તમે તમારો ફોન બઝ શા માટે સાંભળો છો તે અહીં છે — ભલે તે વાસ્તવિક રૂપે નથી

શું તમે ક્યારેય ફેન્ટમ ફોન ક orલ અથવા ટેક્સ્ટનો અનુભવ કર્યો છે? તમને ખાતરી છે કે તમે તમારા ફોનને તમારા ખિસ્સામાં વાઇબ્રેટ કરશો, અથવા તમે તમારો રિંગ સ્વર સાંભળ્યો છે તેની ખાતરી કરો છો. પરંતુ જ્યારે તમે તમારો ફોન તપાસો છો ત્યારે કોઈએ પણ ખરેખર તમારા સંપર્કમાં આવવાનો પ્રયાસ કર્યો ન હતો.

તે પછી તમે નિંદાત્મક રીતે આશ્ચર્ય પામી શકો છો: શું મારો ફોન કાર્યરત છે, અથવા તે હું છું?

ઠીક છે, તે સંભવત you તમે જ છો અને તમે તમારા ફોન સાથે કેટલા જોડાયેલા છો તે આ એક નિશાની હોઈ શકે.

ઓછામાં ઓછું તમે એકલા નથી. અમે સર્વેક્ષણ કર્યુ 80 જેટલા કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ તે અનુભવ કર્યો છે . જો કે, જો તે ઘણું બધું થઈ રહ્યું છે - દિવસમાં એક કરતા વધુ વખત - તો તે એક નિશાની હોઈ શકે છે કે તમે તમારા સેલફોન પર મનોવૈજ્icallyાનિક રીતે નિર્ભર છો.

સેલફોન એ વિશ્વના ઘણા ભાગોમાં સામાજિક ફેબ્રિકનો ભાગ છે તેનો કોઈ સવાલ નથી અને કેટલાક લોકો તેમના ફોન પર દરરોજ કલાકો વિતાવે છે. અમારી સંશોધન ટીમે તાજેતરમાં જ શોધી કા .્યું છે કે મોટાભાગના લોકો કરશે તેમના ડાઉનટાઇમ ભરો તેમના ફોન સાથે ફીડલિંગ દ્વારા. અન્ય લોકો વાતચીતની વચ્ચે પણ આવું કરે છે. અને મોટાભાગના લોકો તેમના ફોન તપાસશે 10 સેકન્ડમાં કોફી માટે લાઇનમાં જવા અથવા ગંતવ્ય પર પહોંચવાનું.

ચિકિત્સકો અને સંશોધનકારો હજી પણ ચર્ચા કરે છે કે સેલફોન અથવા અન્ય તકનીકીનો વધુ પડતો ઉપયોગ વ્યસન રચે છે. તે શામેલ નહોતું ના તાજેતરના અપડેટમાં ડીએસએમ -5 , માનસિક વિકારનું વર્ગીકરણ અને નિદાન માટે અમેરિકન સાયકિયાટ્રિક એસોસિએશનની નિશ્ચિત માર્ગદર્શિકા.

પરંતુ આપેલ છે ચાલુ ચર્ચા , અમે એ નક્કી કરવાનું નક્કી કર્યું છે કે ફેન્ટમ બૂઝ અને રિંગ્સ આ મુદ્દા પર થોડું પ્રકાશ લાવી શકે છે.

વર્ચુઅલ ડ્રગ?

વ્યસનો એ રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિ છે જેમાં નકારાત્મક પરિણામો હોવા છતાં પણ લોકો મજબૂરીથી લાભદાયી ઉત્તેજના શોધે છે. સેલફોનનો ઉપયોગ કેવી રીતે સમસ્યારૂપ થઈ શકે છે તેના વિશેના અહેવાલો આપણે હંમેશાં સાંભળીએ છીએ સંબંધો માટે અને અસરકારક સામાજિક કુશળતા વિકસાવવા માટે .

વ્યસનોની એક વિશેષતા એ છે કે લોકો તૃષ્ણાવાળા હોય તેવા પુરસ્કારોથી સંબંધિત સંકેતો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલ બને છે. તે ગમે તે હોય, તેઓ તેને બધે જ જોવાનું શરૂ કરે છે. (મારી પાસે એક ક collegeલેજનો રૂમમેટ હતો જેણે એકવાર વિચાર્યું કે તેણે સિગરેટના બટનોમાંથી બનાવેલ મધમાખીનો માળો છત પરથી લટકતો જોયો છે.)

