બફેલો ખાતેની યુનિવર્સિટીના એક મોટા અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષો માદક દ્રષ્ટિકોણના લક્ષણો દર્શાવે છે.ગેટ્ટી છબીઓ આપણે બધા પ્રકાર જાણીએ છીએ: દરેક વિષયને કોઈક તરફ ફેરવીને વાતચીતો પર પ્રભુત્વ ધરાવનાર વ્યક્તિ. તે તે ડ્રાઇવર જેવો છે જે રસ્તાની વચ્ચે સખત વળાંક લે છે અને બીજી બધી કારોને તેમાંથી પસાર થઈ રહી છે. તે એક એવો મિત્ર છે જે ક્યારેય બીજાને તેનું સંપૂર્ણ ધ્યાન આપવા માટે સમર્થ નથી લાગતું - જે તમને લાગે છે તે તમારા કરતા વધારે મેળવે છે, અને તે છતાં ગુનો સૌથી પહેલો છે. તે નર્સિસીસ્ટ છે.
બધા નર્સિસ્ટીસ્ટ્સ લેબલ સાથે આવવા જોઈએ: કાળજી સાથે હેન્ડલ કરો.
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતા ધરાવતા પુરુષો તેમની આત્મવિશ્વાસને લીધે નિયંત્રણમાં લેવાની ઇચ્છા સાથે જોડાયેલા હોવાને કારણે તેઓ મોટાભાગે નેતા બનવાની સંભાવના ધરાવે છે: નર્સીસિઝમની બે વ્યાખ્યાયિત લાક્ષણિકતાઓ. અને તેઓ શક્તિશાળી બેડમેટ્સ બનાવતા નથી… આ તે છે જે નાર્સીસિસ્ટને ગતિશીલ અને સફળ લાગે છે, અલબત્ત, વિશ્વ વખાણ કરે છે. અને તેથી તે આગળ વધે છે, નાર્સીસિસ્ટ પ્રશંસા મેળવે છે અને સફળતા પ્રાપ્ત કરે છે અને બદલવાનું કોઈ કારણ જોતા નથી. આ શો ફક્ત ચાલુ જ રાખે છે.
બફેલો ખાતેની યુનિવર્સિટી કન્ડેન્સ થઈ નર્સિસીઝમ પર સંશોધનનું 31 વર્ષ 47 475,૦૦૦ થી વધુ સહભાગીઓ સામેલ કરીને એક અહેવાલમાં તારણ કા that્યું છે કે, વય અને પૃષ્ઠભૂમિના બોર્ડ તફાવતોને ધ્યાનમાં લેતા, પુરુષો મહિલાઓ કરતા વધુ પ્રમાણમાં નારીસૈસ્ટીક હોય છે.
તો શું? તમે કહી શકો છો. બોસ અને નેતાઓ હંમેશાં બ્રાશ શો-sફ્સ નથી? અને ચોક્કસ આ પાત્ર લક્ષણો તેઓ જે કરે છે તેનાથી તેમને વધુ સારું બનાવે છે? અહીં થોડું સત્ય છે, પરંતુ વાસ્તવિક ચિત્ર વધુ જટિલ છે.
બફેલો સ્કૂલ Managementફ મેનેજમેન્ટની યુનિવર્સિટીમાં સંસ્થા અને માનવ સંસાધનોના સહાયક પ્રોફેસર, સંશોધનકર્તા એમિલી ગ્રીજલ્વાના જણાવ્યા અનુસાર, નર્સિસિઝમ સ્વસ્થ લાંબા ગાળાના સંબંધો, અનૈતિક વર્તન અને આક્રમકતા જાળવવા માટે અસમર્થતા સહિત, વિવિધ આંતરવૈયક્તિક તકલીફો સાથે સંકળાયેલું છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણો નર્સિસિઝમ એ સંકેત હોઈ શકે છે કે આપણી સાથેના આપણા સંબંધોમાં કંઈક somethingંડે ખોટું છે અને તેથી જગત સાથેના આપણા સંબંધો.
હકીકતમાં, તે સમજાવવું મુશ્કેલ નથી કે સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષો શા માટે નર્સિસ્ટીક હોય છે. જસ્ટ જુઓ કે આપણે કેવી રીતે સમાજીવીએ છીએ. ઘણા છોકરાઓ એવા પરિવારોમાં મોટા થાય છે જ્યાં તેમની દૃ asતા અને શક્તિ માટેની ઇચ્છા બંને પ્રશંસા કરવામાં આવે છે, તે દરમિયાન તે જ લક્ષણો છોકરીઓ માટે નિરાશ થાય છે.
આ જન્મ સમયે વ્યવહારીક શરૂ થાય છે. પુખ્ત વયના લોકો બાળક સાથે કેવી રીતે સંપર્ક કરે છે તેની નોંધ લો. ‘તે છોકરો છે કે છોકરી?’ આપણા મોંમાંથી મોટે ભાગે પહેલો પ્રશ્ન આવે છે. તે પછી આપણે તે બાળક સાથે રમીએ છીએ અને તે પ્રમાણે વર્તીએ છીએ. અમે સ્ત્રીની જેમ જોવામાં આવતા છોકરાઓ માટેના કહેવાતા પુરૂષવાચીન લક્ષણોની પુષ્ટિ કરીએ છીએ, જેમ કે બધી જુદી જુદી રીતો કે જે વ્યક્તિ સંવેદનશીલતા પ્રદર્શિત કરી શકે છે. આપણામાંના કેટલાએક સાંભળ્યું છે કે આપણે મોટા થયા પછી આપણા માતાપિતા પાસેથી રડતા નથી, ફક્ત એક જ વાર નહીં પરંતુ ઘણી વખત? તે જાતે ભાગ કાપી નાખવાની સૂચના જેવું છે.
