે જ નહીં, પરંતુ તે અતિ ઉત્સાહી છે. વર્ગ મુશ્કેલ છે, પરંતુ forર્જા અને સંગીત તેના માટે બનાવે છે. તમે વર્ગની તુલનામાં સ્કોરબોર્ડ્સને પસંદ અથવા પસંદ કરવાનું પસંદ કરી શકો છો જે તમારું વ્યક્તિગત પ્રદર્શન દર્શાવે છે. આર્મ સેગમેન્ટ માટે એક વેઇટ્ડ બાર છે જે તમે બીજા દિવસે ચોક્કસપણે અનુભવો છો.

કોણ સવાર છે: આલ્ફા નર.

આનંદપ્રદતા: 2

મુશ્કેલી: 4

વાતાવરણ: 2

જટિલ કોરિયોગ્રાફી: 1

સંગીત: 4

પર્ક્સ: પ્રશંસાત્મક પાણી, ફળ અને જૂતા ભાડા. એક્વા (ફોટો: રેની ઓસ્લે).

એક્વા (ફોટો: રેની ઓસ્લે).



એક્વા સ્ટુડિયો એનવાય

સ્થાન: 78 ફ્રેન્કલિન સ્ટ્રીટ

એક્વા સ્ટુડિયો એનવાય એ સાયકલિંગ વર્ગોમાં સૌથી અનોખું છે, અને એકમાત્ર પાણીના પગરખાં (ભાડા માટે ઉપલબ્ધ) ની જરૂર છે. બાઇક એક કમરની અંદરની પાણીની વર્કઆઉટ માટે પૂલમાં ડૂબી જાય છે. પ્રશિક્ષકો પાણીની બહાર ચાલ બતાવે છે. મેં જે વર્ગમાં પ્રશિક્ષક લીધો તે પ્રોત્સાહક હતો, પરંતુ સખત નથી. બાઇક સરળ, ધાતુવાળી હોય છે. એક લયમાં પ્રવેશવા માટે તે થોડા પ્રયત્નો લે છે જેથી જ્યારે તમે તમારી સવારી ઝડપી કરો ત્યારે તે સરળ બને. હાથની હલનચલન તરવું અનુકરણ કરે છે અને આ વર્ગ માટે ફાયદાકારક છે. એક સેગમેન્ટ છે જેમાં તમે પેડલ્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો જે તેને થોડી વધુ પડકારજનક બનાવે છે. સ્ટુડિયો મલ્ટી લેવલ છે અને ખૂબ સ્ટાઇલિશ ખુલ્લી ઈંટની દિવાલો અને tallંચી છત સાથે. તે ચોક્કસપણે સૌથી ઝેન-પ્રેરણા આપતી જગ્યા છે.

કોણ સવાર છે: ભીડ અન્ય સ્ટુડિયો (વિચારો ટ્રિબિકા મોમ્સ) અને સિંગલ સેક્સ કરતા થોડો જૂનો છે.

આનંદપ્રદતા:.

મુશ્કેલી: 2

વાતાવરણ: 3

જટિલ કોરિયોગ્રાફી: 4 (આ કિસ્સામાં કોરિયોગ્રાફી એ સિંક્રનાઇઝ થયેલ આર્મ હલનચલનનો સંદર્ભ આપે છે)

સંગીત: 1

પર્ક્સ: વેબસાઇટ અનુસાર, પાણીનો ઘર્ષણ સેલ્યુલાઇટને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, સંયુક્ત અથવા સ્નાયુબદ્ધ પીડાવાળા કોઈપણ માટે વર્કઆઉટ શ્રેષ્ઠ છે - પાણી તેને અસર મુક્ત બનાવે છે. પેલોટન (ફોટો: એરિક હ્વાંગ)

પેલોટન (ફોટો: એરિક હ્વાંગ)

