સરળતાની શક્તિ: તમે જીતી શકો તે પહેલાં તમારે કેમ ગુમાવવું પડશે

આખો ખોરાક નીચલી પૂર્વ તરફ

આપણે હંમેશાં કેમ વિચારીએ છીએ કે કંઈક ગુમાવવું એ ખરાબ વસ્તુ છે? જ્યારે આપણે તે સંબંધ અથવા તે નોકરી અથવા તે મિત્રતા ગુમાવીએ છીએ ત્યારે આપણે શા માટે કંઈક ખોટું થયું છે તે માનીશું? શા માટે આપણે પીડિતની જેમ અનુભૂતિ કરવા માટે ડિફોલ્ટ કરીએ છીએ? માને છે કે નહીં, સત્યથી આગળ કશું હોઈ શકે નહીં.

હારવાનો અર્થ એ નથી કે તમે કંઈક ખોટું કર્યું છે. આનો અર્થ એ કે તમે ઘણા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રાખ્યું છે.

આ તફાવત આ મૂળ આધારને સમજવા સાથે શરૂ થાય છે: જીવનમાં, તમે ફક્ત તે જ વસ્તુને પકડી શકો છો જે દૂર થઈ જાય તે પહેલાં તે તમારા માટે આટલા લાંબા સમય સુધી કામ કરી રહ્યું નથી. આ જ રીતે જીવન કાર્ય કરે છે. બ્રહ્માંડ હંમેશાં ન્યાયી લાગતું નથી, પરંતુ તે હંમેશાં ન્યાયનો એક આહાર છે.

જ્યારે તમને કોઈ વ્યક્તિ અથવા પરિસ્થિતિ તમારા હાથમાંથી છોડે છે ત્યારે તમને સજા કરવામાં આવતી નથી, પછી ભલે તે તમને કેવી રીતે રજૂ કરવામાં આવ્યું. જીવનમાં, તમે જે ગુમાવી શકો છો તે ગુમાવી શકતા નથી વાસ્તવિક તમારા માટે. તેથી, જો તમે કંઈક ગુમાવશો, તો તે તમારા માટે એકદમ યોગ્ય ન હતું (અને તમે તેટલું ઝડપથી સમજી શક્યા ન હતા) અથવા સમય સંપૂર્ણ રીતે પ્રગટ થાય તે માટે તે યોગ્ય નહોતું (તેથી તેને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં પાછા જવાની જરૂર છે. થોડો લાંબો). કોઈપણ રીતે, તેને ટેબલ પરથી ઉતારી લેવામાં આવી રહ્યું છે જેથી કરીને તમારા માટે કંઈક વધુ યોગ્ય રીતે બનાવવાની તમારી પાસે અવકાશ રહે.

તમારે શું કરવું તે માટે જગ્યા બનાવવા માટે જે કાર્ય કરી રહ્યું નથી તે ગુમાવવું પડશે.

જીવનમાં, તમને ફક્ત દરેક વસ્તુ માટે મર્યાદિત જથ્થો મળે છે, અને તમને જે જોઈએ તે બધું તમારા કપમાં મૂકવામાં આવે છે. અહીં તે હું મારા ગ્રાહકોને કેવી રીતે સમજાવું છું:

બ્રહ્માંડ એ એક મોટું પાણીનું ઘડો છે, અને તે સમય સમય પર તમારા જીવનના દરેક ક્ષેત્રમાં તમને શુદ્ધ પાણી (કંઈક નવું) પ્રદાન કરે છે. એક માણસ તરીકે, તમે તમારા જીવનના દરેક ક્ષેત્રને એકત્રિત કરવા અને કેળવવા માટે એક કપ મેળવો છો: રિલેશનશિપ કપ, કારકિર્દી કપ, હોમ કપ, વગેરે. પોતાને પૂછો: તમારા કપમાં તમારી પાસે શું છે? તે તમને સેવા આપે છે? શું તે તાજું પાણી છે જે તમને ઉત્સાહિત કરે છે? અથવા તે ગંદા, બેક્ટેરિયાથી પ્રભાવિત પાણી છે જે છેલ્લાં ઘણાં વર્ષોથી સ્થિર રહ્યું છે અને જેનાથી તમે હવે પી શકતા નથી. શું તમારા કપમાં જે તમને ફરી ભરશે અથવા તે તમને બીમાર કરશે? પોતાને પૂછો: શું તમે તરસથી મરી રહ્યા છો?

