ડેટિંગ નર્સિસિસ્ટ્સને રોકવા માટે, તેમના પુસ્તકમાંથી એક પૃષ્ઠ લો

તે ફક્ત પોતાના વિશે જ વિચારે છે. અમે નવ મહિનાથી સાથે રહીએ છીએ અને તેણે ‘પોતાનું જીવન એક સાથે’ મેળવવા માટે અચાનક સ્ટેટ્સમાં પાછા જવાનું નક્કી કર્યું. ત્યાં હતો નથી આ વિશે પૂર્વ ચર્ચા- નથી અમારા સંબંધની દિશા વિશે અને નથી આગામી પગલાં. તેમણે માત્ર એકપક્ષી રીતે જવાનો નિર્ણય લીધો, એમ કહે છે કે વિદેશમાં રહેતા મારા 30-કંઈક ગ્રાહક.

તેથી તે વાટાઘાટો માટે તૈયાર ન હતો? હું પૂછું છું.

ના, તે નહોતું. તેણે મને ફક્ત કહ્યું કે તે 30 દિવસમાં જતો રહ્યો છે કારણ કે તે તૂટી ગયો છે અને તેની નાણાંકીય કાર્ય મેળવવાની જરૂર છે અને તેણીએ જવાબ આપ્યો, તેણીએ જવાબ આપ્યો.

અને તમે તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કર્યો? હું પૂછું છું.

હું શું કરી શકું? હું તેને રોકી શક્યો નહીં. તેણી કહે છે કે મેં તેને જવા દીધો.

તો સંબંધ પુરો થયો? હું પૂછું છું.

નથી , ઉપર નહીં. હું તેની રાહ તેની કારકીર્દિ અને પૈસાની પરિસ્થિતિને સોર્ટ કરવાની રાહ જોઉં છું. તે પાછો આવશે. અમે એક બીજાને પ્રેમ કરીએ છીએ અને અમે દરરોજ સંપર્કમાં રહીએ છીએ, તેણી ઘોષણા કરે છે.

તમે તેને કેટલા સમયથી મળી રહે તેની રાહ જોતા હતા? હું પૂછું છું.

તે લગભગ એક વર્ષ થઈ ગયું છે અને કમનસીબે, મેં બહુ બદલાવ જોયો નથી, તે કહે છે.

તમે તેની રાહ કેટલા સમય માટે રાહ જુઓ છો? હું પૂછું છું.

તે લાગે ત્યાં સુધી, મને લાગે છે? ખરું ને? તેણીએ જવાબ આપ્યો.

જો તમે કોઈની રાહ જોતા હોવ કે જે પોતાને પ્રાધાન્ય આપે, તો તમે આવશો ક્યારેય તેમના માટે અગ્રતા બનો.

તમે તેની રાહ કેમ જોતા છો? હું પૂછું છું.

હું તેને પ્રેમ કરું છું. હું તેની સાથે રહેવા માંગું છું અને હું જાણું છું કે તે મને પ્રેમ કરે છે, તે કહે છે. જ્યારે તે મને કહે છે કે તે આપણી પરીક્ષણ કરી રહ્યું છે ત્યારે હું માત્ર અસ્વસ્થ થઉં છું.

સંબંધની કસોટી કરી રહ્યા છીએ? હું પૂછું છું.

હા. કેટલીકવાર હું નિરાશ થઈ જાય છે કારણ કે હું મારી જરૂરિયાતો પૂરી કરતો નથી અને જ્યારે હું બોલું છું, ત્યારે તે નારાજ અને રક્ષણાત્મક થઈ જાય છે અને એમ કહીને સંબંધોને સમાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે કે, હું હમણાં કોઈનો બોયફ્રેન્ડ નથી બની શકતો, મારે પોતાને અને મારા પર કામ કરવાની જરૂર છે. હમણાં વર્ક પ્રોજેક્ટ્સ.

અને તે તેની સાથે તેને તોડવા માટે પૂરતું નથી? હું પૂછું છું.

