મુખ્ય આરોગ્ય 5 કારણો કે દરેકને કોલેજન સપ્લિમેન્ટની જરૂર હોય છે Men પુરુષો પણ

5 કારણો કે દરેકને કોલેજન સપ્લિમેન્ટની જરૂર હોય છે Men પુરુષો પણ

કઈ મૂવી જોવી?
 
પ્રતિષ્ઠિત કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ વૃદ્ધત્વના સંકેતોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.અનસ્પ્લેશ / ટોડ ક્વેકનબશ



હોઠ અને સરળ લીટીઓ અને કરચલીઓ વધારવા માટે તમે કોલજેન ઇન્જેક્શન વિશે નિouશંકપણે સાંભળ્યું છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણા શરીરમાં કોલાજેન સૌથી વધુ પ્રમાણમાં અને એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીન છે. તે સાચું છે, અને તેનો અર્થ એ કે કોલેજન કરતાં વધુ માટે સારું છે યુવાની ત્વચા . ખરેખર, પુરુષોને પણ કોલેજનની જરૂર હોય છે.

કોલેજન ઘણીવાર એ તરીકે ઓળખાય છે જટિલ પ્રોટીન છે, જે આશ્ચર્યજનક નથી કે આમાં અર્જુનિન, ગ્લુટામાઇન, ગ્લાયસીન અને પ્રોલોઇન સહિતના 19 જુદા જુદા એમિનો એસિડ છે. અને કારણ કે શરીરના દરેક જગ્યાએ શાબ્દિક રીતે મળતા કોલાજ અને ત્વચા, હાડકાં, સાંધા અને કંડરાની શક્તિ, તેમજ પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે એટલું મહત્વપૂર્ણ છે, તેને શરીરને એકસાથે રાખનાર ગુંદર પણ કહેવામાં આવે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કોલેજન એ શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ અને એક પ્રોટીન છે જે આપણને એકદમ જરૂરી છે. ત્યાં ફક્ત એક સમસ્યા છે: જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ, શરીરનું કુદરતી કોલેજનનું ઉત્પાદન ધીમું થવાનું શરૂ થાય છે. આ ઉપરાંત, જીવનશૈલીની નબળા આદતો, જેમ કે ધૂમ્રપાન, વધુ ખાંડ ખાવા, અને વધુ પડતા તડકાના સંપર્કમાં આવવું, કોલેજનું સ્તર પણ ખતમ કરવું. અને જ્યારે કોલેજનનું સ્તર ઓછું થવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો જેવા કે સાંધાનો દુખાવો, નબળા કોમલાસ્થિ અને ક્ષીણ થતી ત્વચા - વધુ સ્પષ્ટ થાય છે.

તે જ અહીં એક ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા કોલેજન સપ્લિમેન્ટ આવે છે. આ ઉપરાંત ખોરાક ખાવા ઉપરાંત અસ્થિ સૂપ શરીરમાં કોલેજન વધારવા માટે, પ્રતિષ્ઠિત કોલેજન પૂરવણીઓ તે આંતરિક સ્તરોને વધારવામાં અને વૃદ્ધાવસ્થાના સંકેતોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

પુરુષો સહિત, દરેકને કોલેજેન પૂરવણીની જરૂર છે તેના માટે વધુ પુરાવા જોઈએ છે? અહીં મારા પાંચ પ્રિય લાભો છે:

સાંધાને બચાવે છે અને સાંધાનો દુખાવો ઘટાડે છે

ખાસ કરીને હાથપગમાં, લોકો તેમની ઉંમરની જેમ વધુ પીડા અને પીડા મેળવે છે તે ખૂબ સામાન્ય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે જેમ જેમ કોલેજનની ઉંમર વધતી જાય છે તેમ તેમ સાંધા ફૂગવા લાગે છે અને કડક થવા લાગે છે કારણ કે તેઓ સરળતાથી અને મુક્ત રીતે આગળ વધી શકતા નથી.

આભાર, કોલેજન પૂરવણીઓ મદદ કરી શકે છે. ઘણાં સંશોધન બતાવે છે તેમ, કોલેજેન પીડા અને સાંધાના બગાડના જોખમને ઘટાડતી વખતે સાંધાઓને સરળતાથી ખસેડવામાં મદદ કરે છે. દાખલા તરીકે, 24 અઠવાડિયા નો અભ્યાસ પ્રવૃત્તિથી સંબંધિત સંયુક્ત પીડા સાથે રમતવીરો પર કોલેજન પૂરવણીની અસરની તપાસ કરી. સંશોધનકારોએ એથ્લેટ્સમાં સાંધાના દુખાવાની સુધારણા શોધી કા whoી હતી જેમને આહાર પૂરવણી કોલેજન હાઇડ્રોલાઇઝેટ દ્વારા સારવાર આપવામાં આવી હતી.

જેમ તમે શંકા કરી શકો છો, કોલેજેન પૂરક સંધિવાને કુદરતી રીતે સારવાર કરવામાં પણ અસરકારક સાબિત થયું છે. બહાર અભ્યાસ શિકાગો ખાતેની યુનિવર્સિટી ઓફ ઇલિનોઇસ કોલેજ ઓફ મેડિસિન , હાર્વર્ડની બેથ ઇઝરાઇલ હોસ્પિટલ બોસ્ટનમાં, અને અન્ય કે જે આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ Medicalફ મેડિકલ સાયન્સમાં પ્રકાશિત થયા છે, તેમની સારવારમાં સહાય કરવાની તમામ પુષ્ટિ થયેલ કોલેજનની ક્ષમતા છે સંધિવા લક્ષણો.

