એરિક બાર્કર તેના લેખક છે ખોટી ઝાડ ઉપર ભસતા .
તમારે તેમનાથી કંટાળી જવું જોઈએ. તેઓ દરેક જગ્યાએ છે. નર્સિસ્ટ્સ. અને જો તમને લાગે કે તેમાં પહેલા કરતાં વધારે ઘણા છે, તો તમે સાચા છો. સંશોધન બતાવે છે કે આપણે નર્સિસીઝમનો રોગચાળો અનુભવીએ છીએ.
થી નાર્સીસિઝમ રોગચાળો: ઉમેદવારીની ઉંમરે રહેવું :
College 37,૦૦૦ ક collegeલેજ વિદ્યાર્થીઓનાં ડેટામાં, નર્સીસ્ટીસ્ટિક વ્યક્તિત્વનાં લક્ષણોમાં 1980 ના દાયકાથી અત્યાર સુધીની સ્થૂળતા જેટલી ઝડપથી વધારો થયો હતો, ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે ઉચ્ચારવામાં આવતી પાળી. નર્કાસિઝમમાં વધારો ઝડપી થઈ રહ્યો છે, અગાઉના દાયકાઓની તુલનામાં 2000 ના દાયકામાં સ્કોર્સ ઝડપથી વધી રહ્યા છે.
સંગીત પણ છે વધુ માદક દ્રવ્યો મેળવવામાં . અને ટ્વિટર પર મોટાભાગના લોકો શું ચીંચીં કરે છે? પોતાને, અલબત્ત .
(અને સેલ્ફીઝ માટે… સારું, મારે ખરેખર કોઈ સંશોધન સાથે લિંક કરવાની જરૂર છે માદક દ્રવ્યો અને સેલ્ફીઝ ? ના? આભાર.)
હવે, આપણા બધામાં આપણામાં થોડો નાર્સીસિઝમ છે અને આ દિવસોમાં આપણી જરૂર કરતાં ઘણું વધારે છે આસપાસ અમને.
ચાલો આપણે નર્સિસીઝમ એટલે શું, નાર્સીસિસ્ટ્સ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે વિશે વધુ શીખીએ - અને જો તમને લાગે કે તમે જાતે એક બન્યા હોવ તો શું કરવું તે વિશે થોડુંક.
તમે સેલ્ફી મુક્ત ક્ષેત્રમાં પ્રવેશ કર્યો છે. ચાલો તેના પર વિચાર કરીએ…
નર્સિસીઝમ સાથે વ્યવહાર શું છે?
જેમ જીન ટવેન્જે અને ડબલ્યુ. કીથ કેમ્પબેલ સમજાવે છે નર્સિસીઝમ રોગચાળો , તે એક દંતકથા છે કે નર્સિસીઝમ એ ફક્ત ઉચ્ચ આત્મગૌરવ છે અથવા તે નીચે બધા નર્સીસ્ટ અસુરક્ષિત અને વધુ પડતા નુકસાનકારક છે.
નર્સિસ્ટ્સ માને છે કે તેઓ ખરેખર તે અદ્ભુત છે - અને તમે નથી. (પછીના ભાગમાં કોઈ ફરક પડતો નથી, નર્સિસીસ્ટ્સ તમારા વિષે બહુ સ્પષ્ટપણે વિચારતા નથી, સ્પષ્ટપણે.)
જો કોઈ નર્સિસીસ્ટ છે તો તમે કેવી રીતે કહી શકો? તે સરળ છે; ફક્ત તેમને પૂછો . સંશોધન બતાવે છે કે નાર્સીસિસ્ટ્સ પોતાને વિશે ખૂબ સારું લાગે છે, તેઓ તેને સ્વીકારવામાં કશો વાંધો નથી.