ના, હું તેની સાથે શા માટે તેનો અંત લાવવા માંગું છું? તેણી કહે છે, હું ફક્ત વસ્તુઓ જેવું હતું તે રીતે બનવા માંગું છું અને જે રીતે મને ખબર છે કે તે ફરીથી હોઈ શકે છે, તેણી કહે છે.

ક્રમ્બ્સને સ્વીકારવું એ તમને સંપૂર્ણ રોટલી ક્યારેય નહીં આપે, અથવા 24-કલાકની બેકરી તરફ દોરી જશે નહીં.

તમે જે સ્વીકારો અને તે જ તમે જીવનમાં સ્વીકારો છો તે મેળવો. તેથી જો તમે જે સ્વીકારી રહ્યા છો તે તમારા માટે કામ કરતું નથી, તો તમે બીજી પસંદગી કરવાનું પસંદ કરી શકો છો, હું તેને કહું છું. જો લગભગ એક વર્ષ પછી તમને તેની સ્થિતિ અથવા સંબંધની સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો ન દેખાય, તો તે ફરીથી પસંદ કરવાનો સમય હોઈ શકે છે, હું તેને કહું છું.

તદુપરાંત, તમે આટલા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રાખી શકો છો? તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ ન કરવા માટે તમે દર બીજા દિવસે તેના પર પાગલ થાવ છો? તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ ન કરવા માટે તે તેની ભૂલ છે કે પછી તેની રાહ જોવામાં તેની ભૂલ તેની ભૂલ છે? હું પૂછું છું.

તે કોઈની ભૂલ નથી. હું ફક્ત તેને ટેકો આપવા માંગું છું. હું તેના દ્વારા યોગ્ય કાર્ય કરવા માંગું છું, તે કહે છે.

પ્રાધાન્ય આપવું રિલેશનશિપમાં રહેલા અન્ય લોકો તમને વધુ સારી વ્યક્તિ બનાવતા નથી, તે તમને ડોરમેટ બનાવે છે.

તમારું શું? શું કરે ' તમારા દ્વારા બરાબર કરી રહ્યા છીએ ’ જેમ દેખાય? બાય ધ વે, તમને શું લાગે છે કે તેને વધારે પડતું પ્રેમાળ કરવું અને તેની સાથે અતિશય ધીરજ રાખવી એ અહીં યોગ્ય વસ્તુ છે? તે ખરેખર તમને મળતું પાઠ નથી. અહીંનો પાઠ તમારા માટે વધુ સારી રીતે પૂછવા માટે પૂરતી પ્રેમ કરવાનું શીખવાનું છે અને દૂર જવામાં જો તે તમને ન આપી શકે, હું તેને કહું છું.

કોઈને વધારે પડતો પ્રેમ કરવાથી તમને મળતું નથી વધુ પ્રેમ; તે તમને ચાલે છે.

મનુષ્ય જે ઓફર કરે છે તે લે છે. તેથી તમે તેને બિનશરતી પ્રેમ, સહિષ્ણુતા, ટેકો, શાણપણ અને નાણાકીય સંસાધનોની ઓફર કરી શકો છો, પરંતુ તે તમને ખાતરી આપે છે કે તમને તેની સાથે વધુ સારા અથવા વધુ પ્રતિબદ્ધ સંબંધ મળશે. તે ફક્ત બાંહેધરી આપે છે કે તે લેશે કારણ કે તે offerફર પર છે - કોણ નહીં કરે? તો પછી પ્રશ્ન remains તે જ રહે છે તેના તેને લેવા અને ચલાવવામાં દોષ છે અથવા તે છે તમારા તેને ઓફર કરવામાં ભૂલ?

જો તમે ન ઇચ્છતા હોવ કે લોકો તમારા ઉપર ચાલ્યા કરે, તો તમારા ડોરમેટને આગળનું પગલું ભરો.