જો તમે પાણી પીવા માંગતા હો જે તમને ફરી ભરે, તો તમારે પહેલા ગંદા પાણીને ફેંકી દેવું પડશે.

જો તમારો કપ ઝેરી પાણીથી ભરેલો છે, તો તમારે જે પીવાની જરૂર છે તે ભરવાની તમારી પાસે અવકાશ નથી. તે એક ખૂબ જ સરળ સિધ્ધાંત છે, પરંતુ આપણામાંના મોટા ભાગનાને તે આપણા જીવનમાં લાગુ કરવામાં મુશ્કેલી આવે છે. જો તમારો કપ તેટલો ભરેલો છે જે તમે ન પી શકો, તો તમે મૂળરૂપે બ્રહ્માંડને કહી રહ્યા છો કે તમારા કપમાં જે છે તેનાથી તમે ઠીક છો અને તમને તાજી ટોપ-અપની જરૂર નથી. તમે મૂળરૂપે કહી રહ્યાં છો, આભાર, પણ આભાર નહીં. હું આ કપ કા dumpવા તૈયાર નથી. હું જાણું છું કે તે ઝેરી છે, હવેથી મારા વિકાસમાં ફાળો આપતો નથી, અને હવે તે મને થોડા સમય માટે નાખુશ કરતો રહ્યો છે, પરંતુ હું તે ખૂબ સારી રીતે જાણું છું અને મને ખાતરી નથી કે હું તેના વિના કેવી રીતે અસ્તિત્વ ધરાવી શકું છું, તેથી હું તેને રાખીશ. હું જાણું છું કે તે મારી તરસને કાબૂમાં લેતો નથી, અને હું જે પી શકું છું તેના માટે ભયાવહ છું, પણ આ હું પસંદ કરું છું.

તમને હંમેશાં જે જોઈએ તે મળતું નથી; તમે જે પસંદ કરો છો તે મેળવો છો - અને તે હંમેશાં એક જ વસ્તુ હોતા નથી.

અમને એક વસ્તુ જોઈએ છે, તેમ છતાં કંઈક બીજું પસંદ કરો, અને પછી આપણે જે પસંદ કર્યું છે તે બનાવવાનો પ્રયાસ કરીએ જે આપણે જોઈએ છે. તે તે રીતે કાર્ય કરતું નથી. અમે ફક્ત એક કપ ગંદા પાણી સાથે અંત કરીએ છીએ. આ બધાની વિચિત્રતા એ છે કે બ્રહ્માંડ કોઈપણ રીતે તે તમારી પાસેથી લઈ જશે તે પહેલાં તમે ફક્ત તે જ વસ્તુને પકડી શકો છો જે તમને લાંબા સમય સુધી સેવા આપી રહી નથી.

ખોટ એ ખરાબ વસ્તુ નથી. તે એક માન્યતા છે કે તમે તમારા કપમાં જે મેળવ્યું છે તે તમારા માટે યોગ્ય નથી.

જો તે બરાબર નથી, તો તમે શા માટે તેને પકડી રાખવા માંગો છો? તમે કેમ એવું ડોળ કરવા માગો છો કે તે કંઈક બીજું છે? તે તમારી પાસેથી લેવામાં આવે તે પહેલાં જ જવા દેવાનું કેમ નહીં શીખો? જો તમે તે ત્રાસજનક સંબંધ અથવા તે માનસિક કામ છોડી દેવાનું શીખી શકો, તો તમને પીડિત અને પરાજિતની લાગણી નહીં છોડીને કંઈક સારું બનાવવાનું સશક્ત બનાવવામાં આવશે.

તમને તમારા ગંદા પાણીને કા dumpવામાં મદદ કરવા માટે અહીં ત્રણ ટીપ્સ આપી છે:

1. તમારા સંપૂર્ણ કપને વિઝ્યુલાઇઝ કરવાની પ્રેક્ટિસ કરો. તમે તમારા કપને કા dumpી શકશો નહીં, પરંતુ જો તમે દરરોજ 10 મિનિટ તમારા કપમાં ખરેખર શું જોઈએ છે તે વિઝ્યુલાઇઝિંગમાં વિતાવે છે, જે તમને જે પ્રગટ કરવા માંગે છે તેનો સ્પષ્ટ હેતુ સેટ કરવામાં મદદ કરશે. ટૂંક સમયમાં, તમે તમારા કપમાં શું ઇચ્છો છો અને ખરેખર તમારા કપમાં શું છે તે વચ્ચેનું વિભાજન જોવાનું શરૂ કરી દેશો. તે એક આંખ ખોલવાનો અનુભવ છે. આ પ્રક્રિયા તમને તમારા માટે જે કામ કરતું નથી તે જવા દેવાનું સશક્ત કરશે જેથી તમે તમારા સ્વપ્ન સુધી પહોંચી શકો.