અને નર્સિસીઝમ હોઈ શકે છે તદ્દન ટૂંકા ગાળામાં ફાયદાકારક. તેઓ વિચિત્ર પ્રથમ છાપ બનાવે છે. માં જોબ ઇન્ટરવ્યુ અને પ્રથમ તારીખો , નાર્સીસિસ્ટ્સને પરિણામ મળે છે. અને યુવાનીમાં, માદક દ્રવ્યો છે તમને ખુશ બનાવે છે .
નર્સિસિસ્ટ્સની સંભાવના વધુ છે નેતાઓ બની અને માદક દ્રવ્યોપૂર્વક સખત મહેનત કરનાર નર્સીસિસ્ટ છે બ promotતી મળે તેવી શક્યતા . પરંતુ ટૂંકા ગાળામાં જે સામગ્રી તેમના માટે ખૂબ સારી રીતે કાર્ય કરે છે તે લાંબા ગાળે જીવલેણ સાબિત થાય છે.
તે જોબ ઇન્ટરવ્યુ સરસ છે પરંતુ યુનિવર્સિટી ઓફ પેન્સિલવેનિયાના પ્રોફેસર સ્કોટ બેરી કાફમેન સમજાવે છે કે ત્રણ અઠવાડિયા પછી લોકો નાર્સીસિસ્ટ્સને અવિશ્વાસપાત્ર ગણે છે . અને માદક દ્રવ્યો નેતાઓ બની શકે છે, પરંતુ તેઓ સારા નથી . અને જ્યારે પ્રતિષ્ઠા લાઇન પર ન હોય, ત્યારે મોટાભાગના નર્સીસ્ટ્સ તે સખત મહેનત કરતા નથી.
થી નર્સિસીઝમ રોગચાળો :
… પોતાનાં ફૂલેલા દ્રષ્ટિકોણવાળા ક collegeલેજના વિદ્યાર્થીઓ (જેઓ લાગે છે કે તેઓ ખરેખર કરતાં વધુ સારા છે) તેઓ ક collegeલેજમાં વધુ ગરીબ ગ્રેડ બનાવે છે. તેઓની બહાર નીકળવાની સંભાવના પણ વધુ છે. બીજા અધ્યયનમાં, પ્રારંભિક મનોવિજ્ .ાનનો અભ્યાસક્રમ શરૂ કરનારા વિદ્યાર્થીઓએ અત્યાર સુધીમાં સૌથી વધુ માદક દ્રવ્યો મેળવ્યો હતો, અને જેમણે એ બનાવ્યો હતો તેઓ સૌથી ઓછા હતા.
અદ્ભુત પ્રથમ તારીખ? હા, પરંતુ તેમની સાથે સંબંધ સંતોષ બતાવે છે a ચાર મહિના પછી મોટો ઘટાડો . પુખ્ત વયે, નાર્સીસિસ્ટ ખુશ નથી . અને જો તમે આસપાસ હો, તો તમે પણ નહીં હોવ.
થી નર્સિસીઝમ રોગચાળો :
તાજેતરના માનસિક ચિકિત્સાના અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે નર્સીસિઝમના સૌથી મોટા પરિણામો - ખાસ કરીને જ્યારે અન્ય માનસિક લક્ષણો સતત રાખવામાં આવતા હતા - તે નજીકના લોકો દ્વારા પીડાતા હતા.
(ન્યુરોસાયન્સ રિસર્ચ કહે છે કે ચાર ધાર્મિક વિધિઓ તમને ખુશ કરશે, ક્લિક કરો અહીં .)
તો તમે તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો? અહીં વૈજ્ scientificાનિક સંશોધનની પાંચ વ્યૂહરચના છે:
1) ઝડપી જવાબ: નહીં
આનું પ્રથમ સમાધાન હોવા બદલ મને દુ griefખ થવાનું છે, પરંતુ તે અત્યાર સુધીનો શ્રેષ્ઠ જવાબ છે અને તે એક છે જે આપણે બધાએ વધુ વખત ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.