દરેક જણ લોકો માટે એક વેલકમ સાદડી મૂકવા માંગે છે, પરંતુ પરિસ્થિતિની વાસ્તવિકતા એ છે કે જો તમે કોઈ વેલકમ સાદડી કા .ો છો, તો લોકો આડેધડ તેના પર ચાલશે. પરંતુ જો તમે તેને તમારા આગળના પગલાથી દૂર કરો છો, તો કોઈ પણ આતિથ્યના સંકેતને ચૂકશે નહીં. તમે તેને અન્ય રીતે બનાવી શકો છો.

અહીં પાઠ તમારી જાતને પ્રેમ કરવો, તમારી જાતને મૂલવવા અને પોતાને આગળ વધવાની મંજૂરી આપવાનો નથી, હું પુનરાવર્તન કરું છું.

તમે તમારા માટે જે આત્મ-પ્રેમની અનુભૂતિ કરો છો તેના અભાવને સમાપ્ત કરવા માટે તમે ક્યારેય કોઈને પ્રેમ કરી શકતા નથી.

તમારે પોતાને પ્રેમ કરવાનું શીખવું પડશે વધુ કરતાં તમે તેને પ્રેમ. કોઈ બીજાને પ્રેમ કરવો તે ખૂબ જ સરળ છે પછી તે પોતાને પ્રેમ કરવો તે છે, પરંતુ તેમ કરવું તે છે નથી તમને આ માણસ સાથે વધુ સારો સંબંધ લાવશે. પ્રેમ કરવાનું શીખવું જાતે કરશે, હું તેણીને કહું છું.

પોતાને પ્રેમ કરો જેમ નર્સિસ્ટ્સ પોતાને પ્રેમ કરે છે.

નર્સિસિસ્ટ પોતાને અને તેમના એજન્ડાને પ્રાધાન્ય આપે છે. તેમના માટે જે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે તે મુજબ તેઓ નિર્ણયો લે છે. તેઓ જરૂરી નથી કે સંબંધોમાં શ્રેષ્ઠ ભાગીદારો બનાવતા હોય પરંતુ તેઓ અમને શ્રેષ્ઠ સંબંધો કેળવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ શીખવે છે - તેઓ અમને શીખવે છે સ્વ-પ્રેમ, સ્વ-મૂલ્ય અને સ્વ-મૂલ્ય . તેઓ વિશ્વમાં તેમની પોતાની વિશેષતા જુએ છે અને તેઓ તેનો આદર કરે છે અને તેને સમર્થન આપે છે અને તેઓ જાણે છે કે તેઓ જે લાયક છે તેનાથી ઓછું સ્વીકારતા નથી.

જો નાર્સીસિસ્ટ્સને સંબંધમાંથી કોઈ ફાયદો થતો નથી, તો તેઓ છે બહાર સંબંધ છે.

માત્ર નર્સિસ્ટ્સ પોતાને પ્રેમ કરે છે અને પોતાને પ્રાધાન્ય આપતા નથી, તેઓ સંબંધમાં શું સ્વીકારે છે કે નહીં સ્વીકારે તેની સ્પષ્ટ સીમાઓ નક્કી કરે છે. તેઓ પોતાને આટલી ઉચ્ચ ડિગ્રીથી સન્માન આપે છે, સંબંધોમાં તેમનો એકમાત્ર માર્ગદર્શક મંત્ર એ છે કે તમે મારા માટે શું કરી શકો?

નર્સિસીસ્ટની આ ઉપદેશો તમને પોતાને પ્રેમ કરવા અને કોઈની સાથે સંબંધ બાંધવા વિશે શું કહે છે? હું પૂછું છું.

તે મને કહે છે કે તે નર્સિસીસ્ટ છે! પણ તે અહીં જીતવા કેમ મળે છે?! તે હંમેશાં જીતે છે, તેણી કહે છે.