તો શું જે લોકો તેમના વર્ચુઅલ સામાજિક વિશ્વોના સંદેશાઓ અને સૂચનાઓ માટે તલપ છે તે પણ આવું કરી શકે છે? શું તેઓ ભૂલથી કંઇક સાંભળે છે જેનો અવાજ તેઓ રિંગ ટોન તરીકે સાંભળે છે, તેમનો ફોન તેમના ખિસ્સામાં કંપન કરતો ચેતવણી તરીકે ઘસી રહ્યો છે અથવા તો લાગે છે કે તેઓ તેમના ફોનની સ્ક્રીન પર કોઈ સૂચના જોવે છે - જ્યારે વાસ્તવિકતામાં કંઈ નથી?

માનવ ખામી

અમે જાણવાનું નક્કી કર્યું. સમસ્યાવાળા સેલફોનના ઉપયોગના પરીક્ષણ કરેલ સર્વેક્ષણના માપથી , અમે મનોવૈજ્ cellાનિક સેલફોન અવલંબનનું મૂલ્યાંકન કરતી આઇટમ્સ બહાર કા .ી છે. અમે ફેન્ટમ રિંગિંગ, સ્પંદનો અને સૂચનાઓની અનુભૂતિની આવર્તન વિશે પ્રશ્નો પણ બનાવ્યાં છે. ત્યારબાદ અમે 750 થી વધુ અંડરગ્રેજ્યુએટ વિદ્યાર્થીઓ માટે એક surveyનલાઇન સર્વે કરાવ્યો.

જેમણે સેલફોન અવલંબન પર ઉચ્ચ સ્કોર કર્યો હતો - તેઓ પોતાને વધુ સારું લાગે તે માટે મોટે ભાગે તેમના ફોનોનો ઉપયોગ કરતા હતા, તેઓ તેમના ફોનનો ઉપયોગ કરી શકતા ન હતા ત્યારે ચીડિયા થઈ ગયા હતા અને જ્યારે તેઓ તેના ફોન પર ન હતા ત્યારે તેઓ તેમના ફોનનો ઉપયોગ કરવા વિશે વિચારતા હતા - વધુ વારંવાર ફેન્ટમ ફોનના અનુભવો હતા .

સેલફોન ઉત્પાદકો અને ફોન સેવા પ્રદાતાઓ અમને ખાતરી આપી છે ફેન્ટમ ફોન અનુભવો એ તકનીકી સાથે કોઈ સમસ્યા નથી. જેમ પૃષ્ઠ 9000 એમ કહી શકે કે, તે માનવ ભૂલનું ઉત્પાદન છે.

તો જ્યાં, બરાબર, આપણે ભૂલ કરી છે? અમે વર્ચુઅલ સમાજીકરણની નવી બહાદુર દુનિયામાં છીએ, અને મનોવૈજ્ .ાનિક અને સામાજિક વિજ્ .ાન ભાગ્યે જ તકનીકીમાં આગળ વધવા માટે ચાલુ રાખી શકે છે.

ફેન્ટમ ફોનના અનુભવો આપણી ઇલેક્ટ્રોનિક રૂપે જોડાયેલ યુગમાં પ્રમાણમાં નાની ચિંતા જેવું લાગે છે. પરંતુ તેઓ આપણા ફોન પર આપણે કેટલા નિર્ભર છીએ - અને આપણા સામાજિક જીવનમાં ફોનનો કેટલો પ્રભાવ પડે છે તે અંગેની તસવીર તેઓ ઉભા કરે છે.

લાભો વધારવા અને જોખમો ઘટાડવા માટે સેલફોનના ઉપયોગને કેવી રીતે શોધખોળ કરી શકીએ છીએ, પછી ભલે તે આપણા પોતાના માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી રહી હોય અથવા આપણી જીવંત સામાજિક કુશળતાને માન આપી રહી હોય. કઈ અન્ય નવી તકનીકીઓ બદલાશે કે આપણે અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે સંપર્ક કરીશું?

અમારા મગજમાં અપેક્ષા સાથે ગુંજારવાનું ચાલુ રહેશે.

ડેનિયલ જે ક્રુગર , ખાતે સંશોધન સહાયક પ્રોફેસર છે મિશિગન યુનિવર્સિટી . આ લેખ મૂળરૂપે પ્રકાશિત થયો હતો વાતચીત . વાંચો મૂળ લેખ .