મુખ્ય આરોગ્ય સમુદાય દ્વારા આ બ્રુકલિન પોલ ડાન્સિંગ સ્ટુડિયો ચેમ્પિયન્સ ફિટનેસ કેવી રીતે છે

સમુદાય દ્વારા આ બ્રુકલિન પોલ ડાન્સિંગ સ્ટુડિયો ચેમ્પિયન્સ ફિટનેસ કેવી રીતે છે

કઈ મૂવી જોવી?
 
વિદ્યાર્થીઓ ધ્રુવ નૃત્ય દ્વારા શક્તિ અને વિશ્વાસ બનાવે છે(ફોટો: નિરીક્ષક માટે કેલ્સી ત્રિનિદાદ)



ગિનુવાઇનની પોની કઠોળની ધમાકેદાર બીટ, સૂર્યનાશક ગ્રીનપોઇન્ટ સ્ટુડિયો દ્વારા વિદ્યાર્થીઓ તેમના યોગ સાદડીઓ રોલવાનું શરૂ કરે છે. તે પછી, વર્ગ પ્રકાશ ખેંચાતો અને બીટ પર વહી જતા શરૂ થાય છે. ઓરડામાં આઠ નવજાત બાળકો અનિશ્ચિત ચમકારો વહેંચે છે કારણ કે તેઓને તેમના હિપ્સ સ્વીવર કરવાનું કહેવામાં આવે છે.

વર્ગ જેમ જેમ સુંવાળા પાટિયાઓમાં ધસી જાય છે, તેમ તેમ કામ શરૂ થાય છે. પ્રશિક્ષક કિર્સ્ટન ડાહમર નીચે તરફના કૂતરાથી પાટિયું તરફ ગાઇરેટિંગ દર્શાવે છે. તે તમારા માનક સૂર્ય નમસ્કારથી ખૂબ દૂર છે, પરંતુ પછીથી, તેઓ અહીં યોગ માટે નથી.

ઠીક વર્ગ, standભા રહો અને ધ્રુવ પસંદ કરો.

અકલ્પનીય બેડ-સ્ટુઇ યોગ સ્ટુડિયોમાં બનાવવામાં આવ્યો હતો પવિત્ર અને તે સમુદાયની પ્રથમ માનસિકતાને તંદુરસ્તીના અસંભવિત સ્વરૂપમાં અનુવાદિત કરે છે: ધ્રુવ નૃત્ય. આ નાનો સ્ટુડિયો તંદુરસ્તીનું એક પ્રકાર પૂરું પાડવાનું કામ કરે છે જે ચુકાદાને દૂર કરે છે, જે કપડાંને છીનવી લેવાના મૂળમાં પણ જોવા મળે છે.

જ્યારે સેક્રેડે જાહેરાત કરી હતી કે તે યોગ સ્ટુડિયોને વિસ્તૃત કરવા માટે તેના ધ્રુવ વર્ગોને દૂર કરશે, IncrediPOLE માલિકો શેરોન ગોલ્ડબર્ગ અને કિર્સ્ટન ડાહમરએ પોતાનો પોલ સ્ટુડિયો શરૂ કરીને જે સંસ્કૃતિ ઉગાડી હતી તે જાળવવા માગે છે.શ્રી ડાહમેરે જણાવ્યું હતું કે હું આખા બોર્ડમાં પર્યાવરણને ટેકો આપવા માટે ક્યારેય નહોતો રહ્યો.

ઈનક્રેડિપોલ નવીદૂતથી લઇને અદ્યતન અને વચ્ચેની બધી બાબતોના વર્ગ પ્રદાન કરે છે, જેમાં ઇન્ટ્રોથી કોન્ટોર્ટેશન, પોલ કbમ્બોઝ અને કોરિઓગ્રાફી કેન્દ્રિત સેક્સી ક્લાસ, આઈ બેટ ધ યુ તમે ડાન્સ ફ્લોર પર સારા દેખાવ છો. તાજેતરમાં જ, સ્ટુડિયોએ ભૂતપૂર્વ સ્ટ્રિપર, લક્સ સાથે વરાળ વર્કશોપનું આયોજન કર્યું હતું, જ્યાં વિદ્યાર્થીઓ ખસેડવાનું, વશીકરણ, આકર્ષિત કરવું અને વધુ સારી લવ લાઈફ તરફ જવાનું શીખ્યું છે. સ્ટુડિયો તેના ચુકાદા, સકારાત્મક વાતાવરણમાં ગૌરવ લે છે, તે સ્થાન પ્રદાન કરે છે જ્યાં સિક્સ-પેક્સ અને સેલ્યુલાઇટ ઉજવવામાં આવે છે.