નર્સિસ્ટમાં સહાનુભૂતિનો અભાવ હોય છે, તેઓ સામાન્ય રીતે સખત મહેનત કરતા નથી અને થોડા અઠવાડિયાથી થોડા મહિનામાં તેઓ આજુબાજુના લોકોને દયનીય બનાવી દે છે. અને નર્સિસીઝમ બદલવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. તેથી, જો શક્ય હોય તો, ફક્ત દૂર રહો.
કેટલાક કહેશે, પરંતુ હું તેઓ કરતાં હોંશિયાર છું. હું તેમને બદલી શકું છું! તેને રોકો, હવે તમે માદક દ્રવ્યો છો.
જો તમે 80 ના દાયકાની મૂવીઝ ખોદશો, તો તમને યાદ હશે યુદ્ધ રમતો . કમ્પ્યુટરને થર્મોન્યુક્લિયર યુદ્ધ વિશે શું સમજાયું? જીતવાનો એકમાત્ર રસ્તો રમવાનો નહોતો.
ભૂતિયા ઘરની મૂવીઝ જોતી વખતે તર્કસંગત લોકો ટીવી પર શું ચીસો પાડે છે?
જ્યારે બધાં ખંડમાં લોહી હોય છે, ત્યારે ફર્નિચર હવામાં તરતું હોય છે અને ભૂત તમને લેટિનમાં બોલે છે, સ્માર્ટ લોકો અનડેડ સામે લડવાની તૈયારી કરતા નથી, તેઓ તરત જ બહાર નીકળી જાય છે અને તેમના રિયલ્ટરને ગુસ્સો કરે છે.
જેમ કે એમ.આઇ.ટી. વાટાઘાટ પ્રોફેસર જ્હોન રિચાર્ડસન કહે છે: ક્યારેય શરૂ ન કરો, હું આ સોદો કેવી રીતે કરી શકું? સાથે પ્રારંભ કરો, આ સોદો થવો જોઈએ? માદક દ્રવ્યો સાથે, જવાબ સામાન્ય રીતે ના. તે મૂલ્યના નથી.
(નર્સીસિસ્ટ વિના સુખી અને વધુ સફળ કેવી રીતે રહેવું તે શીખવા માટે, ક્લિક કરો અહીં .)
ઓ.કે., ઇન્ટરનેટના ટિપ્પણી કરનારાઓ માદક દ્રવ્યોવાદી બાબતો સાથેના વ્યવહારના સ્પષ્ટ જવાબ માટે મને ફાડી નાખતા પહેલા, ચાલો આગળ વધીએ.
ઘણા બધા સમય એવા હોય છે કે જ્યાં આપણી પાસે પસંદગી હોતી નથી. તમારી પાસે નર્સિસ્ટીક બોસ, સહ-કાર્યકર અથવા કુટુંબનો સભ્ય હોઈ શકે છે. સદભાગ્યે, ત્યાં જવાબો છે…
2) ચુંબન કરો અથવા શટ અપ કરો
હા, આ ક્યાં તો લોકપ્રિય જવાબ નથી. માફ કરશો. પરંતુ જો તમે કોઈ નર્સિસીસ્ટ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો અને તમે ઓછી શક્તિશાળી સ્થિતિમાં છો (જેમ કે તે તમારા બોસ છે), ત્યાં કોઈ પસંદગી નહીં થઈ શકે. ઓછામાં ઓછું હમણાં નહીં.
ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ અલ બર્નસ્ટીન ભલામણ છે કે તમે તેમને ચુંબન કરો અથવા ઓછામાં ઓછું તમારું મોં બંધ રાખશો ત્યાં સુધી તમે હેક ત્યાંથી મેળવી શકશો નહીં.