અહીં કોઈ જીતતું નથી. પરંતુ જો તમે તેને તમારી સત્તા આપવાનું ચાલુ રાખો છો, તો તમે હારી જશો, હું તેને જાણ કરું છું.

સંબંધો ભાગીદારી છે, એકલ સાહસ નથી.

તમે તમારી જરૂરિયાતોને પહોંચી વળશે નહીં તે જાણીને તમે કોઈ નર્સીસિસ્ટ સાથે સભાનપણે સંબંધમાં ઝંપલાવશો નહીં, તેથી તમે જેને જાણતા હોવ તેની સાથે કેમ અડધા રસ્તે મળવા તૈયાર નથી. ? તે તમારા સમયનો બગાડ છે.

નર્સીસિસ્ટ પાસેથી સ્વ-પ્રેમના પાઠ લો અને તેઓ તમારી ઉપર અધિકાર ચલાવે તે પહેલાં તેમના માર્ગમાંથી બહાર નીકળી જાઓ.

કોઈની સાથે નારાજ થવાનો કોઈ અર્થ નથી જે તમને જે જોઈએ છે તે આપી શકશે નહીં. ઓળખો કે તમે લોકોને બદલી શકતા નથી, તમે ફક્ત તે જ ડિગ્રી બદલી શકો છો કે જેના પર તમે તેમને અસર કરો.

તમે જે આપશો નહીં તે લોકો તમને આપે તેવી અપેક્ષા કરવાનું બંધ કરો.

તે તેમનું કામ નથી. નર્સિસીસ્ટ ભયંકર ભાગીદારો બનાવી શકે છે, પરંતુ તેઓ પોતાને પ્રેમ અને સન્માન આપે છે, તેથી તે લોકોને આકર્ષિત કરે છે જે તેમને પ્રેમ અને સન્માન પણ આપશે.

એક નર્સિસીસ્ટ અમને પ્રેમ વિશે શું શીખવી શકે છે? તેઓ અમને પ્રેમનું સૌથી અગત્યનું પગલું શીખવે છે - પોતાને પહેલા કેવી રીતે પ્રેમ કરવો. કારણ કે જો તમે તમારી જાતને પ્રેમ ન કરતા હોવ, તો પછી કોઈ પણ તમને કેવી રીતે પ્રેમ કરશે?

ન્યુ યોર્ક સિટીમાં આધારીત, ડોન્નાલેન લેખક છે જીવન પાઠો, બધું તમે ઇચ્છિત ક્યારેય તમે કિન્ડરગાર્ટનમાં શીખ્યા. તે સર્ટિફાઇડ ઇન્ટ્યુટિવ લાઇફ કોચ પણ છે( ઇથરિયલ- વેલનેસ ડોટ કોમ ), પ્રેરણાત્મક બ્લોગર ( ઇથેરલવેલેનેસ.વર્ડવર્ડપ્રેસ.કોમ ), લેખક, સ્પીકર અને યોગ શિક્ષક. તેનું કામ દર્શાવવામાં આવ્યું છેગ્લેમર, આઇહાર્ટ રેડિયો નેટવર્ક, થોટ કેટલોગ અને પ્રિન્સટન ટેલિવિઝન. તમે તેના અનુયાયી કરી શકો છો Twitter , ઇન્સ્ટાગ્રામ , લિંક્ડઇન , ફેસબુક અને Google+ . Serબ્ઝર્વર માટે ડોનાલેની ક columnલમ વાંચો.

ડોનાલેન સિવેલ્લો તરફથી વધુ:

જનરલ એક્સ અને બેબી બૂમર્સમાંથી કારકિર્દી કેવી રીતે પસંદ કરવી તે મિલેનિયલ્સ શીખ્યા
શા માટે સૌથી સફળ લોકો સામાન્ય રીતે ફોનિસ હોય છે
સફળતાનો સિક્રેટ બિઝનેસ સ્કૂલ શીખવતું નથી
તમારી સૌથી મોટી ભૂલ કેમ થઈ શકે છે જે તમને ક્યારેય થયું છે