ધ્રુવ સમુદાયમાં ભારે હરીફાઈનું દ્રશ્ય વધવા છતાં, IncrediPOLE ચુકાદો મુક્ત જગ્યા રાખવા માટે આગ્રહ રાખે છે. હું સ્વાભાવિક રીતે જ વિચારીશ, મારામાં એવો કોઈ ભાગ નથી કે જે બીજા કોઈની સામે ન્યાય કરવા માંગે છે, એમ શ્રી ડાહમેરે કહ્યું. તે માત્ર એવી કોઈ વસ્તુ નથી જે અમને પ્રેરિત કરે છે અને તે સ્ટુડિયોમાં છોડવા માંગતું વાઇબ નથી. તે ધ્રુવ નૃત્યમાં તોડવા માટે ગભરાયેલા લોકો માટે પણ સુલભ રહેવા વિશે છે.ગોલ્ડબર્ગ કહે છે કે જ્યારે તમે પહેલીવાર અંદર આવો છો અને તમે લોકોને કેટલાક પાગલ ચીસો કરતા જોશો અને તમે વિચારો છો કે હું તે ભયને સંપૂર્ણપણે સમજી શકું છું. તમારે માનવું નથી. તે સરસ છે. હું માત્ર તમને આનંદ કરવા માંગું છું. ગૃહસ્થ ગ્રીનપોઇન્ટ સ્ટુડિયો, ન્યુ યોર્ક સિટીમાં સૌથી .ંચા ધ્રુવનું ઘર છે(ફોટો: ઈનક્રેડિપોલ સૌજન્ય)








વultedલ્ટ કરેલી છત, ખુલ્લા ઓક બીમ અને દિવાલ પર કમાન્ડિંગ ફાયરપ્લેસ સાથે, સ્ટુડિયો પોલ નૃત્ય માટેના સ્થાને કરતાં હૂંફાળું વસવાટ કરો છો ખંડ જેવું લાગે છે. પોલિશ ડેમોક્રેટિક સોસાયટી માટેનો ભૂતપૂર્વ રિસેપ્શન હોલ, હોમિંગ સ્પેસ થોડી પરંપરાગત લાગે છે, તેમ છતાં વિચિત્ર રીતે યોગ્ય છે.

કુ.દાહમેરે તેની નૃત્ય કારકિર્દીની શરૂઆત નાની ઉંમરે બેલેથી કરી હતી અને છેવટે હવાઈ નૃત્ય કર્યું. થિયેટ્રિક્સ પર હવાઈ નૃત્ય ખૂબ ભારે હતું તેવું લાગ્યાં પછી, કુ. ડાહમેરે સેક્રેડ ખાતે ધ્રુવનો વર્ગ લીધો અને શોધી કા discovered્યું કે તે સંપૂર્ણ માધ્યમમાં ફિટ છે. સેક્રેડમાં, કુ. ડાહમરે કુ. ગોલ્ડબર્ગને મળી, અને આ જોડી સેક્રેડ ખાતેના નજીકના-ધ્રુવ-નૃત્ય પરિવારનો ભાગ બની. જ્યારે તેઓએ સાંભળ્યું કે તેઓ ધ્રુવ વર્ગો બંધ કરશે અને પોતાનો સ્ટુડિયો ખોલવાની યોજના બનાવવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે તેઓ કચડી ગયા. તેમના બજેટની અવરોધને લીધે, તેઓએ તેમના સપના લગભગ છોડી દીધા, પરંતુ એક સસ્તું જગ્યા ખુલી અને બંને તેમના પોતાના સ્ટુડિયોના ગર્વ માલિક બન્યા.મારી બહેનને એક બાળક હતું અને હું એક ધ્રુવ સ્ટુડિયો લેવા જઈ રહ્યો છું, એમ કુ. ડાહમેરે જણાવ્યું હતું. આ અમારું બાળક છે.

