એક સારો ક્રિએટાઇન પૂરક તમને વધુ તીવ્રતા, વર્કઆઉટને વધુ તીવ્રતા સાથે વધારવા અને સ્નાયુઓને વધુ ઝડપથી બનાવવા માટે theર્જાને પ્રોત્સાહન આપશે.
પરંતુ તેમાંના મોટાભાગના લોકો વંચિત છે અથવા ભયાનક હોશિયાર સ્વાદ ધરાવે છે જે યોગ્ય પસંદ કરવાનું ખૂબ જ મુશ્કેલ બનાવે છે.
તેથી આજે અમે તમારા વર્કઆઉટ્સને ખીલી કા .વામાં અને તમને લાયક પરિણામો લાવવા માટે તમને મદદ કરવા માટે ખરીદી શકાય તેવા શ્રેષ્ઠ ક્રિએટાઇન સપ્લિમેન્ટ્સ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
ટોચના 5 શ્રેષ્ઠ ક્રિએટાઇન પૂરવણીઓ
અહીં शीर्ष 5 સર્જનાત્મક પૂરવણીઓની સૂચિ છે જે પૈસા ખરીદી શકે છે:
- ક્રેઝીબલ્ક અલ્ટીમેટ સીઆરએન -5 (સામાન્ય ભાવ: . 48.99 / . 26.95 /. 40.95 )
- રેડકોન 1 ટેંગો (સામાન્ય કિંમત:. 34.99 /. 24.99 / .2 29.25 )
- થોર્ને ક્રિએટાઇન (સામાન્ય કિંમત: .00 31.00 / £ 22.17 / .9 25.91 )
- નગ્ન ક્રિએટાઇન (સામાન્ય કિંમત:. 20.95 / £ 14.98 / € 17.47 )
- માઇક્રોનાઇઝ્ડ ક્રિએટિન પાવડર ( સામાન્ય કિંમત:. 23.75 / £ 16.99 / € 19.79)
આ 5 કેમ સૂચિ બનાવી?
શોધવા માટે વાંચન ચાલુ રાખો!
કેમ પણ ક્રિએટાઇનનો ઉપયોગ કરવો?
અમે અમારી સૂચિમાં પ્રથમ ઉત્પાદન પર પહોંચતા પહેલા, ચાલો આપણે ત્યાં એક જગ્યાએ તાજું કરીએ કે કેમ કોઈને પ્રથમ સ્થાને ક્રિએટાઇનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
- ઝડપી સ્નાયુ બનાવો: દુર્બળ બોડી માસ વધારવા માટે ક્રિએટાઇન એ સૌથી અસરકારક પૂરક છે. સંશોધન બતાવે છે જ્યારે દિવસમાં 3-5 ગ્રામ લેવામાં આવે છે ત્યારે સ્નાયુનું કદ 20% સુધી વધશે. અને બીજામાં અભ્યાસ પ્રશિક્ષિત એથ્લેટ્સમાંથી, ક્રિએટાઇનને એક દ્વિશિર કર્લમાં 5 પાઉન્ડ સ્નાયુ સમૂહ અને 24 પાઉન્ડ ઉમેરતા જોવા મળ્યાં.
- શક્તિ અને વિસ્ફોટક Energyર્જા મેળવો: ક્રિએટાઇન સાથે તમારા આહારની પૂરવણી પણ કરવામાં આવી છે સાબિત વધતી તાકાત અને ઝડપી છંટકાવના સમયમાં પરિણમે છે.
- ધ્યાન સુધારો: જ્યારે છ અઠવાડિયા ઉપર પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે એક અભ્યાસ જાણવા મળ્યું કે young 45 યુવા પુખ્ત વયના intelligence જી દરરોજની માત્રામાં ક્રિએટાઇન ઇન્ટેલિજન્સ અને વર્કિંગ મેમરીના સ્તરમાં સુધારો છે જેથી તે તમને પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સહાય કરશે.
ચાલો હવે અમારા નંબર 1 પ atક પર એક નજર નાખો!
1. ક્રેઝી બલ્ક દ્વારા અલ્ટીમેટ સીઆરએન -5
અમારી પાસે ક્રેઝી બલ્કના અલ્ટિમેટ સીઆરએન -5 ધરાવતા શ્રેષ્ઠ ક્રિએટાઇન સપ્લિમેન્ટ્સની સૂચિમાં 1 નંબર પર.
ક્રેઝી બલ્ક સપ્લીમેન્ટ્સની એક પ્રભાવશાળી લાઇન વેચે છે જે તમારા વર્કઆઉટ્સ અને ફiqueરિકને આગલા સ્તર પર લઈ જશે.
સાથેક્રિએટાઇનના પાંચ સ્ત્રોતો, અમને લાગે છે કે સીઆરએન -5 તમને કેટલાક પ્રભાવશાળી પરિણામો પ્રદાન કરશે.
ચાલો સીએનઆર -5 ની અંદર ભરેલા પાંચ પ્રકારના ક્રિએટાઇન પર એક નજર કરીએ:
- ક્રિએટાઇન મોનોહાઇડ્રેટ: અધ્યયન બતાવો જ્યારે પ્લેસબોની તુલના કરવામાં આવે ત્યારે ક્રિએટાઇન મોનોહાઇડ્રેટને આભારી ભારે પ્રતિકાર તાલીમ દરમિયાન બોડી માસ 2.2kg સુધી વધી શકે છે.