વાયા શું હું અહીં કામ કરતો એકમાત્ર સાને છું ?: Insફિસના ગાંડપણથી બચવાના 101 સોલ્યુશન્સ :
આની આસપાસ કોઈ રસ્તો નથી. જો તમે નર્સિસીસ્ટ્સ સાથે અસરકારક રીતે વાતચીત કરવા માંગતા હો, તો તમારે તેમની, તેમની સિદ્ધિઓ અને તેમના રમકડાંની જેમ તેઓ કરે તેમ પ્રશંસા કરવી પડશે. લાક્ષણિક રીતે, આ માટે કોઈ મહાન પ્રયત્નોની જરૂર રહેશે નહીં. તેઓ પોતાને અભિનંદન આપવાનાં કારણો સાથે આવવામાં ખુશ થશે. તમારે જે કરવાનું છે તે સાંભળવું અને રુચિ દેખાવી છે.
આ કન્સેપ્ટ કહેવાય છે માદક ઇજા . નર્સીસિસ્ટને દર્શાવવું એ નથી કે તેઓ જે માને છે તે ગ્રેનેડ પર પિન ખેંચીને જેવું હોઈ શકે. તમારે તમારા જીવનનો દરેક દિવસ જોવો પડશે એક ગ્રેનેડ.
સમજો કે ધર્મ અથવા રાજકારણની જેમ નર્સિસીઝમ એ એક ઓળખ છે. જ્યારે તમે તેના વિશે દલીલ કરો છો, ત્યારે લોકો તેમના દિવાલોને ફોલ્ડ અથવા બદલતા નથી change તેઓ ફક્ત તમારો દ્વેષ રાખે છે. અને નર્સીસિસ્ટ્સ સૌથી વધુ પ્રતિસ્પર્ધક લોકોમાં શામેલ હોય છે જે તમે ક્યારેય મળશો.
તમે જવાબ આપી શકો છો, પરંતુ હું તેમના વિશે સાચો છું! તમે ખૂબ જ સારી હોઈ શકે છે. પરંતુ તેનાથી પરિસ્થિતિ જ ખરાબ થાય છે. તેમના નર્સિસ્ટીક પરપોટો ફોડો અને તમે ચૂકવણી કરશે. દિલથી.
અને જો તમે આ સંબંધમાં નીચલા-શક્તિની સ્થિતિમાં છો, એમ્પ્લોયરની જેમ, સારું, તો તમે તેમની પાસેથી છૂટા થવાનો રસ્તો શોધી કા …્યો હશે ... બે અઠવાડિયાના વિરામ સાથે.
તેમને અસ્વીકાર કરો અને તેઓ ફ્રીક આઉટ થઈ જશે. નબળુ કાર્ય કરો અને તેઓ તમને ભોગ આપવાનો પ્રયત્ન કરશે. તેમને છતી કરો અને તેઓ તમને કાયમ માટે ધિક્કારશે. (મારા પર વિશ્વાસ કરો, મેં આ બધી વ્યક્તિગત રીતે પરીક્ષણ કરી છે - અને એક જ વાતચીતમાં.) તે મૂલ્યવાન નથી.
(નર્સિસિસ્ટ બન્યા વિના તમારા આત્મસન્માનને કેવી રીતે સુધારવું તે શીખવા માટે, ક્લિક કરો અહીં .)
ઠીક છે, અહીં રબર રસ્તાને મળે છે. જો તમે તેમનાથી દૂર થઈ શકતા નથી, અને તેમનો તમારા પર સત્તા નથી, તો તમે કોઈ માદકીપણાના કરનાર સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો?
)) જાણો કે તમારે શું જોઈએ છે અને પેમેન્ટ અપ ફ્રન્ટ
ન્યાયીપણાની અપેક્ષા રાખશો નહીં. તેઓ માત્ર તેમના વિશે છે, બરાબર? ઠીક ત્યારે. પછી. તમે શું કરવા માંગો છો તે જાણો. (તેઓ કરશે, મારા પર વિશ્વાસ કરશે.)
અને પછી તેમને જેની જરૂર છે તે મેળવે તે પહેલાં તમારે જેની જરૂર છે તે સાથે આગળ ચૂકવણી કરો. અલ બર્નસ્ટીન સમજાવે છે :
નાર્સીસિસ્ટને ક્રેડિટ ક્યારેય વધારશો નહીં, અથવા વચનો સ્વીકારશો નહીં. જલદી તેઓને જે જોઈએ તે મળે, તે પછીની વસ્તુ તરફ વળશે, તેઓએ કહ્યું કે તેઓ તમારા માટે કરશે તેમ ભૂલી જશે. કેટલીકવાર તેઓ વચનો આપે છે જેનો તેઓ રાખવાનો ઇરાદો નથી રાખતા, પરંતુ ઘણી વખત તેઓ ફક્ત ભૂલી જ જાય છે. કોઈપણ રીતે, તમારે તમારા મગજમાં એક ખાતાવહી રાખવી જોઈએ અને ખાતરી કરો કે તેઓ જે ઇચ્છે છે તે પહેલાં તમે તેઓની સામે ઝૂલતા હોય તે તમને મળે છે. અન્ય લોકો સાથે, આ ભાડૂતી અભિગમ અપમાનજનક લાગશે. નર્સિસિસ્ટ્સ તેના માટે તમારું માન કરશે. તેમના વિશ્વની દરેક વસ્તુ ક્વિડ પ્રો છે. લોકો પોતાને શોધીને ભાગ્યે જ નારાજ થશે.
નિયમિતપણે કોઈ નર્સિસીસ્ટ સાથે વ્યવહાર કરવો એ પાલતુના વાળ જેવા છે: તમારે હંમેશાં કાળજી લેવી જ જોઇએ કે એક દિવસ તે તમને રાત્રિભોજન તરીકે જોશે. પરંતુ જો તમારી પાસે પસંદગી ન હોય તો, સખત વાટાઘાટો કરો. આ જીતવા માટેનું કોઈ નથી.
હંમેશાં વર્તનને બદલો આપો, શબ્દો નહીં જ્યારે તેઓ ઇચ્છે ત્યારે કરે ત્યારે તેમને જે જોઈએ છે તે મળે છે.
હવે હું માદક દ્રવ્યો પ્રત્યે નકારાત્મક રહ્યો છું (સમજી શકાય તેવું), પરંતુ તેમની સાથે કામ કરી શકાય છે અને સારા કર્મચારી પણ હોઈ શકે છે. હા ખરેખર.
કેમ? કારણ કે તેઓ જોઈએ છે કંઈક તેમને ખરેખર સારા દેખાવાની જરૂર છે. અને જો તમે તમારી ઇચ્છાઓને તેમની ઇચ્છાઓ સાથે ગોઠવી શકો છો, તો તમે તમારી જાતને એક અણનમ સિદ્ધિ મશીનથી શોધી શકો છો.
થી નર્સિસીઝમ રોગચાળો :
એક સંભાવના એવી પરિસ્થિતિ aભી કરવાની છે કે જ્યાં કાળજી અને દયાના કાર્યો વખાણ અને સફળતા સાથે જોડાયેલા હોય. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, માદક દ્રવ્યો બતાવો કે તેઓ તેમની નર્સિસ્ટિક જરૂરિયાતોને શિષ્ટ, સંભાળ આપનારા લોકોની જેમ વર્તે છે.
જો તેઓ કહેવામાં આવે છે તે કરે તો તેઓ પ્રભાવશાળી બનવાનો માર્ગ આપો. આનાથી તેમને આળસુ લોકો કરતાં વ્યવહાર કરવામાં વધુ સરળતા થાય છે, મારા પર વિશ્વાસ કરો. ફક્ત ખાતરી કરો કે તમને જે જોઈએ છે તે મેળવો પ્રથમ .
(એફબીઆઈની મુખ્ય હોસ્ટેજ વાટાઘાટકારથી વાટાઘાટ કેવી રીતે કરવી તે જાણવા માટે, ક્લિક કરો અહીં .)