સાયકલ પ્લેટૂન

સ્થાન: 140 પશ્ચિમ 23 સ્ટ્રીટ

આ એકદમ અદ્યતન સ્ટુડિયો છે. દરેક વર્ગ રેકોર્ડ અને જીવંત-પ્રવાહિત છે જેઓ ઘરે પેલોટન બાઇક ધરાવે છે (ખૂબ સરસ!). બાઇક નાના ટચ સ્ક્રીનથી સજ્જ છે જે તમારા પ્રતિકાર, કેડનેસ, શક્તિ અને તમે અન્ય રાઇડર્સ સાથે કેવી રીતે તુલના કરો છો તે બતાવે છે. મેટ્રિક્સ, અલબત્ત, ટ્રેકિંગ પરિણામો માટે શ્રેષ્ઠ છે. બાઇક આરામદાયક છે અને પેડલિંગ સરળ લાગે છે. સવારી તમારા હાથની સેડલની અંદર અને બહાર બંને બાજુના ભાગો સાથે એક-, બે- અથવા ત્રણ-પાઉન્ડ વજનના વિકલ્પો સાથે છે. મુશ્કેલ હોવા છતાં, વર્ગો મનોરંજક હોય છે અને મોટેભાગે જીવંત ડીજે અથવા તેમના બ્લેક લાઇટ આદિવાસી પેઇન્ટ જેવી થીમવાળી સવારી, અથવા ઇસ્ટ કોસ્ટ વિ. વેસ્ટ કોસ્ટ હિપ-હોપ રાઇડ્સ જેવી તક આપે છે.

કોણ સવાર છે: પુરુષો અને સ્ત્રીઓનું મિશ્રણ, અન્ય સ્ટુડિયો કરતા થોડું જૂનું ટોળું.

આનંદદાયકતા: 3.5..

મુશ્કેલી: 4

વાતાવરણ: 4

કોરિયોગ્રાફીની રકમ: 1

સંગીત: 3

પર્ક્સ: પાણી અને જૂતાનું ભાડું પ્રશંસાત્મક છે, તેમજ તમારી પ્રથમ રાઈડ છે! જો તમે વર્ગ માટે મોડા પડ્યા છો તો તમે પરીક્ષણ બાઇકોમાંથી કોઈ એક પર હોપ કરી શકો છો અને લાઉન્જ ક્ષેત્રમાં વર્ગને લાઇવ સ્ટ્રીમ કરી શકો છો. ફેરવો (ફોટો: ફેરવો).

ફેરવો (ફોટો: ફેરવો).

ફિટનેસ ફરો

સ્થાન: 52 પૂર્વ 13 સ્ટ્રીટ

પ્રશિક્ષકો અહીં તફાવત બનાવે છે; તેઓ getર્જાસભર, કુશળ અને જાણકાર છે (તેઓ બધા શ્વિન-પ્રમાણિત છે). આખી રાઈડ દરમ્યાન તેઓ પ્રોત્સાહનના શબ્દો બોલાવે છે અને ઈજાઓ ટાળવાની સલાહ પણ આપે છે.

આ તાજેતરમાં ખોલવામાં આવેલ સ્ટુડિયો ત્રણ વર્ગના પ્રકારો પ્રદાન કરે છે: રીઅલ રાઇડ, આરઆઈપી રાઇડ અને બોડી રાઇડ. મેં બ Bodyડી રાઇડની પસંદગી કરી, જે 45-મિનિટનો વર્ગ છે જેમાં એક છ-સાત-મિનિટનો ઉપલા ભાગનો ભાગ સેન્ડબેગ વજનનો ઉપયોગ કરે છે. બીજી તરફ આરઆઈપી રાઇડ એ 60-મિનિટનો તીવ્ર અંતરાલ તાલીમ વર્ગ છે જેમાં શરીરના બે ભાગો હોય છે; રીઅલ રાઇડ 45 મિનિટની આઉટડોર-પ્રેરિત સવારી છે.

કોણ સવારી કરે છે : યુવાન, મોટે ભાગે સ્ત્રીઓ. રાઇડર્સનો એક ક્વાર્ટર પુરુષો છે.