2. તમારા જીવનની પ્રક્રિયામાં વિશ્વાસ કરો. વિશ્વાસ કરો કે તમારા માટે જે વાસ્તવિક છે તે તમે ગુમાવી નહીં શકો. જો તમારા કપમાં જે છે તે સારું નથી લાગતું, તો વિશ્વાસ કરો કે તમે મજબૂત થઈ શકો છો અને તેને ફેંકી દેવાની તક લો. જો તે તમારા માટે વાસ્તવિક છે, તો તે કાં તો પોતાને બહાર ફેંકી દેવાની મંજૂરી આપશે નહીં અથવા તે સાજા થઈ જાય અને તમારા માટે તૈયાર થઈ જાય પછી તે તમને પાછા આવશે. જો તે તમારા માટે વાસ્તવિક નથી, તો તે પોતાને બહાર ફેંકી દેવાની મંજૂરી આપશે. સારા સમાચાર એ છે કે તમારે તે નિર્ણય લેવાની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત તે જ બનવું જોઈએ જે તેને અટકાવી રહ્યું નથી.

3. ઓળખો કે તમારે જીતવા માટે ગુમાવવું પડશે. સમજો કે તમારે જે ગુમાવવું છે તે જીવવાનું કામ કરી રહ્યું નથી. સંબંધની દ્રષ્ટિએ, આ સમજણનો અભ્યાસ કરો કે જો તમે જે કાર્ય કરી રહ્યો નથી તે ગુમાવશો, તો ભાગીદાર સાજા થઈ જાય પછી તમે સંબંધનું વધુ સારું સંસ્કરણ જીતશો અથવા તમને વધુ સારા જીવનસાથી મળશે. કોઈપણ રીતે, તમારા માટે જે કામ કરતું નથી તે ગુમાવીને તમે હંમેશા જીતી જશો.

જગ્યા એ બધું છે. તમે તમારા જીવનના દરેક ક્ષેત્રમાં ફક્ત એક કપ મેળવો છો. તમારી જાતને પૂછો, તમે આ કપમાં શું ભરો છો? જો તમે હવેથી તે પી શકતા નથી, તો તમે તેને કાingીને જ જીતશો. જો તમે તેને સંપૂર્ણ રીતે કા dumpી નાખવા માટે તૈયાર નથી, તો શા માટે ફક્ત તેમાંથી કેટલાકને બહાર કા ?ી નાખો? કંઈક નવું આવે તે માટે તમારા કપમાં એક નાનકડી જગ્યા બનાવો. આ બ્રહ્માંડને કહે છે, હું જાણું છું કે મારે પરિવર્તનની જરૂર છે. તે એક સમયે એક પગલું સુઈ જાય તે બાળક છે, અને હું તે બધું જવા દઇશ. તમે તેને જાણતા પહેલા, તમારો કપ એવી વસ્તુથી ભરાશે જે તમને ટકાવી રાખે છે અને જીવંત બનાવે છે.

ન્યુ યોર્ક સિટીમાં આધારીત, ડોન્નાલેન છે ના લેખક જીવન પાઠો, બધું તમે ઇચ્છિત તમે કિન્ડરગાર્ટનમાં શીખ્યા. તે એક પ્રમાણિત સાહજિક જીવન કોચ, પ્રેરણાદાયક બ્લોગર (પણ છે) ઇથેરલનેસનેસ.વર્ડપ્રેસ.કોમ ), લેખક અને સ્પીકર. તેનું કામ દર્શાવવામાં આવ્યું છે ગ્લેમર મેગેઝિન, આઇહાર્ટ રેડિયો નેટવર્ક અને પ્રિન્સટન ટેલિવિઝન. તેની વેબસાઇટ છે ઇથરિયલ- વેલનેસ.કોમ . તમે તેના અનુયાયી કરી શકો છો Twitter , ઇન્સ્ટાગ્રામ , લિંક્ડઇન , ફેસબુક અને Google+.