પરંતુ જો તમે તેઓને જે જોઈએ છે તેનાથી બદલો આપવાની સ્થિતિમાં ન હોવ તો? તમે રેમ્પિંગ નર્સીસિસ્ટને લાઇનમાં કેવી રીતે રાખી શકો છો?
4) તેમને પૂછો, લોકો શું વિચારે છે?
નર્સિસ્ટ્સ અપરાધ ન અનુભવો, માત્ર શરમ . તે બધા દેખાવ વિશે છે, બરાબર?
જો તેઓ માને છે કે કંઈક તેમની પ્રતિષ્ઠાને નુકસાન પહોંચાડે છે, તો તેઓ બે વાર વિચાર કરશે. અલ બર્નસ્ટીન સમજાવે છે :
જો તમે સલાહ આપવાની સ્થિતિમાં છો, તો લોકો શું વિચારે છે તે પૂછો. નર્સિસ્ટ્સ મૂર્ખ નથી; ત્યાં ફક્ત અન્ય લોકોની લાગણી જેવી વસ્તુઓ છે, જેનો તેઓ ભાગ્યે જ વિચાર કરે છે. જો તમારો કાન છે, તો લોકોને તે કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકે તે કહો નહીં; તેના બદલે, ચકાસણી પ્રશ્નો પૂછો. નર્સિસિસ્ટ વિચારો પર પોતાને વિચાર કરે તે વિચારવાની શક્યતા વધારે છે.
સમુદાય પર ભાર મૂકે છે અને નિરાશા વાપરો ક્રોધ કરવાને બદલે, તેમને લાઇનમાં રાખવું. તેઓ સારા દેખાવા માંગે છે. તેથી તેમને મદદ કરીને તેમને સારા દેખાવામાં સહાય કરો કરવું સારું.
(FBI વર્તણૂક નિષ્ણાતનાં રહસ્યો જાણવા માટે લોકોને કેવી રીતે તમારી પસંદ આવે તે માટે, ક્લિક કરો અહીં .)
આ ટુકડો નર્સિસીસ્ટ્સ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે વિશે છે ... સારું, જો નાર્સીસિસ્ટ તમે છો? તે એક રોગચાળો છે, યાદ છે? અને જો તમે નર્સિસીસ્ટ ન હો, તો તમને ચેપ લાગ્યો છે. જેમ જેમ અધ્યયન બતાવે છે તેમ તાજેતરમાં પુષ્કળ અન્ય લોકો આવ્યા છે.
તો પછી તમે કેવી રીતે નર્સિસીસ્ટ બનવાનું ટાળો છો અથવા એક બનવાનું બંધ કરો છો?
5) ડેક્સ્ટર બનો
આપણા બધામાં આપણામાં થોડો નર્સીઝમ છે. તે સ્વાભાવિક છે. અને નર્સિઝિઝમ તમારા માટે હવે કામ કરી શકે છે, પરંતુ, આપણે જોયું તેમ, અવરોધો તેનાથી ખૂબ જ વિરુદ્ધ છે જે તમને સફળતા, સારા સંબંધો અને લાંબા ગાળે સુખ લાવે છે.
તો પછી તમે કેવી રીતે નર્સિસીસ્ટ થવાનું બંધ કરો છો અથવા ખાતરી કરો કે તમે એક ન બનો છો? તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તમે જાળવી રાખો છો સહાનુભૂતિ અન્ય માટે.
બહાર ,ભા થવાનો પ્રયાસ કરો, ધ્યાન દોરો અને તેથી ઘાટા બનશો. અલ બર્નસ્ટીન કહે છે:
કોઈ પણ પરિસ્થિતિમાં જેને સામાન્ય લોકોથી અલગ માનવામાં આવે છે તેના દ્વારા નર્સિસ્ટીસ્ટને વધુ નુકસાન થશે.
ઠીક છે. સામાન્ય હોવું. (અને જો તે ખ્યાલ તમને ભયભીત કરે છે, તો તમે પહેલેથી જ વસ્તુઓની નર્સીસ્ટિક બાજુ પર છો, તેથી વાંચો સહાનુભૂતિ પર આ ભાગ હવે .)