- ક્રિએટાઇન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ (એચસીએલ): આ માઇક્રોનાઇઝ્ડ ક્રિએટાઇન મોનોહાઇડ્રેટ કરતાં 30 ગણા વધુ દ્રાવ્ય છે. અને સંશોધન બતાવે છે કે ઉપયોગના 4 અઠવાડિયા પછી મનોરંજન વેઇટલિફ્ટર માટે તે બોડી માસમાં પણ સુધારો કરી શકે છે.
- ક્રિએટાઇન એથિલ એસ્ટર: ત્યાં છે પુરાવા તે ક્રિએટાઇન એથિલ એસ્ટર, જ્યારે પ્રતિકાર તાલીમ સાથે જોડાય છે, વજન ઓછું ન હોય તેવા પુરુષો માટે શરીરના આકાર અને શક્તિમાં સુધારો કરશે.
- ક્રિએટાઇન સાઇટ્રેટ પાયરુવેટ: આ બે છે પ્રકારો ક્રિએટાઇનનું, જે સંયુક્ત થાય ત્યારે, ઉચ્ચ-તીવ્રતાની તાલીમ દરમિયાન તમારી energyર્જા અને પ્રભાવને નોંધપાત્ર રીતે ઉત્તેજન આપે છે.
- ટ્રાઇ-ક્રિએટાઇન માલેટે: છ અઠવાડિયાની સુનાવણી બતાવ્યું સ્પ્રિન્ટર્સ અને લાંબી-અંતરના દોડવીરોએ ક્રિએટાઇન મેલેટ સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરીને વધેલા પ્રભાવ અને સહનશીલતાનો લાભ મેળવ્યો.
- ટ્રાઇ સોડિયમ: સ્નાયુઓ મેળવવા માટે સોડિયમનું સ્તર જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા સ્તરમાં વધારો કરીને સોડિયમ તમે તમારા શરીરને વધુ પ્રવાહી જાળવી રાખવામાં સહાય કરો છો, જેના પરિણામે શરીરના મોટા પ્રમાણમાં અને તમારા સ્નાયુઓ માટે પૂર્ણ દેખાવ.
- એક્વામિન એમજી અને એજી: આ એક કુદરતી સ્રોત આપે છે મેગ્નેશિયમ જે અસ્થિ-નુકસાન અને અતિશય વ્યાયામથી ખેંચાણ અટકાવી શકે છે.
- ટ્રાઇ-પોટેશિયમ: પોટેશિયમ એ તમારા શરીર માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ ખનિજ છે, જે તમારા શરીરમાં પ્રવાહીનું સંતુલન નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે. પણ સંશોધન બતાવે છે કે તેમાં તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવાની અને તમને સ્વસ્થ રાખવા માટેની શક્તિ પણ છે.
લોકો ક્રેઝી બલ્ક અલ્ટિમેટ સીઆરએન -5 વિશે શું કહે છે?
જેક તેની ખૂબ ભલામણ કરે છે!
તે કહે છે કે તેણે ખરેખર તેની શક્તિ અને પુન .પ્રાપ્તિને વેગ આપ્યો છે.
અને ડાયલન કહે છે કે 3 મહિના પછી તે ભારે વજન ઉંચકી શકે છે!
અંદર એક પ્રભાવશાળી 5 વિવિધ પ્રકારનાં ક્રિએટાઇન સાથે, ક્રેઝી બલ્ક્સ અલ્ટિમેટ સીઆરએન -5 તમારા બધા પાયાને આવરી લે છે અને જો તમે સ્નાયુઓ પર ઝડપી ધ્યાન આપશો તો આદર્શ છે.
તે સ્વાદિષ્ટ નારંગી અને કેરીના સ્વાદમાં આવે છે, જે ઉષ્ણકટિબંધીય રસ જેવો જ લાગે છે, પરંતુ તે ખરેખર ખૂબ જ પ્રેરણાદાયક છે!
સીઆરએન -5 તમને વધુ વજન વધારવામાં, વધુ તીવ્રતા સાથે વર્કઆઉટ કરવામાં, અને સાથે સાથે અતુલ્ય પંપ મેળવવામાં મદદ કરશે, જેથી તમે પ્રભાવશાળી શારીરિક બનાવી શકો જે લોકોને ધ્યાન આપે છે!
2. રેડકોન 1 દ્વારા ટેંગો
રેડકોન 1 દ્વારા અમારી પાસે ટાંગો છે તે શ્રેષ્ઠ ક્રિએટાઇન પૂરવણીઓની અમારી સૂચિ પર બીજું.
રેડકોન 1 એ ઝડપથી વિકસતી કંપની છે જેઓ સખત તાલીમ આપે છે અને પરિણામ ઇચ્છે છે તેમના માટે ઉચ્ચતમ ગુણવત્તાવાળા પૂરવણીઓ પ્રદાન કરવા પર કેન્દ્રિત છે.
રેડકોન 1 ના લગભગ ત્રીજા ગ્રાહકો લશ્કરી, પોલીસ અથવા પ્રથમ-પ્રતિસાદકર્તા બેકગ્રાઉન્ડમાં આવે છે તેથી શક્ય તે શ્રેષ્ઠ આકારમાં હોવું જરૂરી છે.
અને જો તમે સૈન્ય, પોલીસ અથવા પ્રથમ પ્રતિસાદકર્તા છો, તો પછી તમે ચેકઆઉટ પર 25% છૂટ મેળવી શકો છો!
નીચેની વિડિઓમાં કંપની પોતાને ટેંગો વિશે શું કહે છે તે તમે જોઈ શકો છો: