આ ફળ દ્રાક્ષ લાભ આપે છે.વિકિમીડિયા. Spacex ક્યારે સાર્વજનિક થશે
દ્રાક્ષની જાંબુડિયા શક્તિ - ખાસ કરીને કોનકોર્ડ દ્રાક્ષની - તેઓ આપણા સ્વાસ્થ્ય પર જે હકારાત્મક અસર કરી શકે છે તે માટે વધુ જાણીતી બની રહી છે. કરિયાણાની દુકાનમાં ખરીદવામાં આવતા દ્રાક્ષના રસની કાળી જાંબુડી વિવિધતા કોનકોર્ડ દ્રાક્ષમાંથી આવે છે અને આ મજબૂત, સુગંધિત દ્રાક્ષ આપણા ફળો અને શાકભાજીનો આપણા દૈનિક વપરાશમાં વધારો કરી શકે છે જે આપણામાંના ઘણામાં ઓછા છે. કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ આખું વર્ષ ઉપલબ્ધ હોય છે, પરંતુ ઉનાળાના અંતથી પાનખરના સિઝનમાં આવતા હોવાથી તે તમારી કરિયાણાની દુકાન અથવા ખેડુતોના બજારમાં કોનકોર્ડ દ્રાક્ષની શોધમાં લેવાનો આ વર્ષનો યોગ્ય સમય છે.
તેમ છતાં, વ્યાપારી દ્રાક્ષનું ઉત્પાદન વર્ષ 1000 બી.સી. ની છે, બોનટનમાં જન્મેલા એફ્રેમ વેલ્સ બુલએ કોનકોર્ડના મેસાચ્યુસેટ્સ ગામના નામ પરથી કોનકોર્ડ વિવિધતા વિકસાવી ત્યારે કોનકોર્ડ દ્રાક્ષની શરૂઆત 1849 માં થઈ હતી. ત્યારથી, તાણ રસ પીવાથી, તેમાંથી બનાવેલા જામ અને જેલીઓનો આનંદ માણવામાં અને અલબત્ત, આખા દ્રાક્ષને જાતે ખાવાથી, બારમાસી મનપસંદ રહ્યો છે.
અત્યાર સુધી કરવામાં આવેલા સંશોધન બતાવે છે કે કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ પીવાથી વય-સંબંધિત જ્ognાનાત્મક ઘટાડાની પ્રગતિ ધીમું કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
કોનકોર્ડ દ્રાક્ષના સ્વાસ્થ્ય લાભો
વૈજ્entistsાનિકો વર્ષોથી કોનકોર્ડ દ્રાક્ષ અને દ્રાક્ષના રસ સાથે જોડાયેલા ફાયદાઓનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છે. સંશોધન બતાવે છે કે કોનકોર્ડ દ્રાક્ષના ફળ અને રસ બંનેનું સેવન કરવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને પોષણ અને ફાયદા બંનેમાં મહત્વપૂર્ણ ફાળો મળી શકે છે. અહીં કોનકોર્ડ દ્રાક્ષની offerફર છે:
રક્તવાહિની આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે
પોલિફેનોલ્સ નામનો પદાર્થ પ્લાન્ટ આધારિત ખોરાકમાં જોવા મળે છે જે એલડીએલ અથવા ખરાબ કોલેસ્ટરોલના નુકસાનકારક અસરોને ઘટાડવા અને સ્વસ્થ, સ્પષ્ટ ધમનીઓને સહાય કરવામાં સહાય માટે એન્ટીoxકિસડન્ટોનું કામ કરે છે. કોનકોર્ડ દ્રાક્ષમાં પોલિફેનોલ ભરેલા હોય છે જે હૃદયના આરોગ્યમાં ફાળો આપી શકે છે.
જો તમને દ્રાક્ષનો રસ ગમતો હોય તો તમે ભાગ્યમાં છો કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ બતાવવામાં આવ્યો છે રેડ વાઇનના સમાન હૃદયરોગના ઘણા બધા ફાયદાઓ પૂરી પાડવા માટે, પરંતુ આલ્કોહોલની ચિંતાઓ વિના. બંને વાઇન અને કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ ફળમાં કુદરતી રીતે મળતા પોલિફેનોલવાળા સમૃદ્ધ, શ્યામ અને આખા દ્રાક્ષમાંથી બનાવવામાં આવે છે. એવું લાગે છે કે દ્રાક્ષનો રસ સમગ્ર શરીરમાં ધમનીઓને સહાયક સ્વસ્થ રક્ત પરિભ્રમણને લવચીક રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
જ્ cાનાત્મક આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે
જ્ eાનાત્મક કાર્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે આશાસ્પદ બનવા માંગતા ઉભરતા ક્ષેત્રમાં વૃદ્ધ વયસ્કોમાં મેમરી ઘટાડો ઘટવા પર કોનકોર્ડ દ્રાક્ષની અસર છે. સંશોધન અત્યાર સુધી હાથ ધરવામાં આવ્યું છે કે કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ પીવાથી વય-સંબંધિત જ્ognાનાત્મક ઘટાડાની પ્રગતિ ધીમું થઈ શકે છે પરંતુ આ શોધને ચકાસવા માટે વધુ સંશોધન જરૂરી છે.
તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે
કોનકોર્ડ દ્રાક્ષ એ વિટામિન સી અને પોલિફેનોલ્સનો સમૃદ્ધ સ્રોત છે, જે બંને સ્વસ્થ રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવા માટે ભૂમિકા ભજવી શકે છે. એક અભ્યાસ જાણવા મળ્યું કે જ્યારે 100 ટકા કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ વિટામિન સીથી મજબૂત બનાવવામાં આવ્યો હતો, ત્યારે તે રોગપ્રતિકારક કોષમાં એક પ્રકારનો વધારો કર્યો હતો - ગામા ડેલ્ટા ટી સેલ - જે પ્રતિકાર માટે રોગપ્રતિકારક તંત્રને સંકેતો મોકલે છે. આ સમયે, માણસોમાં દ્રાક્ષ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિની ભૂમિકા તરફ ધ્યાન આપતા ઘણા ઓછા અભ્યાસ કરવામાં આવ્યા છે, તેથી જ્યાં સુધી વધુ સંશોધન ન થાય ત્યાં સુધી, તારણો પ્રારંભિક છે.
અન્ય ફાયદા
પ્રારંભિક સંશોધન સૂચવે છે કે કોનકોર્ડના દ્રાક્ષમાં મળેલા એન્ટીoxકિસડન્ટો કેન્સર સામે રક્ષણ આપી શકે છે. એ 2010 નો અભ્યાસ મળ્યું કે કોનકોર્ડ દ્રાક્ષ એંજીયોજેનેસિસ રોકે છે જે કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠને ખવડાવવા અને મેટાસ્ટેસાઇઝ કરવા માટે નવી રક્ત વાહિનીઓના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. બીજો અધ્યયન મળ્યું કે સહભાગીઓ જેઓ નિયમિતપણે કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ પીતા હોય છે તેમના લોહીના પ્રવાહમાં વધુ શ્વેત રક્તકણો હોય છે જે કેન્સરના કોષો જેવા તમારા સ્વાસ્થ્યને ધમકી આપતા વાયરસ, બેક્ટેરિયા અને અન્ય વિદેશી આક્રમણકારો સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.
પૌષ્ટિક આહારમાં કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો સમાવેશ
આપણા દૈનિક આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ફળો મેળવવો આપણામાંના ઘણા માટે પડકારરૂપ હોઈ શકે છે. એક રીત એ છે કે ફળો અને શાકભાજીની ઓછામાં ઓછી 5 પિરસવાની ભલામણ કરેલ દૈનિક માત્રામાં પહોંચવામાં સહાય માટે 100 ટકા કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ મધ્યસ્થતામાં (લગભગ 4-8 ounceંસ દરરોજ) પીવો. ઘણા લોકોને રસમાં ઉમેરવામાં આવેલી ખાંડની ચિંતા હોય છે, પરંતુ 100 ટકાકોનકોર્ડ દ્રાક્ષના રસમાં ખાંડ ઉમેરવામાં આવતી નથી. ન્યુટ્રિશન ફેક્ટ્સ લેબલ પર સૂચિબદ્ધ ગ્રામ ખાંડની માત્રા દ્રાક્ષમાં જોવા મળતા કુદરતી રીતે થતા ફળોની શર્કરાનો સંદર્ભ આપે છે.
નોંધ: તમે કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ 100 ટકા ખરીદી રહ્યા છો તેની ખાતરી કરવા માટે લેબલને કાળજીપૂર્વક વાંચો, કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ કોકટેલ નહીં. બાદમાં ઉચ્ચ ફ્રુક્ટોઝ કોર્ન સીરપના રૂપમાં ઉમેરવામાં ખાંડ શામેલ નથી.
કેલ્શિયમ (100 મિલિગ્રામ) સાથે કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ અને 100 ટકા કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ (3 ગ્રામ), એક કપ અથવા 8 ounceંસ બંને મળીને પસંદ કરવા માટે હવે 100 ટકા કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ વિવિધ છે.
પછી, અલબત્ત, તમે તેના સંપૂર્ણ શરીરના, સ્વાદિષ્ટ મીઠાશનો સ્વાદ માણતા આખા દ્રાક્ષનો જાતે આનંદ લઈ શકો છો. એક કપ કોનકોર્ડ દ્રાક્ષમાં લગભગ 62 કેલરી, 0 ગ્રામ ચરબી અથવા કોલેસ્ટરોલ, માત્ર 2 મિલિગ્રામ સોડિયમ, કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટનું 16 ગ્રામ અને પોટેશિયમ 175 મિલિગ્રામ છે.
કોનકોર્ડ દ્રાક્ષના પોષણ અને વાનગીઓ પર વધુ માહિતી માટે, કોનકોર્ડ ગ્રેપ એસોસિએશનની મુલાકાત લો .
ડ Dr.. સમાદિ ખુલ્લા અને પરંપરાગત અને લેપ્રોસ્કોપિક સર્જરીમાં તાલીમબદ્ધ બોર્ડ-પ્રમાણિત યુરોલોજિક onંકોલોજિસ્ટ છે અને રોબોટિક પ્રોસ્ટેટ સર્જરીના નિષ્ણાત છે. તે યુરોલોજીના અધ્યક્ષ, લેનોક્સ હિલ હોસ્પિટલના રોબોટિક સર્જરીના ચીફ અને હોફસ્ટ્રા નોર્થ શોર-એલઆઇજે સ્કૂલ Medicફ મેડિસિનના યુરોલોજીના પ્રોફેસર છે. તે ફોક્સ ન્યૂઝ ચેનલની મેડિકલ એ-ટીમનો મેડિકલ સંવાદદાતા છે. ડો.સમાદિના બ્લોગ પર મુલાકાત લો સમાડીએમડી.કોમ . ડ Sama. સમાધિને અનુસરો Twitter , ઇન્સ્ટાગ્રામ , પિન્ટરેસ્ટ અને ફેસબુક.