આનંદદાયકતા: 3.5..

મુશ્કેલીનું સ્તર: 3

વાતાવરણ: 3.5. 3.5

કોરિયોગ્રાફીની રકમ: 0

સંગીત: 4

પર્ક્સ: સભ્યપદના બે વિકલ્પો: પ્રીમિયમ ($ 279 / મહિનો) અમર્યાદિત સવારીઓ, કોઈ કરાર નહીં, નો-શો / મોડી કેન્સલ ફી, દર મહિને ચાર અતિથિ પાસ અને પ્રશંસાપત્ર જૂતા ભાડા શામેલ છે. મૂળભૂત (9 259 / મહિનો) માં અમર્યાદિત સવારીઓ, દર મહિને બે અતિથિ પાસ અને સ્તુત્ય જૂતા ભાડા શામેલ છે. ટોર્ક (ફોટો: ફેસબુક)

ટોર્ક (ફોટો: ફેસબુક)

ટોર્ક સાયકલિંગ અને ફિટનેસ

સ્થાન: 74 ઉત્તર 8 મી સ્ટ્રીટ (બ્રુકલિન)

આ બુટિક સાયકલિંગ અને ટીઆરએક્સ સ્ટુડિયો માલિક ક્રિશ્ચિયન સેજુલસન દ્વારા રચાયેલ સાયકલિંગ અને ટીઆરએક્સનો એક વર્ણસંકર વર્ગ સહિત વિવિધ અન-કોરિયોગ્રાફી સવારીઓ પ્રદાન કરે છે. મેં જે વર્ગ લીધો તે સીધી 60 મિનિટની સવારી હતી. શ્રી ટોલ્કે અમે અહીં અસલ સવારીઓ કરીએ છીએ, એમ શ્રી સ્જુલસેન કહે છે, તેનો અર્થ એ કે સવારીઓ વાસ્તવિક ભૂપ્રદેશ પર મેપ કરવામાં આવી છે અને અમે બાઇક પર કંઇપણ કરીશું નહીં જે અમે બાઇક પર બહાર ન જઇએ. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ટેપ બેક અથવા વજન કરવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં. જગ્યા ઓછી છે, પરંતુ આ એક sideંધું છે કારણ કે તમને એક પછી એકનું ધ્યાન મળે છે. મેં લીધેલા વર્ગમાં, શ્રી સ્તુલસેન વ્યક્તિગત પ્રદર્શનના આધારે વધતી જતી અથવા ઓછી થતી પ્રતિકારની આસપાસ આવ્યો.

કોણ સવાર છે: પુરુષ અને સ્ત્રી વિલિયમ્સબર્ગ સ્થાનિકો.

આનંદપ્રદતા:.

મુશ્કેલીનું સ્તર: 2.5

વાતાવરણ: 3

કોરિયોગ્રાફીની રકમ: 0

સંગીત: 3

પર્ક્સ: પ્રશંસાપત્ર જૂતા ભાડા અને વ્યક્તિગત ધ્યાન. ઇક્વિનોક્સ (ફોટો: ઇક્વિનોક્સ).

ઇક્વિનોક્સ (ફોટો: ઇક્વિનોક્સ).