સમસ્યા એ છે કે, નાર્સીસીઝમનો પાર કરવો મુશ્કેલ છે અને લાંબો સમય લે છે. અને જો તમે સખત મહેનતુ નર્સિસીસ્ટ છો, તો તે તમને ટૂંકા ગાળામાં પૂરતા પુરસ્કારો લાવશે જેવું લાગે કે તે લાંબા ગાળા માટે સારો વિચાર છે.
ત્યારે તમે શું કરો છો? તમારા નર્સીઝમને રીડાયરેક્ટ કરો.
હું તમને એક નવું રોલ મોડેલ ઓફર કરું છું: ડેક્સ્ટર . હા, સીરીયલ કિલરો મારનારા સીરિયલ કિલર. (હું જાણું છું કે ડેક્સ્ટર મનોવિરોધી સ્ત્રી છે, નર્સિસ્ટ નથી પણ, જીઝ, અહીં મારી સાથે કામ કરે છે, ઓ.કે.?)
ડેક્સ્ટર પાસે એક સમસ્યા છે - એક ગંભીર સમસ્યા, તેમાં કોઈ શંકા નથી - પરંતુ તે સારા બનવાનો પ્રયત્ન કરે છે.
ડેક્સ્ટર સામાન્ય કામ કરે છે. તે સહાનુભૂતિ વિકસાવવા માટે સંઘર્ષ કરે છે. અને તે અન્ય લોકો માટે ફાયદાકારક કાર્યો કરવા માટે તેના આવેગને રીડાયરેક્ટ કરે છે. (અહીંથી સરખામણી સમાપ્ત થાય છે. હું તમને કોઈને મારવાનું કહેતો નથી, ઓ.કે.?)
આ વલણ (લોકોને અદલાબદલ કરનારા લોકો) પરિણામ લાવી શકે છે.
થી નર્સિસીઝમ રોગચાળો : [i] એફ તમે અહંકારને ખવડાવવાનું બંધ કરી શકતા નથી, તો તમે સમુદાયને મદદ કરે તેવા વર્તણૂકોથી તમારા નર્સીસને સંરેખિત કરી શકો છો.
મને ખાતરી છે કે ઘણા બધા નર્સિસ્ટ ચેરિટીઝ ચલાવે છે. અને તેઓની પ્રશંસા, પ્રશંસા અને પ્રશંસા થાય છે. હું ઠીક છું. તે પ્રકારના નર્સિસ્ટ સાથે.
(તમારી પોતાની નર્સિસીઝમ સામે લડવું તે શીખવા માટે, ક્લિક કરો અહીં .)
ઓ.કે., ચાલો આપણે આને આગળ વધારીએ અને મને-હું-લોકો સાથે કેવી રીતે વર્તવું તે અંગેનું અંતિમ રહસ્ય મેળવીએ…
ટૂંકમાં
નર્સીસિસ્ટ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અહીં છે:
- નહીં. ભૂતિયા ઘર વિચારો. તમે કરી શકો છો ત્યાં પ્રથમ તક બહાર નીકળો.
- કિસ અપ અથવા શટ અપ. જો તે તમારા બોસ છે અથવા તેમની પાસે તમારી ઉપર સત્તા છે, તો લડવાનું તે વધુ ખરાબ બનાવે છે.
- જાણો તમે શું કરવા માંગો છો અને આગળ ચુકવણી મેળવો. માનો નહીં કે તેઓ વાજબી રમશે.
- પૂછો, લોકો શું વિચારશે? તેઓ સારા દેખાવા માંગે છે. જો તેમને લાગે છે કે તેઓ ખરાબ દેખાશે, તો તેઓ વર્તન કરશે.
- ડેક્સટર બનો. જો ફોર્સની ડાર્ક સાઈડ તમારી પાસે છે, તો અન્ય લોકોને મદદ કરવામાં અદ્ભુત દેખાવાની તમારી જરૂરિયાતને ચેનલ કરો.