તેમની દ્રષ્ટિ યોગ્ય સમયે સાકાર થઈ, વર્તમાન ફિટનેસ વર્લ્ડ મોટા વ્યાયામ વ્યાયામો ઉપર બુટિક સ્ટુડિયોની તરફેણ કરે છે. આ જોડીએ ક્લાસપાસ, એથ્લેઝર અને ઇન્સ્ટાગ્રામ લાયક સ્નાયુઓની સંસ્કૃતિને સંપૂર્ણપણે સ્વીકારી છે. એફઆઈટનેસ કલ્ચર હવે ખૂબ ક્રેઝી છે, એમ શ્રી ડાહમેરે કહ્યું. વિચિત્ર નાના વિચિત્ર એબીએસ એબ્સ રાખવું હવે ખરેખર સરસ છે. તે સૌંદર્યનો ધોરણ છે. જ્યારે તંદુરસ્તીમાં ભ્રમિત સંસ્કૃતિ વ્યવસાય માટે પોતાને મહાન સાબિત કરી રહી છે, કુ.દાહમેરે તંદુરસ્તીને વધુ વ્યક્તિગત રીતે લીધી. તમે જેવો દેખાવ છો તેના કરતાં તમે સક્ષમ છો તે વિશે તે ઘણું બધું છે.આ એ જ છે જેણે મારા શરીરને શ્રેષ્ઠ અનુભવ કર્યો છે, અને મને મારા શરીર વિશે શ્રેષ્ઠ લાગે છે. ધ્રુવ દિવા અને IncrediPOLE પ્રશિક્ષક, રોઝ મે(ફોટો: રોઝ મેઝ સૌજન્ય)



સેલ ફોન નંબર ડિરેક્ટરી મફત

પ્રશિક્ષક અને સ્વ-ઘોષિત ધ્રુવ દિવા, રોઝ મે તેના બુધવારે રાત્રે ઓપન લેવલ ક્લાસમાં ટેમ્પો ઉપાડ્યો. જેમ કે તેના સમર્પિત નિયમિત લોકો ફાઇલ કરે છે, તેમ મૈત્રીપૂર્ણ બેન્ટર સ્ટુડિયોથી ભરેલું છે. વર્ગ સ્ટ્રેચ્સ, સેવ્સ અને સામાન્ય ટાવર્ક-સેશનથી ખૂબ શરૂ થાય છે. પૃષ્ઠભૂમિમાં કોઈ શંકાની હેલા સારી કઠોળ હિપ વર્તુળો શરૂ કરે છે અને પછી હાથથી પકડેલા ભાગીદાર રોલ-અપ વર્ણસંકર જે કંઈક અર્થઘટન નૃત્ય જેવું લાગે છે.

શ્રીમતી મે.ના સ્વીકાર્ય વાતાવરણ બનાવવા પર ભાર તેના માવજત દ્વારા સ્વ-સ્વીકૃતિની પોતાની યાત્રા દ્વારા કરવામાં આવે છે. આઠ વર્ષ પહેલાં, વજન ઘટાડવાના પ્રયાસમાં, મે કર્ંચ જિમમાં જોડાયા હતા અને વર્ગના સમયપત્રક: પોલ ફિટનેસ પરના શીર્ષકથી તેમને રસ પડ્યો હતો. તે એચ હતીમે.એ જણાવ્યું હતું કે મેં મારા શરીરની સાથે સૌથી સખત વસ્તુ કરી છે, પરંતુ અત્યાર સુધી શાનદાર છે. તેણીને તાત્કાલિક હૂક કરી દેવામાં આવી.

હું થોડા મહિનાઓથી જીમમાં જતો હતો અને મને વર્કઆઉટ કેવી રીતે કરવું તે ખબર નથી, કુ. મેસે Obબ્ઝર્વરને કહ્યું. મેં વિચાર્યું કે જો હું આ બધા કાર્ડિયો ક્લાસ કરી રહ્યો છું અને ટ્રેડમિલ પર જીવી રહ્યો છું, તો હું પાતળી અને સંપૂર્ણ બનીશ. મને ખબર નહોતી કે તે કેટલું ખોટું છે.