ઇક્વિનોક્સ

બહુવિધ સ્થળો

ઇક્વિનોક્સમાં તપાસવા માટે ઘણા બધા વર્ગો અને પ્રશિક્ષકો છે અને કંઈ મારા માટે બહાર આવ્યું નથી. જ્યારે બાઇકોમાં મેટ્રિક્સ હોય છે, તે પ્રતિકારનું સ્તર બતાવતા નથી. તમે ક્લિપ-ઇન શૂઝ પહેરી શકો છો અથવા સ્નીકસમાં સવારી કરી શકો છો. સંગીત પ્રશિક્ષક પર ખૂબ આધાર રાખે છે. Ambર્જાનું મહત્ત્વ અને સ્તર તે જ હોતું નથી, જેટલું તમે સાયકલિંગ સ્ટુડિયોમાં મેળવશો, પરંતુ તે બદલાશે. ઇક્વિનોક્સ બે નવા સાયકલિંગ વર્ગો, ધ પર્સ્યુટ: બિલ્ડ અને ધ પર્સ્યુટ: બર્ન રોલ કરી રહ્યો છે. ખ્યાલ એ ટીમ અને વ્યક્તિગત પડકારો સાથેનો એક ખૂબ જ સ્પર્ધાત્મક સાયકલ વર્ગ છે. રીઅલ-ટાઇમ આંકડા ગ્રાફિક્સ અને લીડરબોર્ડ્સ દ્વારા પ્રદર્શિત કરવામાં આવશે અને તમે તમારી પ્રગતિને ટ્ર trackક કરી શકશો.

કોણ સવાર છે: સ્થાન પર આધારીત છે, પુરુષો અને સ્ત્રીઓનું સમાન મિશ્રણ.

આનંદપ્રદતા: 2

મુશ્કેલીનું સ્તર: 2

વાતાવરણ: 2

જટિલ કોરિયોગ્રાફી: 0

સંગીત: 2

પર્ક્સ: વર્ગો અસરકારક, સીધા અને સરળ છે, અને, અલબત્ત, તમારી પાસે ઇક્વિનોક્સની બધી સુવિધાઓ છે. પેનલ્ટી વિના ફ્લેક્સિબલ રદ કરવાની નીતિ (તમે વર્ગની શરૂઆતના 35 મિનિટ પહેલાં રદ કરી શકો છો). સોલસાઇકલ (ફોટો: ગેટ્ટી).

સોલસાઇકલ (ફોટો: ગેટ્ટી).

સોલસાઇકલ

મલ્ટિટ્પલ સ્થાનો

મૂળ એનવાયસી સ્પિન વર્ગ. કોઈ ફ્રિલ્સ, ખૂબ જ બેઝિક બાઇક, કોઈ સ્ક્રીન અથવા હરીફાઈ નહીં.સોલસાઇકલના પ્રેરણાત્મક પ્રશિક્ષકોએ અન્ય સ્પિન સ્ટુડિયો સિવાય તેમના વર્ગો સેટ કર્યા. બાઇક સીધી હોય છે (તમે સૂચના મુજબ પ્રતિકાર નોબ ફેરવો છો) જેથી તમે તમારી પોતાની ગતિએ સવારી કરી શકો. (જોકે મને બીજા સ્ટુડિયોમાં રેઝિસ્ટન્સ મેટ્રિક્સવાળી બાઇક ચલાવવી મળી, તેથી સોલસાઇકલ પર જાતે કેવી રીતે ગતિ કરવી તે મને સારી રીતે સમજવામાં મદદ મળી.) વર્ગ દરમ્યાન તમે સ્પ્રિન્ટ્સ, ક્લાઇમ્બ્સ, જોગ્સ અને કોરિઓગ્રાફ મૂવમેન્ટ્સ કરો છો. શસ્ત્રોને સ્વર કરવા માટે હાથ વજન પણ છે.

કોણ સવાર છે: સોલસાઇક્લિસ્ટ્સ, જેમાં મોટે ભાગે સ્ત્રીઓનો અનુસંધાન છે, છતાં ગાય્સ ગેંગમાં વિકેન્ડ અને વર્ક-ટાઇમ સ્લોટ પર જોવા મળે છે.

આનંદપ્રદતા:.

મુશ્કેલી: 2

વાતાવરણ: 4

જટિલ કોરિયોગ્રાફી: 4

સંગીત: 4

પર્ક્સ: ઓરડો મીણબત્તીનો છે અને આખી રાઈડ દરમ્યાન તમને પ્રોત્સાહનના શબ્દો આપવામાં આવે છે.

લેખ કે જે તમને ગમશે :