પેલુ. (ફોટો ક્રેડિટ: વિકિપીડિયા)
તમે ઉઘાડપગું-શૈલીના એક પ્રસ્તાવકને એક માઇલ દૂર ચલાવી શકો છો, તેમના પગના અંગૂઠા માટે અલગ જગ્યાવાળા તેમના કદરૂપું નિયોપ્રિન પગરખાં માટે આભાર. કેટલીકવાર તમે તેમને એક માઇલ દૂરથી સાંભળી શકો છો, કેવી રીતે ફાઉલ ફૂટવેરથી તેમના જીવનમાં પરિવર્તન આવ્યું છે તે વિશે રેન્ટિંગ અને રેવિંગ.
પરંતુ અમે હંમેશાં થોડો શંકાસ્પદ રહીએ છીએ. કંઈક કે જે ખૂબ ખરાબ લાગે છે તે સારું હોઈ શકે નહીં. મોટાભાગના લોકો ત્યાં અંકો જોવા માટે મઝા આવતી નથી. આકર્ષક, પરંપરાગત ફૂટવેર ફક્ત તે ગલુડિયાઓને આવરી લે છે, પણ તમારા અંગૂઠાને રોગ અને મેઇમિંગથી બચાવી શકે છે.
તેથી તે વાસ્તવિક, જીવંત વૈજ્ .ાનિકોએ તે નક્કી કરવાનું નક્કી કર્યું છે કે વિબ્રામ્સ જેવા ટો-પગરખાં તમારી ગાઇટ માટે આટલા શ્રેષ્ઠ ન હોઈ શકે.
ઉઘાડપગું-શૈલીનાં પગરખાં ઇજાને કાપવા અને ચાલતા ફોર્મમાં સુધારણા માનવાના છે કારણ કે તેમની હીલ પેડિંગની અછત આગળના પગના ઉતરાણને પ્રોત્સાહન આપે છે, આ ન્યુ યોર્ક ટાઇમ્સ સમજાવે છે . તમારા પગના આગળના ભાગ પર ઉતરવું કે નહીં તે ખરેખર તંદુરસ્ત છે, જો કે વૈજ્ scientistsાનિકો આશ્ચર્યચકિત થઈ રહ્યા છે.
પ્રતિ અભ્યાસ છેલ્લા મહિનામાં એપ્લાઇડ ફિઝિયોલોજીનો જર્નલ સૌથી આગળ ચાલવાની કાર્યક્ષમતા તરફ ધ્યાન આપ્યું, જેમાં આગળ અને હીલ-સ્ટ્રાઇકિંગ દોડવાની વચ્ચે વૈકલ્પિક 37 દોડવીરો છે. પરિણામો કદાચ મેરેથોનર્સને સ્કૂલ કરીને તેમની જૂની સ્કૂલના ચંકી સ્નીક્સમાં મોકલે છે. ના ટાઇમ્સ :
‘અંતે, આ ડેટા બતાવ્યું કે હીલ-સ્ટ્રાઇકિંગ એ નોંધપાત્ર માર્જિનથી વધુ શારીરિક રીતે આર્થિક ચાલતું સ્વરૂપ હતું. હીલ સ્ટ્રાઇકર્સ, પગના ત્રાટકનારાઓ જેવી જ ગતિએ ચાલવા માટે ઓછા ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કરતા હતા, અને ઘણાં ફોરફૂટ સ્ટ્રાઈકરો ઓછા oxygenક્સિજનનો ઉપયોગ કરતા હતા - એટલે કે તેઓ વધુ આર્થિક હતા - જ્યારે તેઓ તેમની રાહ સાથે પ્રથમ સ્થાને જતા હતા.
તેથી, અધ્યયનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, જેઓ આગળની હડતાલની શૈલીનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ વધુ ઝડપથી થાકી જાય છે. ઉપરાંત, લગભગ ત્રીજા ભાગના દોડવીરો, જેમણે ઉઘાડપગું-શૈલીનાં પગરખાં વાપર્યાં હતાં, તેઓએ કહ્યું કે તેઓએ ગૌરવપૂર્ણ ’90 ના દાયકાના ટો-સ injuriesક્સને ઈજાઓ આભારી છે. આનો અર્થ એ નથી કે ઉઘાડપગું-સ્ટાઇલ દોડવું એ દરેક માટે ખરાબ છે, સે. તે ફક્ત બતાવે છે કે સુપર મિનિમેલિસ્ટ ફૂટવેર પહેરવાનું એ તેના ઉપાય ભક્તો દાવો કરે છે તે ઉપાય હોઈ શકે નહીં.
કોઈપણ જે સસ્તી પ્લાસ્ટિક એચ એન્ડ એમ ફ્લેટમાં ફરતો હોય તે તેની ખાતરી આપી શકે છે.