લાંબા ગાળે, નર્સિસીસ્ટ લગભગ હંમેશા હારે છે. અમે ટીવી પર પુષ્કળ જોઈએ છીએ, પરંતુ તે ખૂબ જ ઓછા છે જે ભાગ્યશાળી બન્યા છે. અને, મારા પર વિશ્વાસ રાખો, તેઓ બધા ખુશ નથી.
જો તમે કરી શકો તો દૂર રહો, નહીં તો તમે તેમના દ્વારા ભોગ બનશો અથવા તેનાથી પણ ખરાબ, તમે તેમાંથી એક બનશો. જ્યારે મેં સ્ટેનફોર્ડ પ્રોફેસર સાથે વાત કરી બોબ સટન , તેણે મને વિદ્યાર્થીઓને સલાહ આપવાનો પોતાનો નંબર એક ભાગ જણાવ્યો: જ્યારે તમે નોકરી લેશો ત્યારે તમે જે લોકો સાથે કામ કરી રહ્યાં છો તેના પર એક નજર નાખો — કારણ કે મુશ્કેલીઓ તમે તેમના જેવા બનવા જઇ રહ્યા છો, તેઓ તમારા જેવા બનવાના નથી.
અને જો તમે સારા લોકો સાથે વધુ સમય વિતાવશો તો તમે બનશો, અમ, ગુડ-ઇર . અહીં યેલ પ્રોફેસર છે નિકોલસ ક્રિસ્ટાકિસ :
અમે બતાવ્યું છે કે પરોપકારી વર્તણૂક નેટવર્ક્સ દ્વારા લહેરાઈ કરે છે અને તેથી અર્થપૂર્ણતા પણ. નેટવર્ક્સ, જેની સાથે બીજું છે તે મોટું કરશે. તેઓ ઇબોલા અને ફાશીવાદ અને દુhaખ અને હિંસાને વધારશે, પણ તેઓ પ્રેમ અને પરોપકાર અને સુખ અને માહિતીને મોટું કરશે.
તમને મળતી દરેક તક, તમારી જાતને એવા લોકોથી ઘેરી લો જે તમારા માટે સારા છે. અને તેમના માટે સારું બનો.
નર્સીઝમ સામે લડશો નહીં. તેને ભૂખે મરવું.
સંબંધિત પોસ્ટ્સ:
લોકોને તમને ગમે તે કેવી રીતે મેળવવું: એફબીઆઇ વર્તણૂક નિષ્ણાતના 7 રીત
ન્યૂ ન્યુરોસાયન્સ 4 વિધિઓ જાહેર કરે છે જે તમને ખુશ કરશે
નવી હાર્વર્ડ સંશોધન વધુ સફળ થવાની એક મનોરંજક રીત દર્શાવે છે
240,000 થી વધુ વાચકોમાં જોડાઓ. ઇમેઇલ દ્વારા મફત સાપ્તાહિક અપડેટ મેળવો અહીં .
એરિક બાર્કર તેના લેખક છે ખોટી ઝાડ ઉપર ભસવું: આશ્ચર્યજનક વિજ્ Beાન પાછળ જે તમે સફળતા વિશે જાણો છો તે બધું કેમ છે (મોટે ભાગે) ખોટું છે . એરિક દર્શાવવામાં આવ્યું છે માં ધ ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ , વોલ સ્ટ્રીટ જર્નલ , વાયર્ડ અને સમય . તે પણ ચલાવે છે ખોટી ઝાડ ઉપર ભસતા બ્લોગ. તેના 240,000 થી વધુ સબ્સ્ક્રાઇબર્સમાં જોડાઓ અને મફત સાપ્તાહિક અપડેટ્સ મેળવો અહીં . આ ટુકડો મૂળ રીતે રોકિંગ ટ્રી ઉપર બાર્કિંગ ઉપર દેખાયો.