કુ. મેસ નાના ધ્રુવ નૃત્યની સ્પર્ધામાં ભાગ લીધા પછી સેક્રેડ જનજાતિમાં સામેલ થઈ. તેણીએ સેક્રેડના માલિકની નજર ખેંચી અને પ્રશિક્ષક બનવાનું કહેવામાં આવ્યું.

વર્ગ લપસણો ધાતુના ધ્રુવોની ફરતે તેમના અંગોની વાટાઘાટો કરીને ફાયરમેનના સ્પિનના એક પગવાળો ભાગ લે છે. વિદ્યાર્થીઓના ચહેરા પરના દેખાવ સ્થિર એકાગ્રતાથી લઈને અણધારી આશ્ચર્ય સુધીની હોય છે કારણ કે તેઓ એકબીજાને ખુશખુશાલ કરે છે અને એકબીજાની મુશ્કેલ ચાલની નિપુણતાની ઉજવણી કરે છે.

જ્યારે ધ્રુવીય તંદુરસ્તીએ દેશભરના શહેરોમાં લોકપ્રિયતા મેળવી છે, ત્યાં હજી પણ એક કલંક છે જે તેને પટ્ટાઓથી જોડે છે. પૂર્ણ-સમયના ધ્રુવ નૃત્ય પ્રશિક્ષક બનતા પહેલા, શ્રી મે.ને તેના શોખ માટે બિન-લાભકારી પર કા firedી મૂકવામાં આવ્યો.લોકો કહે છે કે અટકે છે અને પ્રશ્નો પૂછવા માટે સમય નથી, મે કહે છે. તેઓ એક ચિત્ર જુએ છે અને તેમને ખરેખર વધુ કોઈ સ્પષ્ટતાની જરૂર નથી. તે જ ચિત્ર કે જે અન્ય લોકો જોશે અને નીચે જોશે, હું યોગ્ય દિશામાં એક અસાધારણ પગલું જોઉં છું.

મેં પહેલાં અન્ય ફિટનેસ વર્ગો કર્યા છે અને સર્જનાત્મક બનવાની તક નથી. અહીં, તમે કંઈક એવું શીખી રહ્યાં છો જે સ્પિન વર્ગ કરતાં વધુ વ્યક્તિગત છે.

કેટલાક વિદ્યાર્થીઓને એક સ્વીકાર્ય સમુદાય મળે છે જેની તંદુરસ્તીની દુનિયામાં અભાવ હતો. તે અહીં સશક્તિકરણ, મનોરંજન અને અવિશ્વસનીય કોમી જગ્યા છે, એમ એક 24-વર્ષના વિદ્યાર્થીએ કહ્યું. હું ખૂબ લાંબો સમય આવ્યો નથી અને મને લાગે છે કે હું લોકોને પહેલેથી જ જાણું છું. દરેક વ્યક્તિ મને જોઈને ખુશ છે અને હું જે કંઇક પૂરો કરું છું તેના પર મને જેટલો ગર્વ છે તેટલું જ હું મેળવેલી વસ્તુઓ પર ગર્વ અનુભવું છું.અન્ય લોકો માટે, તે ધ્રુવ નૃત્યની કળા છે જે તેમને પાછા આવતા રહે છે.મેં પહેલાં અન્ય માવજત વર્ગો કર્યા છે અને સર્જનાત્મક બનવાની તક નથી, એમ 27-વર્ષીય ભૂતપૂર્વ નૃત્યાંગનાએ કહ્યું. અહીં, તમે કંઈક એવું શીખી રહ્યાં છો જે સ્પિન વર્ગ કરતાં વધુ વ્યક્તિગત છે.

વર્ગ બંધ થતાં, શ્રી મે અને તેના વિદ્યાર્થીઓ કૂલ ડાઉન સ્ટ્રેચ માટે ફ્લોરની મધ્યમાં એક વર્તુળ બનાવે છે. તેણીએ કહ્યું કે, મને તમારી ગર્દભને લાત મારવા દેવા બદલ હું તમારો આભાર માનું છું. જૂથ એકબીજાની સિદ્ધિઓનો સ્વીકાર કરીને, કુડોઝ શરૂ કરવા લાગ્યા અને થાકી ગયેલી સ્મિતો વહેતી કરી.

લેખ કે જે તમને ગમશે :