આપણામાંના કેટલાક લોકો કે જેઓ આ પ્રકારની સંસ્કૃતિમાં ઉછરેલા છે, અમે જોયું કે અમારા ડર, ઉદાસી અને નબળા લાગણીઓ સ્વીકારવામાં આવી નથી… અથવા તો મંજૂરી પણ નથી. આનાથી મનોવૈજ્ .ાનિકો જેને ખોટા સ્વ કહે છે તેના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. ખોટી સ્વભાવ એ શરમજનક, માનવરહિત અને પ્રક્રિયા કરવામાં મુશ્કેલ છે તેવી સખત-થી-કબૂલ કરેલી લાગણીઓથી આપણને બચાવવા માટેનો માસ્ક છે. હકીકતમાં, આપણે આપણી ભાવનાઓથી છૂટા થઈ ગયા હોઈએ છીએ, આપણે જાણતા નથી હોતા કે તેઓ ત્યાં છે જ, અને શા માટે તે જાણ્યા વિના, આપણે હંમેશાં અસુવિધા અનુભવીએ છીએ.
તેથી અમે આ અગવડતાને માસ્ક ફુટબ teamલ ટીમનો કપ્તાન બનાવીને, બીજા પર વર્ચસ્વ આપીને, તેજીથી, મોટેથી અને કદાચ ક્રૂર પણ બનીએ છીએ. પરંતુ deepંડાણપૂર્વક આપણે અંદર કપટભર્યા અને ખાલી અનુભવીએ છીએ કારણ કે આપણે ખરેખર તે વ્યક્તિથી ડિસ્કનેક્ટ થઈ ગયા છીએ: આપણો તે ભાગ જેમાં આપણો ભય અને નબળાઇ શામેલ છે, જેમાં આપણી બધી ભાવનાઓ શામેલ છે.
આપણા બધામાં નર્સીઝમનું સ્તર છે. તે માનવ હોવાનો ભાગ છે. પરંતુ જો તમે ચિંતિત છો કે તમારું થોડું બહાર નીકળ્યું છે, તો તેને તપાસમાં લેવાની કેટલીક રીતો અહીં છે (અને સારા સમાચાર એ છે કે તેના વિશે માત્ર સભાન રહેવાનો અર્થ એ છે કે તમે વસ્તુઓને સંતુલિત કરવા માટે પહેલેથી જ મોટી ગતિ કરી છે).
- બોલવાનું બંધ કરો અને સાંભળો
તે આ સરળ છે: અન્ય લોકોનું ધ્યાનપૂર્વક સાંભળવાની તમારી ક્ષમતાનું પાલન કરવાથી તમારું નર્સીઝમ ઓછું થાય છે. બતાવો કે તમે તમારી શારીરિક ભાષા સાથે સંકળાયેલા છો; તમે જેની સાથે વાત કરો છો, તેમની સાથે આંખનો સંપર્ક મેળવો અને ટકાવી રાખો, સંમતિ આપો અને વાર્તા અને જીવન કે જેનાથી તમે સંલગ્ન છો તેની ઉત્સુકતા રાખો. પ્રશંસા કરો કે તમારી પાસે બધા જવાબો નથી અને અન્ય લોકો પાસે પણ કહેવા માટે મહત્વપૂર્ણ અને મૂલ્યવાન વસ્તુઓ છે. તમે જેટલી સહાનુભૂતિથી સાંભળવા માટે સક્ષમ છો તે રીતે તમારા ડરથી પ્રભાવિત થવાની જરૂર છે અને નિયંત્રણ ઓછું થશે.
- અન્ય પ્રત્યે પ્રતિબદ્ધતા કેળવો
વિશ્વસનીય બનો અને તમારા વચનોને અન્ય લોકો સાથે રાખો, જેમ કે સમય પર રહીને અને તમે જે કહો છો તે કરવાથી. આ બતાવવાની રીતો છે અન્ય લોકોને તમે આદર કરો છો. જ્યારે તમે ગુસ્સો કરો છો, અસ્વસ્થ છો અથવા ફક્ત કોઈ અન્ય વ્યક્તિ સાથે અસ્પષ્ટ છે ત્યારે તમારા માટે બહાનું બનાવવું, ફક્ત ખોટા સ્વને જ ખવડાવે છે, એક ચક્ર ચાલુ રાખો જ્યાં તમે તમારી સાચી લાગણીઓને માસ્ક કરો. તે પણ મહત્વનું છે, જો તમે નાના પુરૂષના જીવનમાં શામેલ હોવ તો, વાતચીત કરવી કે તે તેની લાગણી પ્રત્યે પ્રામાણિક હોઈ શકે, અને તેથી સાંસ્કૃતિક સંદેશાને ઘટાડવામાં મદદ કરે કે પુરુષોને તેમની લાગણીઓ વિશે ખોટી વાસ્તવિકતા .ભી કરવી પડે.
- મદદ માટે પૂછો
આપણું નર્સીસ્ટીસ્ટીક સ્વ કહે છે કે અમે સંપૂર્ણ રીતે ઠીક છીએ, પરંતુ જ્યારે કોઈ મિત્ર આપણાથી દૂર ચાલે છે અથવા કોઈ અન્ય સંબંધ આપણા કાન વિશે ક્રેશ થાય છે, ત્યારે તે એક સમય કહેવા માટે કહેવામાં આવે છે, જેને બદલવાનો સમય છે. હકારાત્મક પ્રગતિ કરવામાં તમને જરૂરી સપોર્ટ શોધવા માટે ચિકિત્સકની મદદ લેવી.
ડેવિડ વોટર્સ યુ.કે.-લાયક મનોચિકિત્સક અને ન્યુ યોર્ક સિટી-આધારિત કોચ છે.