ત્વચા, વાળ અને દાંત મજબૂત કરે છે

કોલેજન એક શ્રેષ્ઠ છે કુદરતી ત્વચા સંભાળ ગ્રહ પર પદાર્થો. માં સંશોધન પ્રકાશિત ત્વચા ફાર્માકોલોજી અને ફિઝિયોલોજી જાણવા મળ્યું કે મૌખિક કોલેજન પૂરવણી માનવ ત્વચા પર ફાયદાકારક અસરો ધરાવે છે, જેમાં ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા અને ભેજમાં સુધારણા શામેલ છે, અને સેલ્યુલાઇટ અને ખેંચાણના ગુણને ઘટાડતા પણ દર્શાવવામાં આવ્યા છે.

આ ઉપરાંત, કોલેજન એ આંગળીઓ, વાળ અને દાંતનું બિલ્ડિંગ બ્લ blockક છે. આમ, કોલેજન સાથે પૂરક થવું એ ત્રણેયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકે છે.

લીકી ગટની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે

કોલેજેન પ્રોટીનને તોડવામાં મદદ કરે છે, આંતરડાની અસ્તરને શાંત કરે છે, અને કોષની દિવાલોને નુકસાન પહોંચાડે છે - જે બધુ અટકાવવામાં મદદ કરે છે અથવા લિક ગટ સિંડ્રોમની સારવાર કરો . આ કારણ છે કે કોલેજેન જઠરાંત્રિય માર્ગમાં રક્ષણાત્મક અસ્તરને સીલ કરે છે અને સાજો કરે છે.

આંતરડાની બિમારી (આઇબીડી) ના લક્ષણો, જેમ કે ઝાડા, કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું, એ બધા ગળેલા આંતરડાના સંકેતો છે, અને જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ પેથોલોજીમાં સંશોધન પ્રકાશિત થયું જાણવા મળ્યું છે કે આઇબીડી અને લિક ગટ ઇશ્યૂવાળા દર્દીઓમાં કોલેજનની સાંદ્રતા ઓછી થાય છે. આમ, કોલેજન સાથે પૂરક આ કોશિકાઓ અને જીઆઈ ટ્રેક્ટને જોડતી પેશીઓ બનાવીને આ મુદ્દાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ચયાપચય, સ્નાયુ આરોગ્ય અને Energyર્જાના સ્તરને વેગ આપે છે

કેમ કે કોલેજેનમાં એમિનો એસિડ ગ્લાસિન હોય છે, અને ગ્લાયસિન સ્નાયુ પેશીઓની રચનામાં મહત્વપૂર્ણ છે, કોલેજન સ્નાયુ સમૂહને સુધારવામાં મદદ કરે છે, જે બદલામાં ચયાપચયને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે. ગ્લાયસીન, મુદ્રામાં, હાડકાંના સ્વાસ્થ્ય, પાચન અને મધ્યસ્થ નર્વસ સિસ્ટમને પણ ટેકો આપીને એકંદર વૃદ્ધાવસ્થામાં મદદ કરે છે.

કોલેજેનમાં આર્જિનિન અને ગ્લુટામાઇન પણ સ્નાયુઓની મરામત કરે છે, ઘાવ મટાડશે, ચયાપચયને વેગ આપે છે, શરીરને બળતણ કરીને energyર્જા સુધારે છે, અને યોગ્ય વિકાસ અને વૃદ્ધિમાં સહાય કરે છે.

હાર્ટને સુરક્ષિત કરે છે

કોલેજન પૂરક હૃદયની તંદુરસ્તીને તેના ઉચ્ચ પ્રચલિત સામગ્રીને આભારી છે. એમિનો એસિડ પ્રોલોઇન ધમનીઓમાં ચરબીના સંચયને સ્પષ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે, સાંધા અને ધમનીઓની અંદરની પેશીઓનું સમારકામ કરે છે, અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. આર્જેનાઇન, કોલેજનમાં પણ જોવા મળે છે, વધુ સારી રીતે પરિભ્રમણ માટે ધમનીઓને વિસ્તૃત કરવામાં અને રક્ત વાહિનીઓને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે.

આ બધા સંયુક્ત હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખાસ કરીને આપણે વય પ્રમાણે કોલેજન પૂરકને અત્યંત ફાયદાકારક બનાવે છે.

ડ J.જોશ એક્સ, ડી.એન.એમ., ડી.સી., સી.એન.એસ., કુદરતી દવાઓના ડ doctorક્ટર, ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિસ્ટિસ્ટ અને લોકોને દવા તરીકે ખોરાકનો ઉપયોગ સારી રીતે કરવામાં સહાય માટે ઉત્સાહ સાથે લેખક છે. તેમણે તાજેતરમાં જ ‘ઈટ ધૂળ: કેમ લીકી ગટ તમારી આરોગ્ય સમસ્યાઓનું મૂળ કારણ અને તેના ઇલાજ માટેના પાંચ આશ્ચર્યજનક પગલાં’ લખ્યું છે અને તે વિશ્વની સૌથી મોટી કુદરતી આરોગ્ય વેબસાઇટમાંથી એકનું સંચાલન કરે છે. http://www.DrAxe.com . Twitter @DRJoshAxe પર તેને અનુસરો.

આ પોસ્ટમાં સંલગ્ન લિંક્સ શામેલ છે. જો તમે આ લિંક્સ દ્વારા પ્રોડક્ટ્સ ખરીદશો તો ઓબ્ઝર્વર કમિશન કમાવી શકે છે. અહીં વ્યક્ત કરેલા બધા મંતવ્યો આપણા પોતાના છે.

લેખ કે જે તમને ગમશે :